hétfő, 11 december 2017

A szakértők szerint ez a legfontosabb dolog, amit a rák ellen tehetünk

A szakértők szerint mindössze egyetlen dolgot tehetünk a rákos megbetegedések ellen: le kell fogynunk. A világot egyre jobban szorongatja az elhízás járvány. A derékbőség növekedésével nem csak a ruhaméretek válnak extra naggyá, hanem a potenciálisan halálos betegségek előfordulása is ugrásszerűen megnő.

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint háromhavonta érdemes fogkefét váltani. Ehhez képest a nők átlagosan 92 naponta vesznek új fogkefét, míg ez a szám férfiak esetében a 185 napot is elérheti. Mindez nem csak fogaik, hanem ínyük egészségét is veszélyezteti.

A kamillatea használatának helyes útja

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Beköszön az ősz!

A nyárnak sajnos hivatalosan is vége, de van egy jó hírünk: itt az ősz! Ez a színes, változékony, de semmiképpen sem unalmas évszak, amit bár sokszor szürkének és egyhangúnak látunk, valójában rengeteg lehetőséget rejt akár bent, akár kint, a szabadban. A FittKlub oldala ezúttal is igyekszik meghozni a kedvet egy kis őszöléshez, programajánlóval, tippekkel, ötletekkel, hogy könnyebben túltehessük magunkat a nyár elmúlta felett érzett melankólián.

 

 

Menjünk a szabadba! Márcsak azért is, mert ezek az év utolsó olyan hónapjai, amikor még nagykabát, sál és sapka nélkül térhetünk vissza az anyatermészet kebelére, meg persze azért is, mert ez az az évszak, amikor a táj a legszínesebb oldalát mutatja, mintegy utolsó fellángolásként a téli álom kezdete előtt. Menjünk a hegyekbe, menjünk a parkokba, járjuk az erdőket, mezőket, élvezzük az utolsó napsugarakat, szakadjunk ki a mindennapok sodrásából!

De ha kevésbé vonz minket a természetjárás, keressünk színes programokat a városban. Kultúrára éhes barátaink számára a szeptember a várva várt új évad nyitánya színházban, operában, koncertteremben, számtalan premierrel, bemutatóval, melyeken a nyáron bábként fejlődő produkciók végre a nagyközönség előtt is megmutathatják eddig nem látott értékeiket. Izgalmas időszak következik tehát, ami szakadatlanul halad egészen a következő nyárig.

 


Szeptemberről lévén szó két dologról egészen biztosan nem feledkezhetünk el. Egyrészt az iskolakezdésről, amikor is sok százezer diák kezdi meg új tanévét régi vagy épp új alma materében, legyőzve az új kihívásokat, másrészt pedig a szüretről, ami vidéken még mindig számtalan hagyomány felelevenítését és újraélését teszi lehetővé a szórakozni vágyó érdeklődők számára.

 

Ha már szüret, akkor a szőlőről is mindenképpen meg kell emlékeznünk. E parányi szemek rengeteg jótékony hatással bírnak, és most egyáltalán nem a bor okozta jókedvre gondolunk elsősorban! A bennük található ásványi anyagok és nyomelemek kívül-belül gondoskodnak testünkről, egészségünkről és persze szépségünkről is. Hallott már például a borfürdőről vagy a szőlőhéj masszázsról? Ugye, hogy nem, pedig mindkettő igencsak hasznos szervezetünknek, úgyhogy itt az ideje, hogy közelebbről is megismerkedjen velük és társaikkal! Márcsak azért is, mert az őszi fáradtságot is segítenek legyőzni.

 

Színes ősznek ígérkezik tehát az idei, és a FittKlub is azon lesz, hogy még több árnyalatát bemutassa olvasóinak izgalmas cikkek és tippek segítségével. Bízunk benne, hogy sikerül ledöntenünk a szürke ősz mítoszát, hogy mindannyian élvezni tudjuk azt a gyönyörű évszakot, aminek mindössze egyetlen aprócska kis szépséghibája van, nevezetesen, hogy a nyár után következik.

Jó szórakozást, tartalmas élményekben gazdag szeptembert kívánunk!

  

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

A megfelelő ajándékok kiválasztása...

Tovább a cikkhez
Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint...

Tovább a cikkhez
Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

A reggeli kávé elhagyása,...

Tovább a cikkhez

Karácsonyi fűszeres gyömbéres sütemény

Ha még nincs, ötlete mit süssön az ünnepekre, íme, egy fűszeres gyömbéres keksz recept, amely vendégvárónak is beillik.

Bővebben...:

10 tipp a stresszmentes csodaszép karácsonyért

Közeledik a karácsony, tanácsaink segítségével így lehet stresszmentes a karácsonyod:

Bővebben...:

Így készíts extra finom forró almás rétest karácsonyra

Almás rétes

Ha egy nagyon finom, mégis gyorsan elkészíthető süteményt keresel az ünnepekre, próbáld ki ezt az extra finom almás rétest, amely 1 óra alatt elkészíthető.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: