hétfő, 11 december 2017

4 betegség, aminek nagyobb az esélye, ha öt óránál kevesebbet alszol

Ha valaki csupán öt vagy még ennél is kevesebb órát alszik, 28 százalékkal nagyobb az esélye annak, hogy megfázott az elmúlt egy hónapban, mint rendszeresen eleget pihenő társaik.

Hogyan jutnak be a testünkbe a kórokozók?

Ugyan a bekerülés során kicselezik az immunrendszert, de a folyamat megismerése új módszerekhez vezethet az allergiás betegségek gyógyításában – állítják az Edinburgh-i Egyetem munkatársai.

A kamillatea használatának helyes útja

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Az allergia ezt is okozhatja

Kutatók szerint a szezonális allergia olyannyira rossz hatással van elszenvedői hangulatára, hogy még a depresszió valószínűségét is növeli.

 

Dr. Paul Marshall, a minneapolisi Hennepin Megyei Egészségügyi Központ idegsebésze szerint azok, akik allergiás tünetekkel keresik fel orvosukat, egyben a depressziónak is nagyobb eséllyel vannak kitéve. Noha maga az allergia nem okoz ilyen betegséget, a hangulatot könnyen sodorja olyan rossz irányba, hogy az már egy enyhébb depresszióhoz kezd hasonlítani. A szomorúság, letargia, zavartság gyakran rosszabb, mint maguk az allergiás tünetek.

A túlérzékenység a citokin nevű anyag felszabadulását okozza a testben, ez okozza a betegség és a kimerültség érzését. Marshall korábbi kutatásai azt is igazolták, hogy a pollenallergia zavartsággal, hangulatingadozással és lassabb tanulási képességekkel is jár. Dr. Theodor Postolache, a Marylandi Egyetem tanára szintén talált összefüggést az allergia és az öngyilkosság között, amely leginkább a nőket érinti.

Mások azonban az orrfolyást, az álmatlanságot, vagy az allergiagyógyszereket okolják a változékony hangulatért. Noha ezek is vezethetnek depresszióhoz, az összefüggés nem annyira egyértelmű. Az orvosságok gyakran okoznak álmatlanságot és erős szívdobogást, ez okolható a zavartságért, a romló munkateljesítményért és a gyerekek viselkedésproblémáiért is.

Michael Shimermann, a New York-i Mount Sinai Egészségügyi Központ pszichiátriaprofesszora szerint hangulatváltozásainkért nem okolhatjuk az allergiát. A kellemetlenség legfeljebb csak felerősíti az eddig is jelen lévő problémákat.


Noha az orron keresztül adható szteroidok és az antihisztaminok látszólag enyhítik a tüneteket, és nem okoznak álmosságot, a túlérzékenység megszüntetésének egyetlen valóban hatásos módszere az, ha az orvos legalább öt éven keresztül fokozatosan, egyre nagyobb adagokban szoktatja hozzá az allergizáló anyaghoz a beteg szervezetét. A kezelés további három vagy öt éven keresztül biztosít tünetmentes életet, de vannak olyanok is, akik ezáltal örökre megszabadulnak a problémától. Ez az egyedüli módszer arra is, hogy megakadályozzuk a más anyagokra való allergia és az asztma kialakulásának veszélyét.

Ezt olvastad már?

3 természetes módszer allergia ellen

A penészes lakás asztmát és allergiát okozhat

A tartós smink allergiát okozhat!

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
3 hiba, ami a gyerekek elhízását okozhatja

3 hiba, ami a gyerekek elhízását okozhatja

3 hiba, ami a gyerekek elhízását okozhatja

Számos tényező befolyásolja...

Tovább a cikkhez
Mi alapján válasszunk fenyőfát karácsonykor?

Mi alapján válasszunk fenyőfát karácsonykor?

Mi alapján válasszunk fenyőfát karácsonykor?

A családi körben töltött...

Tovább a cikkhez
11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

11 ötletes és egészséges ajándéktipp Karácsonyra

A megfelelő ajándékok kiválasztása...

Tovább a cikkhez

Fűszeres omlós lazac karácsonyra

Egyre több háziasszony dönt úgy, hogy karácsonyra a lazacot választja főételnek. Íme egy finom fűszeres omlós lazac recept, amelyből fantasztikus karácsonyi főétel válik.

Bővebben...:

Vörösboros omlós kacsamell karácsonyra

Ha egy igazán finom omlós kacsamellből készült ünnepi fogást szeretne tálalni karácsonyra, próbálja ki a következő könnyen elkészíthető receptet.

Bővebben...:

5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

Ugyan mi nők, akár kilométeres listát is sikeresen állítanánk össze saját vágyainkból, az erősebbik nem karácsonyi meglepetése okozhat némi fejtörést. 5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak nagy kihívás, sokszor egy sem jut eszünkbe, ha életünk párjának szeretnénk kellemes perceket okozni ezen az ünnepen. Nem hagyunk magadra a töprengésben, néhány jellemző férfitípushoz adunk most tippeket.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: