vasárnap, 18 február 2018

Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Február 15-én a nagyközönség előtt is megnyitja a kapuit a világhírű BODY Kiállítás. A lenyűgöző emberi testet bemutató tárlat mérete Európában is egyedülállónak számít: 2200 négyzetméteren több mint kétszáz preparátumot tekinthetnek meg a látogatók. A kontinensen még soha, egyetlen városba se látogatott el a tárlat ilyen gazdag kiállítási anyaggal.

Fájdalomcsillapítók szedése helyett gyógyvizet kívülre, belülre!

A balneológia viszonylag fiatal tudományág, a gyógyvizek szervezetre gyakorolt hatásával foglalkozik. Mindenki tapasztalta már, hogy egy fárasztó nap után elmerülni egy kád meleg vízben már önmagában is stresszoldó, lazító erejű.

Laktóz vagy tejérzékenység? A megoldás növényi joghurt helyettesítő!

Egyre több embert érintenek különböző intoleranciák, vannak akik csak tudatosan szeretnének táplálkozni, ezért figyelmüket egyre inkább a természetes gyógymódok az egészséges táplálékok felé fordítják.

Ezért érdemes növényi alapú sajthelyettesítőt fogyasztani

A növényi alapú sajthelyettesítők nagyon egészségesek, hiszen sok esetben sokkal több vitamin és ásványi anyag található bennük, mint az állati eredetű sajtokban: nem véletlen, hogy sokan fogyasztják őket előszeretettel, nem csak lelkiismereti, hanem egészségügyi okokból is.

Ha ezt az italt kortyolgatod, csökkentheted a cukorbetegség kockázatát

A legújabb eredmények szerint napi legfeljebb négy csésze kávé 25 százalékkal csökkentheti a diabétesz kockázatát.

Az eredmények azt mutatták, hogy minden újabb elfogyasztott csészényi kávéval 7-8 százalékkal csökken a betegség kialakulásának kockázata. Az is bebizonyosodott, hogy a fekete leves nem növeli a rák, a szív-érrendszeri megbetegedések, a magas vérnyomás vagy az agyvérzés kockázatát.

A svájci Institute for Scientific Information on Coffee a Diabétesz Világnapja alkalmából megjelentetett éves diabétesz jelentésében azokat a nemzetközi kutatásokat gyűjtötte össze, amelyek a koffein egészségügyi előnyeivel kapcsolatban készültek. Az egyik kutatás azt mutatta, hogy napi három-négy csésze kávé 25 százalékkal csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát ahhoz képest, ha valaki naponta két csészénél kevesebb kávét fogyaszt.

A svájci jelentés szerint ennek hátterében több ok is állhat, például az, hogy a kávé javíthatja a glükóz és az energia anyagcseréjét, és több kalóriát égethet. Az is elképzelhető ugyanakkor, hogy a kávé a szervezet inzulin-érzékenységét befolyásolja. Egy japán férfiakon végzett 2014-es kutatásból az derült ki, hogy a nagyobb mértékű kávéfogyasztás normális testsúlyú emberekben védelmet nyújthat az inzulin-rezisztenciával szemben.

A kutatók szerint a másik lehetőség az lehet, hogy egyszerű kalóriahelyettesítésről van szó, vagyis ha kávét választunk valamilyen más, cukrozott ital helyett, azzal csökkentjük a kalóriabevitelünket.

Egy 70 ezer nő részvételével készült francia kutatásból az is kiderült, hogy a kávéfogyasztás időpontja jelentős szerepet játszhat a glükóz anyagcseréjében. A kutatás eredményei szerint azokban a nőkben csökkent a legnagyobb mértékben a diabétesz kockázata, akik ebédidőben fogyasztottak kávét.

Néhány szakértő azonban az új jelentés ellenére sem véli úgy, hogy a kávéfogyasztás aktív módon csökkentené a diabétesz kockázatát. Mivel szerintük egyéb, a szóban forgó kutatásokban nem szereplő tényezők is szerepet játszhatnak a kockázat alakulásában, további vizsgálatokkal kell majd eldönteni, mi állhat a kimutatott összefüggés hátterében. Az azonban biztos, hogy a 2-es típusú diabétesz megelőzésének legjobb módja az egészséges testsúly megőrzése, valamint az egészséges, kiegyensúlyozott, zsírban, sóban és cukorban szegény étrend követése.

 

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Megérkezett Magyarországra a BODY Kiállítás

Február 15-én a nagyközönség...

Tovább a cikkhez
5 házi filléres módszer vízkő ellen

5 házi filléres módszer vízkő ellen

5 házi filléres módszer vízkő ellen

A vízkő lerakódása minden...

Tovább a cikkhez
A 3 legfontosabb tulajdonság egy párt kereső, 30 feletti szingli számára

A 3 legfontosabb tulajdonság egy párt kereső, 30 feletti szingli számára

A 3 legfontosabb tulajdonság egy párt kereső, 30 feletti szingli számára

A kedvesség a legfontosabb...

Tovább a cikkhez

Egészséges és gyors reggeli chia puding eperrel és zabpehellyel

Chia puding

Szeretnél egy olyan reggelit, amelytől nem leszel éhes egy óra múlva és még egészséges is? Akkor reggelre készítsd el ezt a finom epres chia pudingot, és akár a munkahelyedre is magaddal viheted!

Bővebben...:

Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből

Gyurma házilag

Imád a gyereked gyurmázni, már kisebb vagyont költöttél a beszerzésére? Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből, hogy a családi kasszát ne a gyurmázás ára terhelje.

Bővebben...:

Így etesd a madarakat télen

Madáretetés

A tél közeledtével sokan éreznek arra, hogy madáretetőt telepítsenek, így segítve a kerti madarak túlélését. Ahhoz, hogy a madarakkal jót tegyél, mindenképpen így etesd a madarakat télen, s  meglásd, csivitelésükkel meghálálják.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: