péntek, 20 április 2018

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

A fogyásra épülő ipar eltúlzott tévhitekre épít, így eltereli az emberek figyelmét arról, amiről kellene – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a mediterrán étrend a legegészségesebb, és nem szabad tartani a zsíroktól.

Napi egy szál cigi is halálos lehet?

Ha azt hiszi, hogy napi egy cigaretta elszívása ártalmatlan dolog, akkor nagyon téved, szakemberek szerint ugyanis már ennyi is megnövelheti az idő előtti elhalálozás esélyét.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Ez a 2 káros tényező jobban fenyegeti a stresszes kismamákat

Egy friss kutatás szerint a terhesség alatti stressz hatására a nők sebezhetőbbé válnak a dohányzással és a légszennyezettséggel szemben, így például azok a várandós kismamák, akik nagyfokú stressznek vannak kitéve és dohányoznak, nagyobb valószínűséggel fognak alacsony súlyú gyermeket világra hozni, mint azok, akik szintén dohányoznak ugyan, de kevésbé stresszes az életük. Hasonló módon megnöveli a kis súllyal születő gyermek kockázatát az, ha valaki stresszes életet él, és légszennyezett helyen lakik.

Amint azt a kutatást vezető Tracey Woodruff professzor, a Berkeley-i Kalifornia Egyetem munkatársa megállapította, úgy tűnik, a stressz következtében felerősödik a különféle mérgező vegyi anyagok amúgy is káros hatása, és főleg a szegénységgel összefüggő stressz az, ami különösen sebezhetővé teszi a gyermeket váró nőket.

A PLOS ONE című lapban közzétett kutatás során a szakemberek 17 embereken végzett és 22 állatokon végzett korábbi tanulmányt néztek át, melyek mind a stressz és a vegyi anyagok magzatra gyakorolt hatását kísérték figyelemmel, ahol a stressz elsősorban társadalmi-gazdasági körülmények miatt jelentkezett. Az eredmények azt mutatták, hogy a stressz és a dohányzás együtt nagyban megnövelték a kockázatát annak, hogy valaki kissúlyú gyermeket hozzon világra, és a negatív környezeti hatások is fokozott mértékben jelentkeztek a stresszes kismamáknál, vagyis úgy tűnik, vannak, akik számára a mérgező dolgok még a szokásosnál is mérgezőbbek.

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

A fogyásra épülő ipar eltúlzott...

Tovább a cikkhez
Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

A kora reggel kezdődő munkahelyi...

Tovább a cikkhez
Akár az erkélyen is kialakíthatsz konyhakertet

Akár az erkélyen is kialakíthatsz konyhakertet

Akár az erkélyen is kialakíthatsz konyhakertet

Sokan hivatkoznak arra,...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Sziklakert építése és ültetése

Ma már akár a legkisebb kertbe is építhetünk saját kezűleg sziklakertet, amely kiemelkedő dísze lesz környezetünknek!

Bővebben...:

Az inkaliliom ültetése és gondozása

Az inkaliliomot (alstroemeria) vagy más néven alstormeliát legtöbbször csak virágboltban látjuk, de ott sem ismerik túl sokan. Pedig ezt a kedves színes virágot már kertünkben is ültethetjük, akár több színben is.

Bővebben...:

Így gondozzuk a bodzát kertünkben!

A bodza nem csak egy gyönyörű kerti dísznövény, de egy valódi vitaminbomba is, amiből sok finomság készíthető.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: