szombat, 16 december 2017

A kamillatea használatának helyes útja

Kamillatea

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

A csalántea használatának helyes útja

Csalántea

A csalántea (Urtica dioica) sokáig gyomnövényként volt számon tartva, de szerencsére felfedezték sokoldalú gyógyító hatását. A csalánról mindenkinek a csípős égető érzés jut eszébe először, amelyet akkor érzünk, ha a leveleken található csalánszőrökhöz hozzáérünk.

Ezért érdemes növényi sajtot fogyasztani

Növényi sajt

A növényi sajtok nagyon egészségesek, hiszen sok esetben sokkal több vitamin és ásványi anyag található bennük, mint az állati eredetű sajtokban: nem véletlen, hogy sokan fogyasztják őket előszeretettel, nem csak lelkiismereti, hanem egészségügyi okokból is.

A lenmagolaj hatásai

Lenmagolaj

A lenmag használata és a lenmagolaj hatásai a modern táplálkozási szokások között fontos szerepet kapnak. A lenolajat fogyasztó emberek szervezete sokkal ellenállóbb, mert ez az esszenciális olaj olyan tiszta, mint amilyenre a szervezetednek szüksége van.

Ezért érdemes spirulina algát fogyasztani

Spirulina alga

A spirulina alga egészségmegőrző hatását talán még mindig túl kevesen ismerik Magyarországon, pedig szinte hihetetlen, hogy ez az egyszerű, gyakran előforduló növény milyen csodákra képes: összes előnyét összetömöríteni pár sorban szinte lehetetlen, mi mégis megpróbáljuk, hogy te is lásd!

Vegán étrend összeállítása

A vegán étrend összeállításától sokan tartanak, hiszen nagyon nehéz dolognak tartják. Pedig számtalan oka lehet annak, amiért te is elgondolkodhatsz azon, hogy érdemes lehet vegánnak lenned.

Zöld turmix az új csodaital

Zöld turmix

A zöld csodaital, ismertebb nevén a smoothie, egyre nagyobb sikert könyvelhet el hazánkban is. Ismerkedj meg te is közelebbről, a zöld turmix fantasztikus hatásával.

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Ez a fő ok, amiért a tél szuper időszak a kocogásra

Ez a fő ok, amiért a tél szuper időszak a kocogásra

Ez a fő ok, amiért a tél szuper időszak a kocogásra

A hideg hatására a futó...

Tovább a cikkhez
Melyik vitamin hiánya fokozza az Alzheimer-kór kockázatát?

Melyik vitamin hiánya fokozza az Alzheimer-kór kockázatát?

Melyik vitamin hiánya fokozza az Alzheimer-kór kockázatát?

A B12 vitaminhiány növeli...

Tovább a cikkhez
8 hasznos tipp az otthoni polcszereléshez

8 hasznos tipp az otthoni polcszereléshez

8 hasznos tipp az otthoni polcszereléshez

A polcok gyakran nem csak...

Tovább a cikkhez

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: