kedd, 20 február 2018

Ezek a teák tartalmazzák a legtöbb fluoridot

A vizsgálatok kimutatták, hogy az olcsóbb márkák tartalmazzák a legtöbb fluoridot. A 49 különböző tea filter vizsgálatából az derült ki, hogy körülbelül négy csésze tea fogyasztásával biztosíthatjuk az egész napi javasolt fluoridbevitelt, amely közismerten erősíti a fogzománcot, és megelőzi a fogszuvasodást.

 

A Nutrition Bulletin című kiadványban megjelent kutatás szerzői elmondták, hogy a legtöbb fluoridot a legolcsóbb márkák és a koffeinmentes változatok tartalmazzák. A fluorid a talajból származik, amelyben a teacserjét termesztik. Egy csésze (240 ml) fekete tea átlagosan 1,18 mg fluoridot tartalmaz, míg a különleges teákban, amelyek zöld teát is tartalmaznak, csak 0,72 mg a fluorid tartalma.

A listát a Tesco Original tea filterek vezetik 2,3 mg/kg koncentrációval, amit az áruházlánc Original keveréke követ 2,2 mg/kilogrammal. A legmagasabb fluoridtartalommal azonban a koffeinmentes teafélék rendelkeztek, mivel ezek erősebb aromájú leveleket tartalmaznak, amelyeknek több lehetőségük van felszívni a fluoridot a talajból.

A tanulmány szerzője, Dr. Carrie Ruxton úgy véli, a cukros italokról teára váltással jelentős mértékben javíthatjuk fogászati higiéniánkat.

„Az Egyesült Királyságban a felmérések szerint az átlagos teafogyasztás csupán két adag, tehát ha ezt négy csészére növeljük, még mindig jóval a biztonságos határon belül vagyunk, viszont meghaladjuk az ajánlott napi fogyasztás mennyiségét, ami segít az optimális fluorid szint kialakításában, és a fogaink védelmében” – magyarázta a szakértő.

Az európai ajánlások szerint a felnőtteknek naponta legfeljebb 7 mg fluoridot szabad fogyasztaniuk. A mostani kutatás azt mutatta, hogy az olcsó áruházi tea literenként 6 mg fluoridot tartalmaz.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

Olykor az ártalmatlan, mindennapi...

Tovább a cikkhez
Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Az almaecetet már i.e. 5000...

Tovább a cikkhez
Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Véget ért a jól megérdemelt...

Tovább a cikkhez

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: