kedd, 20 február 2018

Ezt az italt érdemes rendszeresen kortolygatni, ha magas a koleszterinszinted

Egy friss tanulmány szerint a zöld tea meggátolja a káros koleszterinek működését, ugyanakkor a hasznos koleszterin szintjén nem változtat, ezáltal jelentős pozitív hatással bír fogyasztói egészségére.

A Peking Unió Egészségügyi Főiskola munkatársai Xin-Xin Zheng vezetésével úgy vélik, felfedezésük magyarázatot ad arra is, miért kapcsolható össze a zöld tea a szívbetegségek kockázatának csökkenésével. A kutatócsoport tizennégy korábbi vizsgálat eredményeit vetette össze, melyekben a kísérleti alanyok egy része hosszabb időszakon keresztül fogyasztott vagy zöld teát, vagy abból készült kivonatot, míg másik részük csupán placebót kapott.

„A vizsgálatok egyértelműen kimutatták, hogy a zöld tea hatására csökkent az ártalmas LDL-koleszterin szintje, ugyanakkor a hasznos HDL-koleszteriné változatlan maradt” – számoltak be róla a kutatók az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban.


A tea koleszterincsökkentő hatása valószínűleg a benne található katekinnek tudható be, amely csökkenti a koleszterin felszívódását a bélben. Nathan Wong, az Irvine-i Kalifornia Egyetem munkatársa azonban hangsúlyozta, hogy ez a jótékony hatás igen alacsony, ezért csupán a zöld tea fogyasztása nem helyettesítheti a koleszterincsökkentő orvosságok használatát.

Egyes kutatók pedig arra hívták fel a figyelmet, hogy a zöld tea vagy kivonatának túlzott fogyasztása akár mellékhatásokkal is járhat, okozhat májkárosodást, de az is előfordulhat, hogy csökkenti egyes orvosságok hatékonyságát. Ha azonban mértékkel élünk vele, mindenképpen része lehet egészséges étrendünknek, mivel a szívre gyakorolt jótékony hatása mellett a rák és a tüdőgyulladás kockázatát is csökkenti.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

Olykor az ártalmatlan, mindennapi...

Tovább a cikkhez
Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Az almaecetet már i.e. 5000...

Tovább a cikkhez
Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Véget ért a jól megérdemelt...

Tovább a cikkhez

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: