péntek, 20 április 2018

Így használd az útifű maghéjat, ha fogyni szeretnél!

utifűmaghéj

Csodák, illetve csodaszerek márpedig nincsenek – mondják a szkeptikusok, akik riadtan szembesülnek a fürdőszobamérleg kijelzőjével, újra és újra, megannyi koplalás és ígéretesnek tetsző fogyasztó módszer bevetése után. Nos, kedves olvasó, aki most szívesen szabadulnál néhány kilótól, ide süss! Így használd az útifű maghéjat, ha fogyni szeretnél!

Az indiai bolhamag héjában található magvak vízzel, gyümölcslével elegyedve csodás zselatinhelyettesítők, krémsűrítők, de tészták alapanyagaként is használhatod őket a szénhidrát minimalizálásával, vagy éppen teljes nélkülözésével. A maghéjnak abszolút paradox hatását remélheted: vedd, edd és fogyj! Vagyis, minél többet fagyasztasz belőle, az annál inkább karcsúsít téged. Adj a reggel müzlid gabonái, gyümölcsei mellé belőle, igyál aztán limonádét, amibe egy kávéskanálnyi maghéjat rejtettél! Imádod a palacsintát, ugye? Az ebéd desszertjeként nyugodtan élvezd a liszt helyett a szóban forgó superfood-ból készült édesség ízeit!

A kis csodaszer a bélrendszerbe érve megszívja magát folyadékkal és megnyomja az ott lerakódott salakanyagokat, serkenti a belek mozgását, segíti megtisztulásukat. Biztosít továbbá arról, hogy mielőbb megtapasztald a „jóllaktam” érzést, ösztönözve ezzel arra, hogy bármennyire is egészségesen elkészített oroszkrémtortát habzsoltál eddig, ebből most elég!

Az útifű maghéj csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet is, meggátolva ezzel számtalan ismert súlyos betegség kialakulását.

Nos, igen; az álomsúly elérhető. Persze ehhez az is kell, hogy elég gyümölcsöt, zöldséget, gabonafélét rágcsálj el,  sok-sok folyadékot vegyél magadhoz, hovatovább, sportolj is valamit. 

 

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és...

Tovább a cikkhez
3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

Nem tudom, te hogy vagy...

Tovább a cikkhez
Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Budapesttől nagyjából két...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: