kedd, 20 február 2018

Zöld turmix az új csodaital

Zöld turmix

A zöld csodaital, ismertebb nevén a smoothie, egyre nagyobb sikert könyvelhet el hazánkban is. Ismerkedj meg te is közelebbről, a zöld turmix fantasztikus hatásával.

A zöld turmix vagy más néven smoothie elnevezést eredetileg Victoria Boutenko táplálkozási szakértő alkotta meg 2004.-ben.

A turmix mindenki számára ismert volt eddig is, ki ne emlékezne a finom banános tejes turmixra, de a zöld turmix lényege, hogy a turmixot egészségessé varázsolja bizonyos zöld növényekkel. Tehát a zöld turmix nem más, mint egy turmixgépben készült ital, amely gyümölcs, zöld színű növény és víz hozzáadásával készül.

Ellentétben a préselt gyümölcslevekkel, vagy zöldséglevekkel, a zöld turmixban minden rost és ballasztanyag benne marad, így nem csak finom és gazdag vitaminban, de emésztésünkre is jó hatással van.

Ne tévesszük össze a zöld turmixok azokkal a turmixokkal, amelyben zöldséget és gyümölcsöt kevernek össze, mert a zöld turmix lényege tényleg a zöld levél, vagy zöld színű növény kerüljön bele, a klorofill hatása miatt.

A zöld turmix állagán te magad is tudsz változtatni, mégpedig a víz hozzáadásával, akár sűrű pudingként is eheted, de akár egy szívószállal is megihatod.

Mivel a zöld turmixban gyümölcsöt is tehetsz, így egy nagyon kellemes lágy ízű italt kapsz, függetlenül attól, hogy épp káposzta levelet, spenótot, vagy madársalátát tettél az italba.

Akik rendszeresen fogyasztanak zöld turmixot, arról számolnak be, hogy sokkal több lesz az energiájuk, kevésbé fáradnak el, és számtalan betegség tünete enyhül általa. Szakemberek szerint ez a zöld turmixban levő klorofillnak köszönhető, mivel a zöld leveleken igen magas a tápanyag tartalmuk.

A kezdő zöld turmix fogyasztók az elején inkább kevesebb zöld levelet használjanak fel a turmixhoz, elég, ha két féle zöldet és két féle gyümölcsöt kevernek össze, később már bátran lehet variálni az összetevőket. A smoothie-t elviheted magaddal reggel a munkahelyre, vagy ihatod minden reggel ébredés után, így jobban felszívódnak a benne található tápanyagok.

Szinte percek alatt elkészül, mindössze egy jó minőségű turmixgépre lesz szükséged, és friss gyümölcsökre, valamint zöld színű növényekre.

Jó turmixolást kívánunk neked.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

5 kérdés, amit soha ne kérdezz meg egy férfitól

Olykor az ártalmatlan, mindennapi...

Tovább a cikkhez
Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Mi az, ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépíti a bőrt?

Az almaecetet már i.e. 5000...

Tovább a cikkhez
Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Indul a tavaszi kerti szezon és a magvetés!

Véget ért a jól megérdemelt...

Tovább a cikkhez

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: