szerda, 22 november 2017

Zöld turmix az új csodaital

Zöld turmix

A zöld csodaital, ismertebb nevén a smoothie, egyre nagyobb sikert könyvelhet el hazánkban is. Ismerkedj meg te is közelebbről, a zöld turmix fantasztikus hatásával.

A zöld turmix vagy más néven smoothie elnevezést eredetileg Victoria Boutenko táplálkozási szakértő alkotta meg 2004.-ben.

A turmix mindenki számára ismert volt eddig is, ki ne emlékezne a finom banános tejes turmixra, de a zöld turmix lényege, hogy a turmixot egészségessé varázsolja bizonyos zöld növényekkel. Tehát a zöld turmix nem más, mint egy turmixgépben készült ital, amely gyümölcs, zöld színű növény és víz hozzáadásával készül.

Ellentétben a préselt gyümölcslevekkel, vagy zöldséglevekkel, a zöld turmixban minden rost és ballasztanyag benne marad, így nem csak finom és gazdag vitaminban, de emésztésünkre is jó hatással van.

Ne tévesszük össze a zöld turmixok azokkal a turmixokkal, amelyben zöldséget és gyümölcsöt kevernek össze, mert a zöld turmix lényege tényleg a zöld levél, vagy zöld színű növény kerüljön bele, a klorofill hatása miatt.

A zöld turmix állagán te magad is tudsz változtatni, mégpedig a víz hozzáadásával, akár sűrű pudingként is eheted, de akár egy szívószállal is megihatod.

Mivel a zöld turmixban gyümölcsöt is tehetsz, így egy nagyon kellemes lágy ízű italt kapsz, függetlenül attól, hogy épp káposzta levelet, spenótot, vagy madársalátát tettél az italba.

Akik rendszeresen fogyasztanak zöld turmixot, arról számolnak be, hogy sokkal több lesz az energiájuk, kevésbé fáradnak el, és számtalan betegség tünete enyhül általa. Szakemberek szerint ez a zöld turmixban levő klorofillnak köszönhető, mivel a zöld leveleken igen magas a tápanyag tartalmuk.

A kezdő zöld turmix fogyasztók az elején inkább kevesebb zöld levelet használjanak fel a turmixhoz, elég, ha két féle zöldet és két féle gyümölcsöt kevernek össze, később már bátran lehet variálni az összetevőket. A smoothie-t elviheted magaddal reggel a munkahelyre, vagy ihatod minden reggel ébredés után, így jobban felszívódnak a benne található tápanyagok.

Szinte percek alatt elkészül, mindössze egy jó minőségű turmixgépre lesz szükséged, és friss gyümölcsökre, valamint zöld színű növényekre.

Jó turmixolást kívánunk neked.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Ez a technika segít, hogy másképp lássuk az embereket

Ez a technika segít, hogy másképp lássuk az embereket

Ez a technika segít, hogy másképp lássuk az embereket

Gyakran halljuk a figyelmeztetést,...

Tovább a cikkhez
5 karácsonyi ajándék ötlet nőknek

5 karácsonyi ajándék ötlet nőknek

5 karácsonyi ajándék ötlet nőknek

Kedves Urak, hamarosan menthetetlenül...

Tovább a cikkhez
Óvatosan a takarítással: ezek a vegyszerek árthatnak a tüdőnek

Óvatosan a takarítással: ezek a vegyszerek árthatnak a tüdőnek

Óvatosan a takarítással: ezek a vegyszerek árthatnak a tüdőnek

A konyha és a fürdőszoba...

Tovább a cikkhez

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: