kedd, 21 november 2017

Hogyan étkezhetünk egészségesebben nyilak segítségével?

Egy szokatlan kutatásból az derült ki, hogy ha hatalmas, a zöldség-gyümölcs részleg felé mutató nyilakat helyeznek el a bevásárlóközpontok padlóján, azzal akár 15 százalékkal is megnövelhetik az eladásokat.

Az Új-Mexikói Egyetem kutatása szerint már azzal is meg lehet változtatni az emberek vásárlási szokásaikat, ha egyszerűen emlékeztetik őket arra, hol találhatók az egészséges élelmiszerek.

A 180 x 90 cm-es zöld nyilakat forgalmas folyosókon helyezték el, és olyan üzeneteket tartalmaztak, mint „Kövesse a szíve egészségéért!” vagy „Kövesse az egészséges testsúlyért!”. A 10 hatalmas nyilat jól látható helyekre ragasztották a padlóra, és az áruház kínálatában szereplő egészséges élelmiszerek felé mutattak. Az ösztönző feliratok mellett a nyilakra zöldségek és gyümölcsök képeit, valamint emotikonokat is festettek, hogy felhívják a folyosókon közlekedő vásárlók figyelmét.

A Journal of Nutrition Education and Behavior című szakfolyóiratban közzétett tanulmány arról számolt be, hogy a vásárlók hallgattak a tanácsra, és több zöldséget vásároltak, miközben a kiadásuk teljes összege nem változott. Ez pedig arra utal, hogy kevesebb egészségtelen élelmiszert vettek.

A kutatásban résztvevő egyik szakértő, Collin Payne így foglalta össze az eredményeket: „Az arra irányuló erőfeszítések, hogy a vásárlókat rávegyük az egészségesebb élelmiszerek vásárlására úgy, hogy közben ne növeljék a kiadásaikat, igazi átalakulást hozhat a közegészségügyben.”

A világ legtöbb országában azt javasolják az egészségügyi szakemberek, hogy az általános egészségi állapot javítása érdekében fogyasszunk naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt. Ebbe a friss, a fagyasztott, a konzerv és az aszalt változatok is beleszámítanak, csakúgy, mint a levesek, a raguk, a szendvicsek és más ételek. Ezt a célt azonban a felnőttek mindössze 30 százaléka teljesíti.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha szeretnénk, hogy bélrendszerünk...

Tovább a cikkhez
Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Kevesebb mint 20 amerikai...

Tovább a cikkhez
Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Azok a kínai gyerekek, akik...

Tovább a cikkhez

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: