péntek, 19 január 2018

Lisztmentes bio almagolyó pisztáciával

Aki szeretne egészségesen élni, vagy pár kilótól megszabadulni, felejtse el a lisztet, és helyette készítsen egészséges bio finomságokat. Ez a lisztmentes almagolyó nem csak egészséges, de percek alatt elkészíthető otthon is.

Hozzávalók:

2 db. Édes bio alma

2 ek. Juharszirup vagy agavé szirup

5 dkg Kókuszvirágcukor

1 Mokkáskanál őrölt fahéj

Fél bio citrom leve és reszelt héja

15 dkg Mandulaliszt

2 ek. Lenmagliszt

15 dkg Sótlan pisztácia

Elkészítés:

A bio almát jó alaposan mosd meg, és reszelt le egy finom reszelőn. A levét nyomkod ki, de tedd félre, a végén még felhasználhatod, ha szükséges. Ezután keverd össze a juharsziruppal, a kókuszvirágcukorral, a fahéjjal, a citrom levével, és a reszelt héjával, valamint a mandula liszttel. A végén add hozzá a lenmaglisztet, és ha úgy találod a massza még túl lágy, a mandula liszttel tudod még az állagát javítani, ha pedig túl sűrű, akkor az alma kicsavart levét használd fel.

Ha elkészültél a masszából vizes kézzel készíts kis golyókat, és mindegyik golyóba tegyél egy db. pisztáciát, de a tetejére is teheted. A golyókat helyezd el kis bonbonos papírokba, majd tálalásig hagyd állni őket.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
6 egészséges és vidám reggeli tipp gyerekeknek

6 egészséges és vidám reggeli tipp gyerekeknek

6 egészséges és vidám reggeli tipp gyerekeknek

Ön is tanácstalan mit adjon...

Tovább a cikkhez
Ennél idősebb babához már nem kell felkelni éjszaka, ha felébred

Ennél idősebb babához már nem kell felkelni éjszaka, ha felébred

Ennél idősebb babához már nem kell felkelni éjszaka, ha felébred

Egy nemrégiben közzétett...

Tovább a cikkhez
Ezek az útifűmaghéj előnyei

Ezek az útifűmaghéj előnyei

Ezek az útifűmaghéj előnyei

Méregtelenítés természetesen,emésztés...

Tovább a cikkhez

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: