kedd, 21 november 2017

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

A lábfürdő akkor a legjobb, ha természetes anyagokat használsz fel hozzá. Ilyen pl. a 100 % tisztaságú illóolaj, vagy a gyógynövények kivonata.

Egy lavór meleg víz, már önmagában segít, hiszen ellazítja a sajgó láb izmait, és fokozza a vérkeringést.

  1. Lábfürdő ha izzad a lábad:

Ha a lábad az átlagnál erőteljesebben izzad, főzz egy adag cserszömörce, diólevél és kamillatea keveréket. Ha kihűlt szűrd le, és öntsd hozzá a lábfürdőhöz. Áztasd benne a lábadat 15-20 percig.

  1. Lábfürdő nehéz láb érzet esetén

Ha úgy érzed este már leszakad a lábad, főzz meg egy adag szárított kakukkfű teát, majd öntsd hozzá a lábfürdőhöz, és adj hozzá egy marék tengeri sót. Pihentesd a lábadat benne 20 percig.

  1. Fájó lábra való lábfürdő

A fájó sajgó lábfejre, készíts egy lavór meleg vizet, majd adj hozzá pár csepp levendula illóolajat, egy csésze szódabikarbónát, és egy marék szódabikarbónát. Ebben pihentesd a lábadat fél órát.

  1. Lábfürdő duzzadt lábfejre.

Ha nyáron a nagy melegben megdagad a lábad a cipőben, dörzsöld be egy fél paradicsommal, vagy áztasd be friss paradicsomlébe. Csodát művel a lábfejeddel. Éjszakára mosd le a pépet a lábadról.

  1. Lábfürdő duzzad lábfejre

A másik lábfürdő variáció, ha bedagadt a lábad, ha a fürdővízbe egy kevés menta és citromfű illóolajat csepegtetsz, tengeri sóval és egy kevés szárított kakukkfűvel.

  1. Krumplis lábfürdő

Főzz meg két három nagyobb krumplit egy lábosban, majd a főzőlevet add hozzá a lábfürdőhöz.

  1. Görcsös izmok ellen lábfürdő

Ha úgy érzed görcsöl a lábad, dörzsöld be rozmaring illóolajjal, mert ez segít ellazítani az izmokat.

  1. Száraz lábfejre való lábfürdő

Ha kiszárad a lábfejed, adj a fürdővízhez egy fél csésze mézet, egy csésze langyos tejet. Egy másik variáció, ha a lábfürdőhöz három kanál olívaolajat öntesz, ez is hidratálja a bőrt.

  1. Illóolajos lábfürdő

A levendula és majoránna illóolaj keveréke szintén segít a fájó lábfejen, adjunk mellé egy kanál tengeri sót.

  1. Bőrpuhító lábfürdő

Keverjünk el két csepp szantálfa, két csepp rózsaolajat a lábfürdő vízébe és adjunk hozzá egy evőkanál búzacsíra olajat, ez táplálja és hidratálja bőrödet.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha szeretnénk, hogy bélrendszerünk...

Tovább a cikkhez
Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Kevesebb mint 20 amerikai...

Tovább a cikkhez
Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Így hat a gyerekekre a kései fekvés és a kevés alvás

Azok a kínai gyerekek, akik...

Tovább a cikkhez

Így erősítsük immunrendszerünket ősszel

Ősszel mindenkinek jobban oda kell figyelnie az egészségére, hiszen nehéz időszak ez mindannyiunk számára. Az őszi immunerősítő tippek neked is segítenek abban, hogy könnyebben viseld a rossz időt, a tömeget és a tanévkezdéssel járó megpróbáltatásokat.

Bővebben...:

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Nyár érlelte őszi csemegénk :A szőlő

Amikor a nyár kezdetét veszi és vakációnkat töltve egyszer csak elsuhanunk a mértani pontossággal ültetett szőlőtőkék zöldellő táblája mellett, még úgy gondoljuk, nagyon messze a perc, amikor e tőkék roskadozni fognak a kövér, mézédes fürtöktől.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: