szerda, 21 február 2018

Az almaecet mire jó? Ízesítsük vele ételeinket!

Aki szeretne néhány kilótól megszabadulni, első lépésként hagyja el a sót a konyhából, mégpedig minél előbb.

 

A só az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kap az élelmiszergyártásban, hiszen a cél minél tovább tartósítani az ételek. De a só vizet köt meg a szervezetben, így a túl sós ételek miatt a fogyókúra is nehezebb megy.

A sót számtalan fűszerrel helyettesíthetjük, ilyen pl. az almaecet, az ecet tartalmú kechaup és mustár, a paprika és a curry, vagy a petrezselyem.Próbáljunk meg szép lassan leszokni a sózásról, és helyette szokjunk rá az almaecet használatára.

A só létfontosságú, de csak korlátozott mennyiségben. A konyhasó nátrium-kloridból áll, és mivel a nátrium szállítja a belekből a vérbe a tápanyagot, a bélfal erezetében sok nátrium található.

De a vízmegkötő képessége miatt a túlzott nátrium jelenléte végzetes lehet alkunkra nézve, mert minél sósabban étkezik, valaki annál több víz gyűlik össze a hasában.

Ha a sót a konyhában szép lassan felváltjuk almaecetre a fogyás is hamart beindul

Az almaecet kiválóan használható ételízesítő a saláták mellé, a dresszinghez, a levesekbe, a mártásokhoz, és a sajtos ételekhez is. De ezen kívül remekül ízesíthető vele a burgonya vagy a zöldbab főzelék is.


Az ecetben található összetevők, mint pl. a pektin a ballasztanyagok, a vitaminok és ásványi anyagok mind értékesek szervezetünk számára.

De az ecetsav az anyagcserénkre is hatással van, mivel előmozdítja a gyomorsavtermelést, szabályozza a bélműködést, a vércukorszintet és segíti a gyors és egészséges emésztést.

Természetesen az ecetet kis mennyiségben kell alkalmazni, elég belőle egy két kávéskanálnyi az ételbe, nehogy elrontsuk vele az étel eredeti íz világát.

Címkék: mire jó az almaecet, fogyókúra, konyhasó, ecet

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>


Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Sosem hinnéd, milyen pozitív hatással jár a meztelenség

Sosem hinnéd, milyen pozitív hatással jár a meztelenség

Sosem hinnéd, milyen pozitív hatással jár a meztelenség

Hogyan deríthetjük magunkat...

Tovább a cikkhez
Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Az inszomniában szenvedők...

Tovább a cikkhez
Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Az Egyesült Államokban több...

Tovább a cikkhez

Így etesd a madarakat télen

Madáretetés

A tél közeledtével sokan éreznek arra, hogy madáretetőt telepítsenek, így segítve a kerti madarak túlélését. Ahhoz, hogy a madarakkal jót tegyél, mindenképpen így etesd a madarakat télen, s  meglásd, csivitelésükkel meghálálják.

Bővebben...:

Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből

Gyurma házilag

Imád a gyereked gyurmázni, már kisebb vagyont költöttél a beszerzésére? Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből, hogy a családi kasszát ne a gyurmázás ára terhelje.

Bővebben...:

Így készíts madáreleséget házilag

Itt a tél, éheznek a kerti madarak, de hogy segíteni tudj rajtuk, így készíts madáreleséget házilag.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: