szombat, 16 december 2017

A zöld tea hatása a szervezetre

Egy csésze tea kortyolgatása közben kevesen gondolnak arra, talán te sem, hogy mennyire egészséges a zöld tea hatása a szervezetre. Beéred azzal, hogy egy kellemes aromájú frissítő ital melegíti át testedet, lelkedet, oldja fel a benned felgyülemlett feszültséget. A zöld tea azonban ennél sokkal többre képes.

Nevezhetjük a teák királynőjének is, mert fekete és fehér társai között ezek az épp hogy csak átgőzölt friss tealevelek tartalmazzák legmagasabb koncentrációban azokat az antioxidánsokat, amelyek képesek kijavítani a szervezetben lezajló sejtkárosodásokat. Ennek köszönhető rákmegelőző hatása is.

Rendszeres fogyasztása szabályozza a vérnyomást, ez különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek kedvez. Antibakteriális hatása a szájüregtől kezdve az egész emésztőrendszerben érvényesül, magas fluoridtartalmának hála erősíti a fogakat, kevés esélyt adva a fogszuvasodásnak. Még a koleszterinszintet is képes csökkenteni, valamint a szervezetben lezajló gyulladásokra is jótékony hatással van. A zsírsejtekkel úgy veszi fel a harcot, hogy elégeti őket. Gyakori iszogatása késlelteti az öregedést, oldja a stresszt.

Ha valami ennyire egészséges, miért nem fogyasztjuk naponta, nagyobb mennyiségben? A múlt évezredben, amikor Kínában felfedezték a zöld teát, olyan nagy jelentőséget tulajdonítottak egészségmegőrző hatásának, hogy szertartásokat, ceremóniákat építettek köré. Ezt a tradíciót a japánok megőrizték, tovább fejlesztették. Napjainkban nincs idő teaszertartások lebonyolítására, de egy csésze forró zöld tea elfogyasztásával felidézhetjük azokat, így áldozhatunk egészségünk oltárán is.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Ez a fő ok, amiért a tél szuper időszak a kocogásra

Ez a fő ok, amiért a tél szuper időszak a kocogásra

Ez a fő ok, amiért a tél szuper időszak a kocogásra

A hideg hatására a futó...

Tovább a cikkhez
Melyik vitamin hiánya fokozza az Alzheimer-kór kockázatát?

Melyik vitamin hiánya fokozza az Alzheimer-kór kockázatát?

Melyik vitamin hiánya fokozza az Alzheimer-kór kockázatát?

A B12 vitaminhiány növeli...

Tovább a cikkhez
8 hasznos tipp az otthoni polcszereléshez

8 hasznos tipp az otthoni polcszereléshez

8 hasznos tipp az otthoni polcszereléshez

A polcok gyakran nem csak...

Tovább a cikkhez

Így süssél mézeskalácsot karácsonyra

Mézeskalács készítés

A mézeskalács nem csak finom, de akár remek karácsonyi ajándék is lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz egyszerűen finom puha mézeskalácsot sütni!

Bővebben...:

Adventi böjt – testben és lélekben

Sokak számára újdonság, hogy ilyenkor advent idején is böjtölni szokás. Nemcsak a lelkünket készítjük fel ilyenkor a karácsonyi csodára, hanem a testünket is. Érdemes elgondolkozni ezen, hogy vajon milyen böjti szokásokat vezessünk be ilyenkor testi és lelki értelemben egyaránt. 

Bővebben...:

Ünnepi ananászsaláta dióval

Ez a saláta recept inkább előételnek felel meg a karácsonyi menüben, hiszen egy egészséges ám nagyon laktató ételről van szó, érdemes kipróbálni.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: