vasárnap, 21 január 2018

Tovább élnek azok a cukorbetegek, akik kávéznak

Cukorbetegség

Akinél cukorbetegséget állapítanak meg, az általában szinte azonnal egy tiltólistával találja magát szemben, hogy mostantól miket nem ehet, ihat. A legújabb kutatások szerint azonban ezen a listán nincs helye sem a kávénak, sem a teának. Legalábbis, ha nőkről van szó.

Amint az a dr. Joao Sergio Neves által vezetett, 11 éven át tartó vizsgálatból kiderült, azok a cukorbeteg nők, akik napi rendszerességgel fogyasztottak kávét, 51 százalékkal kisebb arányban haltak meg, mint azok, akik egyáltalán nem ittak. Amint arról a Sao Joao Kórház endokrinológusa beszámolt, a kutatás alapján a cukorbeteg nők számára kifejezetten ajánlott a koffeinfogyasztás, ezzel ugyanis csökkenthető náluk az elhalálozás esélye.

A vizsgálat során több mint 3000 diabéteszes személyt kísértek figyelemmel 1999 és 2010 között, mely idő alatt valamivel több, mint hatszázan vesztették életüket, ám minél több koffeint fogyasztott valaki, az elhalálozás kockázata annál alacsonyabb volt nála. Napi 100-200 mg esetében már 57, míg ennél is nagyobb mennyiség esetén már 66 százalékkal csökkent a nőknél az elhalálozás esélye még azután is, hogy minden egyéb fontos körülményt figyelembe vettek a szakemberek. Hasonlóan jótékony hatása volt a teafogyasztásnak is, ám teaivók kevesen vettek részt a vizsgálatban ahhoz, hogy ebből számottevő következtetést lehessen levonni.

A kutatók arra nem találtak magyarázatot, miért csupán a nőknél mutatkozott meg a koffein jótékony hatása, lehet, hogy egyszerűen a két nem közötti biológiai eltérés az oka. És hogy miben rejlik a koffein kedvező hatása? A kávé- és teafogyasztás egyrészt az inzulinérzékenységre van jó hatással, másrészt olyan ásványi anyagokat, fitokemikáliákat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek mind pozitív élettani hatással bírnak.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
3 hatékony házi módszer  körömgomba ellen

3 hatékony házi módszer körömgomba ellen

3 hatékony házi módszer  körömgomba ellen

A köröm gombás fertőzése...

Tovább a cikkhez
Pattanások 25 év felett - Miért alakulnak ki, és hogyan tüntessük el őket?

Pattanások 25 év felett - Miért alakulnak ki, és hogyan tüntessük el őket?

Pattanások 25 év felett - Miért alakulnak ki, és hogyan tüntessük el őket?

Olasz kutatók 500 nő segítségével...

Tovább a cikkhez
Ez a sör sokkal jobb és egészségesebb a főzéshez, mint az olaj

Ez a sör sokkal jobb és egészségesebb a főzéshez, mint az olaj

Ez a sör sokkal jobb és egészségesebb a főzéshez, mint az olaj

Ki gondolta volna, hogy...

Tovább a cikkhez

Így használd fel a banánt szépséged érdekében

Banán

A tél egyik slágere a banán, amelyet nem csak enned érdemes, hanem szépséged érdekében is hasznodra lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag egy szuper arcpakolást készíteni banánból percek alatt.

Bővebben...:

Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből

Gyurma házilag

Imád a gyereked gyurmázni, már kisebb vagyont költöttél a beszerzésére? Így készíts gyermekednek gyurmát házilag, fillérekből, hogy a családi kasszát ne a gyurmázás ára terhelje.

Bővebben...:

Így készíts téli arcpakolást házilag a kamrából

Arcpakolás házilag

Ha eleged van a sok vegyszerrel teli bolti arcpakolásból, készíts házilag egy saját kozmetikai szert, amelyhez a hozzávalókat a kamrából kell beszerezned fillérekből.

Bővebben...:

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: