szombat, 18 november 2017

Tovább élnek azok a cukorbetegek, akik kávéznak

Cukorbetegség

Akinél cukorbetegséget állapítanak meg, az általában szinte azonnal egy tiltólistával találja magát szemben, hogy mostantól miket nem ehet, ihat. A legújabb kutatások szerint azonban ezen a listán nincs helye sem a kávénak, sem a teának. Legalábbis, ha nőkről van szó.

Amint az a dr. Joao Sergio Neves által vezetett, 11 éven át tartó vizsgálatból kiderült, azok a cukorbeteg nők, akik napi rendszerességgel fogyasztottak kávét, 51 százalékkal kisebb arányban haltak meg, mint azok, akik egyáltalán nem ittak. Amint arról a Sao Joao Kórház endokrinológusa beszámolt, a kutatás alapján a cukorbeteg nők számára kifejezetten ajánlott a koffeinfogyasztás, ezzel ugyanis csökkenthető náluk az elhalálozás esélye.

A vizsgálat során több mint 3000 diabéteszes személyt kísértek figyelemmel 1999 és 2010 között, mely idő alatt valamivel több, mint hatszázan vesztették életüket, ám minél több koffeint fogyasztott valaki, az elhalálozás kockázata annál alacsonyabb volt nála. Napi 100-200 mg esetében már 57, míg ennél is nagyobb mennyiség esetén már 66 százalékkal csökkent a nőknél az elhalálozás esélye még azután is, hogy minden egyéb fontos körülményt figyelembe vettek a szakemberek. Hasonlóan jótékony hatása volt a teafogyasztásnak is, ám teaivók kevesen vettek részt a vizsgálatban ahhoz, hogy ebből számottevő következtetést lehessen levonni.

A kutatók arra nem találtak magyarázatot, miért csupán a nőknél mutatkozott meg a koffein jótékony hatása, lehet, hogy egyszerűen a két nem közötti biológiai eltérés az oka. És hogy miben rejlik a koffein kedvező hatása? A kávé- és teafogyasztás egyrészt az inzulinérzékenységre van jó hatással, másrészt olyan ásványi anyagokat, fitokemikáliákat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek mind pozitív élettani hatással bírnak.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Az univerzum középpontja

Az univerzum középpontja

Az univerzum középpontja

A DC Univerzum még csak...

Tovább a cikkhez
Ez a 3 fajta viselkedés jellemez bennünket konfliktusos helyzetben

Ez a 3 fajta viselkedés jellemez bennünket konfliktusos helyzetben

Ez a 3 fajta viselkedés jellemez bennünket konfliktusos helyzetben

Spanyol és olasz kutatók...

Tovább a cikkhez
A nők többsége szerint ebben az életkorban a legjobb a szex

A nők többsége szerint ebben az életkorban a legjobb a szex

A nők többsége szerint ebben az életkorban a legjobb a szex

A nők háromnegyede szerint...

Tovább a cikkhez
2 gyümölcs, mely segít az elhízás káros hatásainak csökkentésében

2 gyümölcs, mely segít az elhízás káros hatásainak csökkentésében

2 gyümölcs, mely segít az elhízás káros hatásainak csökkentésében

Régóta tudjuk, hogy a narancs...

Tovább a cikkhez

Fedezzük fel ősszel a tökféléket!

A hidegebb időszak beköszöntével megkezdődik a tökfélék szezonja. Számtalan fajtájuk létezik.

Bővebben...:

Mit hoz az ősz egészségünkbe?

A derűs, szabad nyári napok után nagy változást hoznak az első őszi szelek. Az időjárás zordabbra fordulásával minden változik bennünk és körülöttünk, véget ér a lazítás ideje.

Bővebben...:

Hogyan táplálkozzunk, hogy csökkentsük a depresszió kockázatát?

A depresszió a mai társadalmak egyik leggyakoribb betegsége. Nem csupán egy „hangulati rendellenességről” van szó, hiszen az élet minden területén hátráltathat bennünket, ráadásul olyan súlyos betegségek kockázatát is fokozza, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: