kedd, 21 november 2017

5 egyszerű lépés a felfázás elkerülése érdekében

Felfázás

Közeledik a hideg idő és ezzel együtt a nők rémálma, a felfázás is. Lássuk mi az az 5 egyszerű lépés a felfázás elkerülése érdekében, amit mindenképpen meg kell tenned.

  1. Fogyassz megfelelő mennyiségű folyadékot!

Nemcsak nyáron, hanem télen is érdemes 2-3 liternyi folyadékot fogyasztani, ami nemcsak víz lehet, hanem esetleg a női testet támogató gyógyteák is. A folyadékfogyasztás elsődleges célja ebben az esetben, hogy a szervezetből kimossa a káros baktériumokat, melyek a felfázás okozta húgy-hólyaggyulladás okozói.

  1. Öltözködj rétegesen!

Már nagyanyáink is mondták, hogy hidegben öltözködjünk rétegesen. Ez azért is fontos, mert a kilógó derék vonzza magához a felfázásos tünetek megjelenését.

  1. Viselj pamut anyagú fehérneműt!

A pamut alapanyagú termékek jobban szellőznek, így nehezebb dolguk van a baktériumoknak. Ezzel szemben a nejlon anyag a baktériumok melegágya lehet, hiszen ezek a kis gonosz lények a levegőtlen, nedves helyeket részesítik előnyben.

  1. Ügyelj a személyes higiéniádra!

A kezedet ne csak a WC használata után, hanem előtte is mosd meg. Ügyelj a körültekintő tisztálkodásra és pároddal történő együttlétek után a húgyhólyagod ürítésére. Ha ezekről elfelejtkezel, akkor hamar az urológián köthetsz ki.

  1. Ha átnedvesedett a ruhád, akkor azonnal cseréld le!

Ha megázol, akkor ne habozz, ahogy teheted, cseréld le a ruhádat, mert a nedves ruhanemű szintén elősegíti a felfázásos tüneteket. Ugyanez a helyzet a fürdőruhákkal, úszódresszekkel is, ha nem szárítkozunk meg rendesen, akkor akár könnyen kaphatunk vesemedence-gyulladást is.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

 

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Hihetetlen! Ilyen hamar unják meg a szexet a nők ugyanazzal a partnerrel

Hihetetlen! Ilyen hamar unják meg a szexet a nők ugyanazzal a partnerrel

Hihetetlen! Ilyen hamar unják meg a szexet a nők ugyanazzal a partnerrel

Azok a nők, akik már egy...

Tovább a cikkhez
Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha egészséges bélrendszert szeretnél, egyél ebből minél többet

Ha szeretnénk, hogy bélrendszerünk...

Tovább a cikkhez
Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Egy olcsó módszer a gyerekek túlsúlyproblémái ellen

Kevesebb mint 20 amerikai...

Tovább a cikkhez

Fogyasszunk minél több őszi gyümölcsöt!

Sajnos megérkezett a zord idő és ettől már csak rosszabb lesz, így nem árt oda figyelnünk az egészségünkre és felkészíteni szervezetünket az őszre.

Bővebben...:

Őszi gyümölcsök az egészségünkért

Nem csak nyáron ehetünk vitamindús gyümölcsöket! Itt az ősz, amely szintén tartogat számunkra néhány igazi finomságot.

Bővebben...:

Az illóolajok használata és alkalmazása ősszel..

A fűtés szezon közeledtével, és a hűvös idő beálltával elindul gyakorlatilag a illóolaj szezon, illetve előtérbe kerülnek a különböző illóolajok és gyertyák.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: