péntek, 20 április 2018

Mikor érdemes probiotikumot szedni?

Sokakban, így valószínűleg benned is felmerült már a kérdés, hogy mikor érdemes probiotikumot szedni?


A probiotikumok természetes mikroorganizmusok, melyek a bélrendszer mikroflórájára vannak jótékony hatással. Ezek az élő mikroorganizmusok segítenek a bélflóránk egészségének megőrzésében és probléma esetén annak helyreállításában is, így az immunrendszerünk működéséhez is nélkülözhetetlenek. A probiotikumok előnyös tulajdonsága, hogy bárki szedheti, akár felnőttről, akár gyerekről van szó, természetesen javasolt a kezelőorvos megkérdezése.
A probiotikumok születésünktől a szervezetünkben élnek, de a különböző behatások következtében könnyen felborulhat az általuk kialakított egyensúly, például az egyik legismertebb ilyen támadást az antibiotikumok okozzák. Az antibiotikum-kúra alatt sajnos nemcsak a kórokozók pusztulnak el, hanem ezzel együtt a bélflóra is károsodik. Ezért érdemes az antibiotikum-kúra alatt és után is gondoskodni a jótékony hatású mikroorganizmusok visszatelepítéséről. Az antibiotikum kúrák mellett a helytelen táplálkozás, illetve a környezeti ártalmak következtében is elszaporodhatnak a szervezetben a káros mikroorganizmusok.


Jó, ha tudod, hogy a probiotikumot nemcsak eseti kezelésre használhatod, hanem akár megelőzésre is. A stressz szintén negatívan befolyásolja a szervezeted ellenálló képességét, így fogékonyabbá válsz a fertőzésekre. Probiotikumokkal a feszültséggel teli időszakok is könnyebben átvészelhetőek. Amikor közeledik az influenza, nátha és egyéb felső légutakat megtámadó betegségek időszaka, akkor érdemes előre erősíteni az immunrendszeredet probiotikumokkal.

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és...

Tovább a cikkhez
3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

Nem tudom, te hogy vagy...

Tovább a cikkhez
Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Budapesttől nagyjából két...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

A nagy fűnyíró körkép!

A fűnyíró gép minden kertésznek hatalmas segítséget jelent a kerti pázsit gondozásánál, ám a mai hatalmas választékban gyakran elveszünk.

Bővebben...:

Egzotikus pálmák otthonunkban!

Hatalmas levelek, lenyűgöző méretek, egzotikus hatás! A pálmák különleges családja minden kertbarátok elvarázsol, tekintélyük töretlen.

Bővebben...:

Ha különleges zöldséget szeretne kertjébe!

Ha valami különleges zöldséget szeretne ültetni kertjébe, íme, néhány elfeledett vagy nem túlismert zöldség különlegesség, amelyek a kiskertbe házilag is ültethetők.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: