péntek, 20 április 2018

Mire jó az A vitamin? Megmutatjuk!

A vitamin

Az A vitaminról kevesebb szó esik manapság, pedig ez a vitamin fontos a helyes immunrendszer működéséhez. Megmutatjuk, milyen hatása van az A vitaminnak szervezetünkre, és milyen élelmiszerekből tudjuk ezt a vitamint kinyerni.

A fogmosás technikája

helyes fogmosás technikája

A helyes fogmosás technikáját, sajnos egyik iskolában sem tanítják meg, pedig enélkül fogaink hamar romlásnak indulnak, és jöhet a foghúzás és a tömés.

Alacsony vércukorszint tünetei

Alacsony Vércukorszint

Az alacsony vércukor szintet ha időben felismerjük, lehet kezelni néhány alapvető szabály betartásával.Megmutatjuk, mik lehetnek az alacsony vércukorszint tünetei!

Orvosi veronika gyógyhatása

Az orvosi veronika a népi gyógyászatban régóta közkedvelt gyógynövény. Dicsőfű, sarlófű, erdei zsálya - ilyen nevekkel ruházta fel a nép ezt az ősapáink idejéből származó gyógynövényt.

Hogyan szokjak le a dohányzásról?

dohányzás

Hogyan szokjak le a dohányzásról? A legtöbbször igen könnyű elhalasztani a napot, amikor az utolsó cigarettára rágyújtunk – gyakorlatilag mindig akad kifogás, amiért épp nem alkalmas elkezdeni az önmegtartóztatást.

Otthoni praktikák fejfájás ellen

Több mint negyvenöt millió amerikai küzd rendszeres fejfájással, és körülbelül huszonnyolc millióra becsülik a migrénesek számát.Mit tehetünk a fejfájás ellen házilag? Íme néhány hasznos praktika!

A petesejt-lefagyasztás helyett a petefészekszövet-lefagyasztásé a jövő?

petesejt

Sok nő a petesejtje lefagyasztásával igyekszik megelőzni a meddőség problémáját, de mi van akkor, ha valakinél valamilyen orvosi vagy egyéb okból kifolyólag erre nincs lehetőség? És mi van azokkal, akik nem csak a meddőséget akarják megelőzni, de a hormonális működésüket is épségben meg akarják őrizni?

Vérnyomás csökkentése természetesen

Egy új kutatás során rámutattak, hogy az erőnléti edzés, mely némileg hasonlít az aerobichoz abban, hogy természetes úton csökkenti a vérnyomást, ezért nagyon előnyös a szív egészségének megőrzése szempontjából.

Kinőhető a tojásallergia?

tojásallergia

Elképzelhető, hogy az idei ünnepi időszakban nem feltétlenül kell a tojásallergiában szenvedő gyerekeknek kerülniük a tojásos süteményeket.

Ezek is lehetnek a székrekedés okai

A mai kor egyik betegsége a székrekedés, amely sok ember életét keseríti meg, hiszen puffadással fejfájással és akár depresszióval is párosulhat.

A kalciumhiány tünetei és pótlása

Kalciumhiány tünetei

A kalciumhiány több féle betegséget is előidézhet, így jó ha időnként ellenőrizzük szervezetünk kalcium szintjét! A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú. Alacsony kalcium szint memória zavart, depressziót, viselkedésbeli változásokat is okozhat.

A kamilatea gyógyhatásai

A kamilla gyógyhatásának széles palettáját régóta ismerjük, talán nincs is olyan ember, aki életében ne kortyolta volna a kamillateát egészsége érdekében, vagy ne használta volna borogatásként.

Menstruációs fájdalom enyhítése

A menstruációs fájdalmak sok nő életét befolyásolják, enyhítése nem mindig egyszerű! A Pennsylvania Állami Egyetem Orvosi Karának kutatói szerint a menstruációs fájdalmak  ellen hamarabb nyújt enyhülést a folyamatosan szedett fogamzásgátló tabletta, mint a háromfázisú.

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

A menopauza legkellemetlenebb...

Tovább a cikkhez
Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

Ezért ne számold a kalóriákat, ha fogyókúrázol

A fogyásra épülő ipar eltúlzott...

Tovább a cikkhez
Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

Ezért lenne jó a testnek, ha csak 9 óra után kezdődne a munka

A kora reggel kezdődő munkahelyi...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Egynyári virágok ültetése kiskertben

Az egynyári virágok ültetésével színes és változatos kiskertet hozhatunk létre kevés pénzből. Ha gyorsan szeretnénk kertünkben valami látványos, virágzó részt kialakítani, az egynyári virágokra mindig számíthatunk. Fillérekből tudunk látványos kertet kialakítani a segítségükkel, és szinte egész nyáron át virágba borítják kertünket, erkélyünket.

Bővebben...:

A varjúháj imádja a napos meleg sziklakerteket!

A sziklakertek egyik jellegzetes növénye a varjúháj, amely számtalan formában és színben előfordul, sőt nagyon kedveli a napos homokos talajú kereteket is.

Bővebben...:

A görögdinnye kiskertben is megterem!

A görögdinnye egyet jelent a nyárral és a napsütéssel. Íze és zamata is lenyűgöz minket, hiszen lédús és mézédes. Bemutatjuk, hogyan ültethetünk saját dinnyét kertünkben!

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: