vasárnap, 21 január 2018

Intim gondok, megnyugtató megoldások

Nem is gondolnánk, milyen sok nőnek okoz gátlásokat intim területeinek külleme vagy milyen sokak számára jelentenek frusztrációt a szüléssel vagy korral járó kellemetlen változások.

A migrénes fejfájás okai

Mik lehetnek a migrénes fejfájás okai? A nők esetében főként az időjárás a ludas, míg a férfiaknál a túlzásba vitt sporttevékenység okozhat látászavarral, hányással járó éles, féloldalas fejfájást.

Az inkontinencia kezelése házilag

A vizeletvisszatartási nehézség a középkorú nők esetében gyakran jár azzal, hogy teljesen felfüggesztik a sportot. Ez már csak azért is problémás, mert a rendszeres testmozgás akár csökkentheti is a tüneteket: például a túlsúly mérséklése és a kismedencei izmok erősítése által.

Fejfájás csillapítása házilag

A fejfájást érdemes házi praktikákkal csillapítani, mielőtt gyógyszert vennénk be rá, most ehhez nyújtunk segítséget, tippekkel és ötletekkel.

A pikkelysömör okai és gyógyítása

Vizsgálatok kimutatták, hogy a pikkelysömör nevű krónikus bőrbetegségben szenvedőknél a depresszió akár 37 százalékkal megnövelheti az artritisz pszoriatika nevű ízületi betegség kockázatát.

Az ldl koleszterin csökkentése dióval

A dió hozzájárul az LDL koleszterin szintjének csökkentéséhez – derül ki 61 korábbi kutatás eredményeinek elemzéséből.Napi két marék dióval megelőzhető a szívroham, mivel a benne található telítetlen zsírsavak, fehérjék és ásványi anyagok segítenek a szív egészségének megőrzésében.

A könnyű torna az időseknek is jót tesz

Azok a szépkorúak, akik szeretnének egészségesebbek lenni, jól teszik, ha először a tornával próbálkoznak. Úgy tűnik, ezzel többet tehetnek szívük egészségéért, mintha a fogyást választanák.

Meddig kell pihenni agyrázkódás után?

Egy új vizsgálat szerint, mégsem fontos a sok pihenés egy agyrázkódás után, inkább a hatékony kezelés a gyógyulás kulcsa.Az előírt pihenés – mind fizikai, mind mentális – az agyrázkódás szokásos gyógymódjához tartozik. Azonban egyre több bizonyíték utal arra, hogy egy aktívabb megközelítés jobb kimenetelt biztosít néhány betegnél.

10 alvás segítő tipp, amely garantáltan beválik

Sokan úgy tekintenek az alvásra, mint az életükből kiesett időre, és azt gondolják, nem lehet abból semmi baj, ha az éjszakába nyúló munka vagy egyéb elfoglaltság a nyugodt pihenés rovására megy.

A migrénes fejfájás nőknél gyakoribb

Megvan az esélye annak, hogy a bacon és a virsli – valamint egyéb feldolgozott húsok hatására – nagyobb az esélye a migrén kialakulásának, illetve gyakoribbak is ezek a rohamok.

Petevezeték és petefészek gyulladás tünetei

Gyulladásokkal védekezik a szervezet a szövetek kórokozók által előidézett károsodása ellen. Rendszerint a hüvelyfalon keresztül hatol fel a fertőzés, különösen a havi vérzés vagy művi vetélés során. Megmutatjuk a petevezeték, illetve  petefészek gyulladás tüneteit.

Ezek lehetnek az agyrázkódás tünetei gyerekeknél

Gyermekünk a játszótéren leesik a mászókáról vagy focizás közben társával ütközik. A gyerek rögtön felkel, de egy kicsit botladozik, és látszik, hogy alig van tudatában a környezetének.Ilyenkor érdemes figyelni gyermekünket, és ha az agyrázkódás tüneteit mutatja, vigyük orvoshoz haladéktalanul.

Az aloe vera ital fogyasztása

Az aloe vera ital fogyasztása számos jótékony hatással van szervezetünkre.Az aloé fajok a liliom virágúak családjába tartoznak, nemzetségük 250 fajt foglal magában. Őshazája Afrika, Ázsia, és közép Amerika, innen indult el a Spanyolok közreműködésével Európába. Az aloe vera már nálunk is csodanövényként van számon tartva, ám az aloe vera ital még nem túl elterjedt hazánkban. Ismerjük meg az aloe ital gyógyító képességét.

Ilyen mennyiségben nem hízlal a dió

Szeretnél diót enni, de félsz, hogy hízlal? Ismerd meg az igazságot a dióról, és akár a fogyókúra ideje alatt is fogyaszthatod.Újabb kutatás mutatta ki, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket, tovább élnek, és ritkábban halnak meg rák, szívbetegség és légzőszervrendszeri megbetegedések következtében.

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Kiderült, miért hívták Som Lajost főnöknek zenésztársai

Igazi csemegét kínál a nézőknek...

Tovább a cikkhez
Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Elzavarta otthonról feleségét az Irigy Hónaljmirigy dobosa

Kabai Lacinál betelt a pohár…...

Tovább a cikkhez
Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

Belépett a kétszázezresek közé A Viszkis

December 11-én immár a kétszázezredik...

Tovább a cikkhez
3 hatékony házi módszer  körömgomba ellen

3 hatékony házi módszer körömgomba ellen

3 hatékony házi módszer  körömgomba ellen

A köröm gombás fertőzése...

Tovább a cikkhez
Pattanások 25 év felett - Miért alakulnak ki, és hogyan tüntessük el őket?

Pattanások 25 év felett - Miért alakulnak ki, és hogyan tüntessük el őket?

Pattanások 25 év felett - Miért alakulnak ki, és hogyan tüntessük el őket?

Olasz kutatók 500 nő segítségével...

Tovább a cikkhez
Ez a sör sokkal jobb és egészségesebb a főzéshez, mint az olaj

Ez a sör sokkal jobb és egészségesebb a főzéshez, mint az olaj

Ez a sör sokkal jobb és egészségesebb a főzéshez, mint az olaj

Ki gondolta volna, hogy...

Tovább a cikkhez

Egészséges és gyors reggeli chia puding eperrel és zabpehellyel

Chia puding

Szeretnél egy olyan reggelit, amelytől nem leszel éhes egy óra múlva és még egészséges is? Akkor reggelre készítsd el ezt a finom epres chia pudingot, és akár a munkahelyedre is magaddal viheted!

Bővebben...:

Így készíts arcpakolást házilag a hideg időben

Arcpakolás házilag

Beköszöntött a hűvös idő, ilyenkor jót tesz bőrödnek, ha hetente legalább egyszer elkészítesz egy tápláló arcpakolást házilag.

Bővebben...:

Így készül a kókuszvíz házilag

Kókuszvíz

A kókuszból készült italok nem csak mennyei ízükről híresek, de egészségesek és sokoldalúan is felhasználhatóak. Sajnos, a boltban viszont irreálisan sokat kérnek értük, ha egyáltalán lehet kapni ilyesmit, mi viszont egyszerűen kicselezhetjük őket, így készül a kókuszvíz házilag:

Bővebben...:

Tippek a karácsony utáni diétához

Karácsony utáni diéta

Az a nagyon rossz hírem van számodra, hogy a karácsony utáni diétát már karácsonykor, sőt előtte el kellene kezdened. Ha ez nem sikerül, mert elcsábított a sok illat és íz, a szaloncukor, a bejgli, meg a zserbó, ami csak karácsonykor van, ráadásul disznóvágás volt a családban, és a friss kolbászt, meg hurkát sem tudtad kihagyni, nos akkor jöjjenek a tippek a karácsony utáni diétához.

Bővebben...:

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...: