hétfő, 23 április 2018

Nem a pénz, hanem a szex és az alvás a boldogság titka

Úgy tűnik, hogy a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás, valamint a kielégítő szexuális élet fontosabb jó közérzetünk szempontjából, mint a nyaralás és az autó, vagyis mindaz, amit pénzért megvehetünk magunknak.

Bár hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a pénz a modern ember számára mindennél fontosabb, a brit Oxford Economics és a National Centre for Social Research által kidolgozott ún. Living Well Index szerint még az erős családi és baráti kapcsolatok, a biztos munkahely és szeretteink egészsége is fontosabb, mint a menő autók és az egzotikus nyaralások.

A Living Well Index a modern élet stresszeit vizsgálja, illetve azt, hogy miként küzd meg az ember ezekkel a stresszforrásokkal. A felmérés mintegy 8250 brit adataival dolgozik, akikről összességében véve elmondható, hogy a maximálisan elérhető 100 pontból 62,2-re értékelik saját életminőségüket boldogságukat. Azok, akik a legjobban élnek, a felső 20 százalék, akik 72 és 92 pont közé sorolják saját jóllétüket.

Kiderült, hogy azok, akik rendszeresen kialusszák magukat, jobban érzik magukat a bőrükben, mint azok, akiknek lényegesen megnő a jövedelmük. „Úgy tűnik, az alvás a jóllét legfontosabb tényezője. Azok, akik a legrosszabbul érzik magukat a bőrükben, szinte soha nem érzik magukat kipihentnek” – állítják a kutatók. Ezen felül az is kiderült még, hogy a legmagasabb értékekkel bírók közel kétharmada (63%) elégedett volt a szexuális életével is.

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így fogynak a híres sztárok

Így fogynak a híres sztárok

Így fogynak a híres sztárok

Érdemes körülnézni a sztárvilágban,...

Tovább a cikkhez
3 természetes segítség az allergia enyhítésére

3 természetes segítség az allergia enyhítésére

3 természetes segítség az allergia enyhítésére

Tüsszögés, orrfolyás, könnyező...

Tovább a cikkhez
Ezt a teát minden nap érdemes fogyasztani a szívünk védelmében

Ezt a teát minden nap érdemes fogyasztani a szívünk védelmében

Ezt a teát minden nap érdemes fogyasztani a szívünk védelmében

Egy friss amerikai kutatás...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

3 gyönyörű őszi dísznövény, amely otthonunkat is feldobja!

A hideg borongós őszi időjárás, a kert kopársága ránk is rossz hatással van. Ám ebben az időszakban érdemes otthonunk hangulatára összpontosítani, és a természetet a lakásba költöztetni.

Bővebben...:

Ültessünk eukaliptuszt a kertbe!

Az eukaliptuszról szinte mindenkinek Ausztrália és a koala maci jut az eszébe. De ezt a különleges ezüstös illatos növényt akár a kertünkben is nevelhetjük.

Bővebben...:

Ültessünk mediterrán kakukkfüvet a balkonra!

A kakukkfű illata már messziről érződik kertünkben, sőt akinek nincs kertje, egy cserépben, vagy balkonládában is nevelheti ezt  remek mediterrán fűszernövényt.

Bővebben...:

Így fogynak a híres sztárok

diéta,fogyókúra,

Érdemes körülnézni a sztárvilágban, hogy megtudjuk, hogyan őrzik egyes hírességek a csodás alakjukat. Akadnak olyanok, akik villámdiétáktól várják a fogyást, és akár extrém kúrákat is hajlandóak kipróbálni a cél érdekében.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...: