Szó sem lehet kandalló előtt ücsörgő nyugdíjaskorról, egy nemrég nyilvánosságra hozott kutatás eredményei kijózanító adatokkal szolgált arról, mennyit kell mozogni, ha idősen sem akarunk elhízni – röviden: sokat.
A elsavasodásnál alapvetően két fajtát különböztetünk meg, a heveny elsavasodást, vagy az akut acidózist, illetve a lappangó vagy látens elsavasodást.Ismerje meg az elsavasodás jeleit!
A méz és az almaecet ideális módon kiegészít egymást, a kettő együtt szinte olyan, mint egy életelixír. A méz nem csak hogy enyhíti az almaecet savanykás ízét, de nagyon gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban és erős baktériumölő hatással is rendelkezik.
A zöld tea elkészítése Ázsiában igencsak eltér az Európai fekete tea elkészítésétől. Míg az angoloknál a fekete teát felöntik a forró vízzel, addig Ázsiában a zöld teát kiáztatják.
A friss gyümölcs és zöldség lé amellett hogy nagyon egészséges még a szomjúságot is oltják, épp ezért érdemes őket rendszeresen fogyasztani.
Egy esküvő szervezése számtalan döntéssel, feladattal és ráfordított idővel jár, ám ha úgy döntünk, nem fogadunk esküvőszervezőt szívesen segítünk pár tippel és tanáccsal hogyan is fogjunk hozzá!
A finom kávéillat rabul ejt, amikor felkel az ember és érzékei szinte életre kelnek. Íme néhány recept, amitől méltán lesz a nap fénypontja a kávézás.
Miért olyan nehéz leszokni a közösségi médiafelületektől való függésről? Mert jó érzéseket kelt bennünk, állítják a Michigan State University szakemberei.
Megnyitotta kapuit a főváros első privát fürdőgyógyászati centruma, ahol minden a páciensről szól!
Egész évben élvezheted a finom gyümölcsöket, ha okosan raktározod őket a hideg időre. Három módon tartósíthatod a gyümölcsöket: befőzöd, fagyasztod vagy aszalod.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni
Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.
Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!
Az elmúlt hatvan évben a nyugati kultúrában drasztikusan csökkent a fehérjefogyasztás aránya, ami a dietetikusok szerint az elhízás egyik fő okává vált a modern társadalmakban. Az Atkins-diéta sikere nem véletlen, mivel nagy hangsúlyt fektet a bőséges fehérjebevitelre. Azonban fontos figyelmet fordítani arra, hogy a tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozott legyen.