A rohanó hétköznapok után mindenkinek nagyon jól esik egy kis csendes pihenés. Sokan ilyenkor egy forgalmas wellness-szállodában, esetleg egy tengerparti üdülésben gondolkodnak: mi inkább mutatunk most 3 csendes magyar falut, ahová érdemes ellátogatni.

 

Azok a tinik, akik kihagyják a nap első étkezését, egy életre gyengébb csontokkal, kisebb aggyal és lassabb anyagcserével rendelkeznek kortársaiknál – derül ki egy friss kutatásból.

Ami a testnek jó, az a lelkünkig hat A víz igazi elixír, aminek jótékony hatását, csodálatos energiáit ősidők óta tiszteli az ember, épp ezért számos kultikus szertartás, világnap és ünnepnap köthető ehhez az őselemhez.

Újra ünnepel országunk egyik legnépszerűbb fürdővárosa, Bük. A több mint 750 éves múltra visszatekintő település idén ünnepli várossá válásának tizedik évfordulóját. A jubileum  alkalmából augusztus 18. és 20. között Táncdalfesztivál, Quimby koncert és ünnepi színházi előadás is színesíti a Bük Város Ünnepnapjai programsorozatot, mely egyaránt feltölti a testet, lelket és a szellemet is.

Unod a 40 fokot, nincs időd hosszabb szabadságra vagy csak szeretnéd elkerülni a turisták tömegeit? Akkor az angol vidéki életet neked találták ki, irányEastMidlands és az onnan elérhető Derbyvalamint Notthingham városa!

 

Ezt a gyönyörű évelő dísznövényt a pázsitviolát ( aubrieta species) ültethetjük sziklakertbe, vagy napos ágyásokba is, ahol az ezernyi apró kis liláskék virágok beborítják kertünket.

Az élénk közúti forgalom nem túl kellemes a nagy melegben, ám ha ugyanazzal a sebességgel a Duna habjait szelhetnénk dugó nélkül, mennyivel vonzóbb lenne az utazás! De miért is ne tehetnénk?

Aki nem rendelkezik nagy alapterületű kerttel, csak egy nagyobb terasszal vagy erkéllyel, annak sem kell lemondania a fűszernövények termesztéséről. Szerencsére a fűszernövények egy nagyobb dézsában, cserépben, vagy balkonládában is megélnek.

A hosszú téli hónapoknak vége, itt az ideje hát, hogy véget vessünk a lustálkodásnak, s méltó programmal üdvözöljük a jó idő beköszöntét. Bátran vállaljuk fel a programfelelős szerepét, mert a következő sorok ajánlata segít abban, hogy kellemes élményt szerezzünk családunknak.

Űzzük el a telet Amszterdam tulipánjaival, hangolódjunk a nyárra Athénban, és pezsdítsük fel a szerelmi életünket a romantikus Velencében.  Természetkedvelőknek ajánlott a vidéki Anglia gyöngyszeme, az East Midlandsről elérhető Nottingham, urbanista építészetrajongóknak pedig inkább az európai Manhattannek becézett Rotterdam. Ha valami édesre vágyunk, akkor irány Brüsszel és környéke, a gasztrovilág ínyencségeiért pedig Lyonba érdemes utazni.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!

Az elmúlt hatvan évben a nyugati kultúrában drasztikusan csökkent a fehérjefogyasztás aránya, ami a dietetikusok szerint az elhízás egyik fő okává vált a modern társadalmakban. Az Atkins-diéta sikere nem véletlen, mivel nagy hangsúlyt fektet a bőséges fehérjebevitelre. Azonban fontos figyelmet fordítani arra, hogy a tápanyagbevitelünk kiegyensúlyozott legyen.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.