szerda, 21 február 2018

Így készíts nyáron fogyasztó vizet!

Végre! Hivatalosan is megérkezett a nyár! Már nem burkolózhatsz tovább fekete burkába, elrejtve ezzel tested izomtónus nélküli felületeit.

Ugyanakkor még nincs veszve minden. Létezik néhány expressz trükk, amivel felgyorsíthatod az anyagcserédet és laposabbá varázsolhatod a hasadat. Így készíts nyáron fogyasztó vizet, amihez csak néhány „csodaszerre” lesz szükséged!

Ezt az italt este kell elkészítened, hogy a hozzávalók hatóanyagai kioldódjanak és ki tudják fejteni hatásukat, vagyis felturbózni az anyagcserédet és elkezdeni a zsírbontást.

Amire szükséged lesz: egy fél citrom leve, három szelet kígyóuborka, két centis reszelt gyömbérgyökér (nem por!), 1 teáskanál méz, 2-3 darab mentalevél. Mindezt 3 dl vízzel öntsd fel, majd addig keverd, míg a méz teljesen feloldódik. Reggel, mielőtt bármit is csinálnál, idd ezt meg. Legalább 10 napon keresztül végezd ezt a "rituálét". Ennyi idő kell ahhoz, hogy elkezd érezni a felturbósított limonádé jótékony hatását! A gyömbérnek köszönhetően jobb lesz az emésztésed,a tápanyagok felszívódása. A méz tisztítja a beleket, édes ízének köszönhetően pedig kellemes ízt varázsol a reggeli detox-elixírnek. A menta, azon kívül, hogy isteni frissítő hatása van, rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Végül az uborka és a citrom felelős azért, hogy az anyagcseréd egész nap a maximumon pörögjön és leolvassza rólad a zsírpárnákat.

Azonban mindez csak akkor lesz igazán hatásos, ha mellette egészségesen étkezel, kerülöd a cukros üdítőket, a péksüteményeket, az ízfokozókat tartalmazó félkész élelmiszereket, és helyettük megpróbálsz inkább minél több zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat, halat fogyasztani.

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

 

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Sosem hinnéd, milyen pozitív hatással jár a meztelenség

Sosem hinnéd, milyen pozitív hatással jár a meztelenség

Sosem hinnéd, milyen pozitív hatással jár a meztelenség

Hogyan deríthetjük magunkat...

Tovább a cikkhez
Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Mit bír kevésbé az, aki alvászavarban szenved?

Az inszomniában szenvedők...

Tovább a cikkhez
Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Hány kalóriát spórol, aki cukor nélkül issza a teát és a kávét?

Az Egyesült Államokban több...

Tovább a cikkhez

Így készíts madáreleséget házilag

Itt a tél, éheznek a kerti madarak, de hogy segíteni tudj rajtuk, így készíts madáreleséget házilag.

Bővebben...:

Így készíts Túró Rudit házilag a gyerekeknek

túrórudi készítése házilag

A hungarikumnak számító Túró Rudi mindenki kedvence, de mint tudjuk egyre kisebb és egyre drágább. Ha mégsem szeretnétek lemondani róla, akkor így készíts túró rudit házilag a gyerekeknek.

Bővebben...:

Így készíts WC tisztítót házilag, fillérekből

Wc tisztító házilag

Bizonyára ismerős az érzés, amikor a televízióban látod a tipptopp háziasszonyokat a reklámokban, hogy irigykedsz, nahát, milyen tiszta lakás, fürdőszoba, WC, konyha, és elhatározod, hogy biztosan fogsz venni abból a szerből, amit reklámoz, hiszen akkor neked is ilyen csilli-villi lesz a lakásod.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: