szerda, 22 november 2017

Így készíts nyáron fogyasztó vizet!

Végre! Hivatalosan is megérkezett a nyár! Már nem burkolózhatsz tovább fekete burkába, elrejtve ezzel tested izomtónus nélküli felületeit.

Ugyanakkor még nincs veszve minden. Létezik néhány expressz trükk, amivel felgyorsíthatod az anyagcserédet és laposabbá varázsolhatod a hasadat. Így készíts nyáron fogyasztó vizet, amihez csak néhány „csodaszerre” lesz szükséged!

Ezt az italt este kell elkészítened, hogy a hozzávalók hatóanyagai kioldódjanak és ki tudják fejteni hatásukat, vagyis felturbózni az anyagcserédet és elkezdeni a zsírbontást.

Amire szükséged lesz: egy fél citrom leve, három szelet kígyóuborka, két centis reszelt gyömbérgyökér (nem por!), 1 teáskanál méz, 2-3 darab mentalevél. Mindezt 3 dl vízzel öntsd fel, majd addig keverd, míg a méz teljesen feloldódik. Reggel, mielőtt bármit is csinálnál, idd ezt meg. Legalább 10 napon keresztül végezd ezt a "rituálét". Ennyi idő kell ahhoz, hogy elkezd érezni a felturbósított limonádé jótékony hatását! A gyömbérnek köszönhetően jobb lesz az emésztésed,a tápanyagok felszívódása. A méz tisztítja a beleket, édes ízének köszönhetően pedig kellemes ízt varázsol a reggeli detox-elixírnek. A menta, azon kívül, hogy isteni frissítő hatása van, rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Végül az uborka és a citrom felelős azért, hogy az anyagcseréd egész nap a maximumon pörögjön és leolvassza rólad a zsírpárnákat.

Azonban mindez csak akkor lesz igazán hatásos, ha mellette egészségesen étkezel, kerülöd a cukros üdítőket, a péksüteményeket, az ízfokozókat tartalmazó félkész élelmiszereket, és helyettük megpróbálsz inkább minél több zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat, halat fogyasztani.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

 

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
Végre kiderült: ezért hajlamosabbak a nők a migrénre

Végre kiderült: ezért hajlamosabbak a nők a migrénre

Végre kiderült: ezért hajlamosabbak a nők a migrénre

A nők háromszor nagyobb...

Tovább a cikkhez
Miért nem csökken a lisztérzékenyek száma, ha egyre többen élnek gluténmentes ét...

Miért nem csökken a lisztérzékenyek száma, ha egyre többen élnek gluténmentes ét...

Miért nem csökken a lisztérzékenyek száma, ha egyre többen élnek gluténmentes ét...

Egyre több ember követi...

Tovább a cikkhez
Baktériumok segítségével kerülhetjük el a hízást?

Baktériumok segítségével kerülhetjük el a hízást?

Baktériumok segítségével kerülhetjük el a hízást?

Bizonyos baktériumok bélbe...

Tovább a cikkhez

5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak

Ugyan mi nők, akár kilométeres listát is sikeresen állítanánk össze saját vágyainkból, az erősebbik nem karácsonyi meglepetése okozhat némi fejtörést. 5 karácsonyi ajándék ötlet férfiaknak nagy kihívás, sokszor egy sem jut eszünkbe, ha életünk párjának szeretnénk kellemes perceket okozni ezen az ünnepen. Nem hagyunk magadra a töprengésben, néhány jellemző férfitípushoz adunk most tippeket.

Bővebben...:

Fűszeres omlós lazac karácsonyra

Egyre több háziasszony dönt úgy, hogy karácsonyra a lazacot választja főételnek. Íme egy finom fűszeres omlós lazac recept, amelyből fantasztikus karácsonyi főétel válik.

Bővebben...:

3 gasztroajándék karácsonyra, amelyeket te is könnyedén elkészíthetsz

gasztro ajándék

Ha a karácsony előtti bevásárló listával tipródsz és azt hiszed, se időd, se ügyességed ahhoz, hogy kézzel készült ajándékokkal lepd meg szeretteidet, akkor nagyon tévedsz. Íme 3 gasztroajándék karácsonyra, amelyeket te is könnyedén elkészíthetsz. A lényeg, hogy mutatós üvegeket válassz hozzá, és a végén köss a nyakukra egy-egy masnit egy saját készítésű ajándék blankettával.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: