hétfő, 20 november 2017

Káposztaleves diéta

 káposzta leves

A káposztát régóta ismeri és kedveli a magyar konyha. A káposztából készült leves pedig egy olcsó, finom és laktató étel, melyet szintén előszeretettel készítünk, ezért tulajdonképpen azt mondhatjuk, hogy a káposztaleves diéta nem új keletű dolog a számunkra.

A káposztaleves diétát sokféleképpen ismerjük, bizonyos időkben kiemelkedően divatos volt, aztán pedig sokszor sokan ellenezték is. Sokan cáfolták, hogy a káposzta valójában fogyasztana, hiszen a rendszeres káposztaleves fogyasztók hirtelen súlyvesztesége szerintük valójában csak a káposzta extra erős vízhajtó, ha úgy tetszik, méregtelenítő hatásának köszönhető. Persze vannak emberek, akiknek tényleg erre is van szükségük, hiszen egyáltalán nem biztos, hogy neked is elsősorban a testzsírból, vagy izomból kellene leadnod. Ha például gyakran vizesedsz, azaz dagadnak a kezeid és a lábaid, vagy püffedt az arcod, akkor neked is érdemes rendszeresen káposztalevest fogyasztanod: jobban fogod érezni magad tőle.

Őseink is ismerték, és ma sem szabad elfejtenünk továbbá a káposzta, illetve a káposztaleves kúra másik áldásos hatását. A káposztaleves ugyanis kiváló segítség a meghűléses, esetleg vírusos megbetegedésekkel való megküzdés esetén. Magas C-vitamin tartalma nagyban segíti a felépülést, maga a meleg folyadék pedig tovább gyorsítja a vírusok távozását. A fogyáshoz szükséges mozgás után pedig enyhíti az izomlázat, magas tejsavtartalma segítségével. A káposzta tehát maga a multivitamin, elérhető áron, hozzáadott anyagoktól mentesen, ezzel pedig biztosan segíti a fogyókúrát is!

Káposztaleves diéta recept:

Fél fej káposzta, só vagy leveskocka, kapor, bors,vegyes zöldségek, kis fej vöröshagyma, 1 ek. liszt, kis olaj, zöldpaprika, 1 paradicsom

A káposztát laskára vágjuk (a torzsáját nem használjuk fel), bő vízbe feltesszük főni. Hozzáadunk egy húsleveskockát, kaprot, borsot. Közben a zöldségeket kockára vágjuk, megpirítjuk, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, majd egy kis lisztet. Kevés paprikával színezzük. A levesből mert forró vízzel, felengedjük, majd a levesbe öntjük. Addig főzzük, amíg a káposzta és a zöldségek megpuhulnak. Ha kell sóval, borssal ízesítjük, beletesszük a paprikát és a paradicsomot, télen paradicsompürét. Egy-két percig tovább főzzük. Ízlés szerint ecettel savanyítható.

Bármiért is választod tehát a káposztaleves diétát, nem fogsz veszíteni vele, maximum a súlyodból! Arra azonban ügyelj, hogy két hétnél tovább ne fogyaszd egy huzamban!

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Imádják a nézők a Sztárban Sztárt

Az idei évad második legnézettebb...

Tovább a cikkhez
Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Mit tennél, ha vezetés közben felbukkanna a hátsó üléseden a Wellhello?

Különleges élményben lehetett...

Tovább a cikkhez
5 természetes gyógymód a krónikus fájdalmak ellen

5 természetes gyógymód a krónikus fájdalmak ellen

5 természetes gyógymód a krónikus fájdalmak ellen

Amerikai kutatók azt vizsgálták,...

Tovább a cikkhez
Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Hogyan beszélheted le gyermeked a cukros üdítőkről?

Kevesebben választanak maguknak...

Tovább a cikkhez
Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Ezek az üzenetek olyan pozitívan hatnak, akár egy gyermek születése

Akár szeretjük a Facebookot,...

Tovább a cikkhez

Az illóolajok használata és alkalmazása ősszel..

A fűtés szezon közeledtével, és a hűvös idő beálltával elindul gyakorlatilag a illóolaj szezon, illetve előtérbe kerülnek a különböző illóolajok és gyertyák.

Bővebben...:

Mit hoz az ősz egészségünkbe?

A derűs, szabad nyári napok után nagy változást hoznak az első őszi szelek. Az időjárás zordabbra fordulásával minden változik bennünk és körülöttünk, véget ér a lazítás ideje.

Bővebben...:

Őszi vitaminbomba a sütőtök

Az elmúlt években egyre több településen, helyi közösségben rendeznek versenyt, melyen az nyer, aki a legnagyobb sütőtököt tudja termeszteni. A díjkiosztás és az ünneplés után érdemes a verseny szereplőit elfogyasztani, mert igazi őszi vitaminbomba a sütőtök.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...:

A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat

fogyókúra

A túlsúly és az elhízás az Egyesült Államokban járványként terjed. Korábban már összefüggésbe hozták a problémát a szegényes étrenddel, sőt azt is megállapították, hogy a nap későbbi szakaszában történő étkezés szintén hozzájárul a súlyfelesleg kialakulásához.

Bővebben...:

3 napos ananász diéta

ananász diéta

Közeleg egy fontos esemény, jó lenne leadni gyorsan pár kilót? Akkor a 3 napos villámgyors ananász diéta neked szól.

Bővebben...: