hétfő, 19 február 2018

3 fogyókúrás tea házilag

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag. 

 

Gyömbéres zöld tea steviával

Az első a közismert zöld teából és gyömbérből készül. A zöld tea csökkenti a vér cukor- és koleszterinszintjét, valamint kedvezően hat a szív-máj és vérkeringés működésére is. Eme tulajdonságai miatt Kínában zsírzabálóként is emlegetik ezt a teát. A gyömbér felgyorsítja az anyagcserét, jótékony hatású puffadásra, és étvágycsökkentő hatással is bír. A stevia nem tartalmaz kalóriát, ezáltal nem okoz vércukorszint ingadozást, így bátran édesíthetjük vele fogyasztó teáinkat.

Egy csésze teához egy csapott kiskanál teafüvet helyezz el kedvenc bögrédben, reszelj rá egy kis darabka gyömbért, és adj hozzá kiskanálnyi szárított stevia levelet. Öntsd fel forró, de nem lobogó vízzel. 4-6 percig hagyd állni, hogy az értékes anyagok kioldódjanak, majd szűrd le teádat, és már ihatod is!

Maté tea citromfűvel

A Dél-Amerikából származó, koffeinben gazdag maté tea sokféle vitamint, úgymint A-, B1-, B2- és C vitamint, csersavat és szapoinokat  tartalmaz. Erős méregtelenítő hatással rendelkezik a benne található klorogénsavnak köszönhetően. Segít kivezetni a nehézfémeket a szervezetből.  A citromfűnek idegrendszer nyugtató hatása van, segít a fogyókúrával együtt járó stressz és feszültség oldásában, csersavai pedig serkentik a gyomor és epenedv termelését, támogatva az emésztést, csökkentve a puffadást.

Elkészítése: Szórjunk 3 kávéskanál citromfű levelet és egy kávéskanál maté teafüvet 3 dl nem lobogva forró vízbe. Lefedve hagyjuk állni 10 percig, hogy az értékes hatóanyagok kioldódhassanak, és a citromfű illóolajai se illanjanak el idő előtt. A kellemes illatú leszűrt tea ezután fogyasztható.

Gyermekláncfű tea csalánlevéllel

A gyermekláncfű immunerősítő hatású, nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Vértisztító, vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik. Gyorsítja az anyagcserét, serkenti az epekiválasztást, erősíti a gyomrot. A csalán, egyéb jó tulajdonságai mellett, erős méregtelenítő, feloldja a szervezetben a lerakódott salakanyagokat.

Egy kávéskanál gyermekláncfűgyökeret, 1 kávéskanál gyermekláncfűszárat és levelet, 1 kávéskanál csalánlevelet 2,5 dl hideg vízzel öntsük fel, és főzzük körülbelül 5 percig. Leszűrve fogyasszuk.

Kellemes teázást, és sikeres súlycsökkentést kívánunk!

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

 

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Napjaink egyik legdivatosabb...

Tovább a cikkhez
Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

Aki rajong ezért az italért, az tovább élhet?

  Bizonyos becslések szerint...

Tovább a cikkhez
Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Milyen fűszerek védhetnek a rák és a szívbetegség ellen?

Egy 2004 és 2008 között...

Tovább a cikkhez

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Így készíts madáreleséget házilag

Itt a tél, éheznek a kerti madarak, de hogy segíteni tudj rajtuk, így készíts madáreleséget házilag.

Bővebben...:

Így használd fel a banánt szépséged érdekében

Banán

A tél egyik slágere a banán, amelyet nem csak enned érdemes, hanem szépséged érdekében is hasznodra lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz házilag egy szuper arcpakolást készíteni banánból percek alatt.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: