hétfő, 19 február 2018

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Nem nyers citromot kell enned a fogyás beindításához, elég mindössze egy pohár citromos vizet meginnod reggelente. Kúraszerűen és rendszeresen is fogyaszthatod, az egészségedre mindenképpen jó hatással van. Hígítsd fel vízzel a citromot, hogy a fogzománcod károsodását megelőzd. Idd éhgyomorra, cukor és egyéb hozzáadott szerek nélkül. A tökéletes hatás eléréséhez egy pohár vízbe egy citrom levét facsard bele. A citromban található citromsav segíti a zsírégetést, fokozza a telítettség érzést, ezzel csökkenti az éhség-érzeted.

A citrom bár savas gyümölcs, emésztés után mégis lúgosító hatású, ami szintén elősegíti a fogyást. Mégpedig úgy, hogy megteremti a test számára legfontosabb savas-lúgos közeg egyensúlyát, aminek létrehozásával a test elengedi a fölöslegessé váló zsírsejteket.A citromos víz segíti a máj méregtelenítését, így a toxikus anyagok távozását is a szervezetből. Emellett hozzájárul a gyomorsav termeléséhez, aminek hatására javul az emésztési folyamat. Puffadás, émelygés esetén is segít a gyomor-panaszokon.

A citromos víz hidratál, és egészségesen tartja a beleket. Sőt, a túl sok sót is kiüríti szervezetedből, így nem kell aggódnod, hogy a túlzott só fogyasztása megköti a vizet, és ödémát vagy magas vérnyomást okoz nálad. A citrom segít megfelelő keretek között tartani a vércukorszintedet, mivel csökkenti az elfogyasztott ételben lévő szénhidrátok felszívódását.

Nos, mire vársz? Irány a zöldséges, töltsd fel háztartásod megfelelő mennyiségű citrommal, és kezdd el mielőbb a citromos víz fogyasztást!

Ha tetszett a cikk kérjük lájkold, vagy oszd meg a Facebookon a cikk tetején levő gombokkal, vagy Facebook oldalunkon! >>>>>>>>

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
9 fantasztikus otthoni szépségápolási praktika

9 fantasztikus otthoni szépségápolási praktika

9 fantasztikus otthoni szépségápolási praktika

A szépséghez nem a multi...

Tovább a cikkhez
Hogyan lehetsz optimistább és sikeresebb az egyetemi lét kezdetén?

Hogyan lehetsz optimistább és sikeresebb az egyetemi lét kezdetén?

Hogyan lehetsz optimistább és sikeresebb az egyetemi lét kezdetén?

A University of British...

Tovább a cikkhez
Mégsem kell korlátoznunk a cukorfogyasztást?

Mégsem kell korlátoznunk a cukorfogyasztást?

Mégsem kell korlátoznunk a cukorfogyasztást?

A cukorbevitel korlátozására...

Tovább a cikkhez

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

Bővebben...:

Így készíts arcpakolást házilag a hideg időben

Arcpakolás házilag

Beköszöntött a hűvös idő, ilyenkor jót tesz bőrödnek, ha hetente legalább egyszer elkészítesz egy tápláló arcpakolást házilag.

Bővebben...:

Így készíts szappant házilag

szappan készítés

Eleged van a szintetikus anyagokkal átitatott szappanokból? Akkor így készíts szappant házilag!

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: