hétfő, 19 február 2018

Szülés utáni depresszió az apukát is elérheti

Egy nemrégiben közzétett kutatás szerint nem csupán a kismamákat, de a kispapákat is utolérheti a szülés utáni depresszió, és a legnagyobb veszélyben azok a férfiak vannak e téren, akik a húszas éveik közepén válnak apává.

Hogyan válasszunk bébiszittert?

Bébiszittert keresek! Egyszerűen hangzik. De kiválasztani a megfelelő személyt, akire legféltettebb kincsünket bízzuk, nem is olyan egyszerű döntés.

Fontos felismerni a szülés utáni depressziót!

A 20 éves Lyndsey Walker a szülés utáni depressziónak egy igen súlyos és ritka változatát élte át, melynek következtében hangokat hallott és arról fantáziált, hogy megöli saját gyermekét.

Így Készüljünk a szülésre kismama jógával!

A jóga évezredes filozófiájával a mai kor embere nem csak a testét, hanem az elméjét is erősítheti. Úgy is szokták mondani, hogy a jóga segít abban, hogy a kezünkbe vegyük és irányítani tudjuk szervezetünket és tudatunk működését.

Nem tud teherbe esni? Ez is lehet az oka!

A legfrissebb eredmények szerint azok a nők, akiknek férfi partnerében magas a hormonokat utánzó vegyületek, az úgynevezett ftalátok szintje, hosszabb idő múlva esnek teherbe.

A magas vérnyomásos kismamák fele nem tudja, hogy alvászavara is van

A magas vérnyomásos és horkoló kismamák fele nincs tisztában vele, hogy ez a tünet obstruktív alvási apnoé jele lehet. Az alvászavar csökkenti az éjszakai véroxigén-szintet, aminek súlyos egészségügyi következményei lehetnek – derül ki a Michigani Egyetem vezette friss kutatásból.

Ne tegyünk tv-t a gyerekszobába!

A legújabb adatok azt mutatják, hogy a gyermekkori elhízás gyakorisága a kisgyermekek körében több mint duplájára, a kamaszok között pedig négyszeresére nőtt az elmúlt három évtizedben. Egy friss kutatás szerint pedig azok a gyerekek, akiknek szobájában van TV, nagyobb valószínűséggel híznak meg, mint azok a társaik, akiknek nincs.

Ezért érdemes gyermekének olajas halat adni!

Szakemberek szerint a halolaj kapszula vagy az olajos halak fogyasztása javíthatja a gyerekek alvásminőségét, mivel az ezekben található omega-3 zsírsavak hatására a gyerekek hosszabban és mélyebben alszanak, mint előtte.

Miért szeretik a gyerekek a kukucsos játékokat?

Nincs olyan kisgyerek, aki ne élvezné azt a fajta bújócskázós játékot, amikor akár a szemét eltakarva, akár egész fejét egy kendővel lefedve arra kéri szüleit, hogy keressék meg őt, míg a szülők kétségbeesést színlelve játsszák el, hogy fogalmuk sincs, hol a gyerekük.

Károsak lehetnek a csecsemők fülének a babaaltatók

A leendő szülőknek kétszer is meg kell gondolniuk, hogy használjanak-e babaaltatót a gyerekszobában. A hanglejátszó berendezések ugyan álomba ringatják a csecsemőket, de a legfrissebb kutatás szerint káros lehet a baba hallására.

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

Anti-Valentin napot tart az Oltári csajok sztárja

A Valentin-nap a párok és...

Tovább a cikkhez
Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Az Irigy Hónaljmiriggyel ünnepelte születésnapját Dévényi Tibi bácsi

Sztárvendégek, szexi táncoslányok,...

Tovább a cikkhez
Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Jessie J végre magyarországon is fellép

Az EFOTT szervezői az ELTE...

Tovább a cikkhez
Hogyan lehetsz optimistább és sikeresebb az egyetemi lét kezdetén?

Hogyan lehetsz optimistább és sikeresebb az egyetemi lét kezdetén?

Hogyan lehetsz optimistább és sikeresebb az egyetemi lét kezdetén?

A University of British...

Tovább a cikkhez
Mégsem kell korlátoznunk a cukorfogyasztást?

Mégsem kell korlátoznunk a cukorfogyasztást?

Mégsem kell korlátoznunk a cukorfogyasztást?

A cukorbevitel korlátozására...

Tovább a cikkhez
Milyen betegség kockázata nő, ha szülés után egy éven belül új baba fogan?

Milyen betegség kockázata nő, ha szülés után egy éven belül új baba fogan?

Milyen betegség kockázata nő, ha szülés után egy éven belül új baba fogan?

A legújabb kutatás szerint...

Tovább a cikkhez

Így készíts téli arcpakolást házilag a kamrából

Arcpakolás házilag

Ha eleged van a sok vegyszerrel teli bolti arcpakolásból, készíts házilag egy saját kozmetikai szert, amelyhez a hozzávalókat a kamrából kell beszerezned fillérekből.

Bővebben...:

Így készíts házilag lábfürdőt

Lábfürdő

Ha úgy érzed állandóan sajog és fáj a lábad, mire hazaérsz, egy gyógyító lábfürdő csodát tesz. Megmutatjuk, hogyan tudsz lábfürdőt készíteni házilag, amely nyugtatja és ápolja lábadat.

Bővebben...:

Így etesd a madarakat télen

Madáretetés

A tél közeledtével sokan éreznek arra, hogy madáretetőt telepítsenek, így segítve a kerti madarak túlélését. Ahhoz, hogy a madarakkal jót tegyél, mindenképpen így etesd a madarakat télen, s  meglásd, csivitelésükkel meghálálják.

Bővebben...:

Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél

Paleo diéta

Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.

Bővebben...:

Így segít lefogyni a zöld tea

zöld tea fogyókúra

Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.

Bővebben...:

Így fogyókúrázz egészségesen

egészséges fogyókúra

Szeretnél lefogyni? És lehetőleg gyorsan? Elérheted úgy az álomalakod, hogy közben ne árts az egészségednek?

Bővebben...: