Ezért érdemes D vitamint szedni a terhesség alatt!

A legújabb kutatás szerint a D-vitamin nagyobb mértékű bevitele a terhesség alatt jobb izomfejlődést eredményez a gyermekben.

 

Az Endocrine Research szaklapban közzétett, 678 gyermeken végzett kutatás azt mutatta, hogy a D-vitamin szintje az anyaméhben összefügg a gyermek négyéves kori szorítóerejével. A Southamptoni Egyetem kutatói azt állítják, hogy ez a fokozott izomerő egész életében végigkísérheti a gyermeket. A szakértők most olyan kísérleteket végeznek, amelyekkel a terhességi étrendkiegészítők hatékonyságát vizsgálják. A D-vitamin nagy része a napfény hatására a bőrben termelődik, de D-vitamin tartalmú étrendkiegészítők fogyasztását is ajánlják a várandós kismamáknak.

Az orvosok egy része az utóbbi időben már felhívta a figyelmet a D-vitaminhiány káros hatásaira, amelyek számos betegséggel hozhatók összefüggésbe.

 

Az egyetem kutatói a vitamin hatását elemezték a terhesség alatt. A terhesség 34. hetében vérmintákat vettek, és a D-vitamin szintet összevetették azzal, milyen erővel tudnak megszorítani a gyermekek egy tárgyat négy éves korukban. Az eredmények azt mutatták, hogy a terhesség késői szakaszában magasabb D-vitamin szinttel rendelkező nők nagyobb valószínűséggel szültek nagyobb izomerővel rendelkező gyermeket.

A kutatócsoport most Dr. Nicholas Harvey vezetésével most 1200 várandós kismama részvételével egy olyan kísérletet végez, amelyben az anyák magasabb dózisú D-vitamin tartalmú étrendkiegészítőt kapnak, és a szakértők kiértékelik a vitamin hatását a csont- és izomerőre. Dr. Harvey úgy véli, hogy az izomerő növelése hosszú távú előnyökkel járhat. „Az izomerő fiatal felnőttkorban tetőzik, majd idősebb korban hanyatlik, és az alacsony felnőttkori szorítóerő rosszabb egészségügyi kimenetelekkel hozható összefüggésbe a diabéteszt, az esések és a csonttörések tekintetében is” – mondta a kutató.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Kapros-túrós palacsinta

Hozzávalók: 12 db megsütött palacsinta, 25 dkg tehéntúró, 2 dl tejföl, 8-10 dkg porcukor, 5 dkg mazsola, 1 csokor friss kapor, csipetnyi só, 3 dkg vaj.

Bővebben...

Diétás túrós töltött gomba recept

A 90 napos diéta protein napjára ajánljuk ezt a finom és egészséges receptet. Hozzávalók: 50 dkg csiperkegomba, 1 kanál Oliva olaj,1 fej vöröshagyma, 2 tojás, 5 dkg zsemlemorzsa, 5 dkg túró, 5 dkg reszelt sajt, só, bors, 1 csokor petrezselyme zöldje.

Bővebben...

Kórházba vitték valóságshow versenyzőjét

 

Nem várt fordulatok nehezítették a Flúgos Futam ma esti adásának forgatását: a VIASAT3 autós reality showjának egyik versenyzőjét verseny közben kellett bevinni a sürgősségi osztályra.

Bővebben...

Rengeteg időbe telt megfagyasztani a Jégkirálynőt

A Vadász és a Jégkirálynő premierje 2016 egyik nagy durranása volt. Nem egy hétköznapi alkotásról van, hiszen egyszerre előzményfilmje és folytatása a 2012-es Hófehér és a Vadásznak. Így nem csoda, hogy már megjelenése előtt lázban tartotta a fantasy szerelmeseit.

Bővebben...

Gyümölcsöstál a karcsúság titka

Azok a nők, akik teli gyümölcsöstálat tartanak a konyhapulton, csaknem 6 kilogrammal könnyebbek – derül ki egy friss kutatásból. A Cornell Egyetem munkatársai 200 amerikai háztartásban fotózták le a konyhapultot, majd lemérték az ott élő nők súlyát.

Bővebben...

Állandóan éhes? Akkor ezt egye az ebéd mellé!

Azok, akik az ebédjük mellé egy fél avokádót is elfogyasztanak, 40 százalékkal alacsonyabb hajlandóságot mutatnak a nassolásra, ráadásul jóllakottabbnak érzik magukat az étkezés után három órával. Az avokádóval növelhető a kalória- és szénhidrát-bevitel, ám a vércukorszint emelése nélkül.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A csodatölcsér gondozása és ültetése

A csodatölcsér az egyik legszebb egynyári dísznövény, amely ősszel a fagyokig folyamatosan virágzik.

Bővebben...

Ettől függ hogyan eszik gyermekünk

A londoni Queen Mary Egyetem munkatársai által a Journal of Caries Research című folyóiratban megjelentetett kutatás eredményei szerint a táplálkozási szokásokat alapvetően az határozza meg, hogy a családi együttműködés mennyire hatékony.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

A különböző vitaminok hiányának tünetei

Minden évszakban fontos, hogy elegendő mennyiségű vitamint vigyünk be szervezetünkbe. Viszont  télen, amikor  jóval kevesebb gyümölcshöz és zöldséghez jutunk hozzá, különösen ügyeljünk a megfelelő vitaminbevitelre.

Bővebben...

Eau d’ hadrien parfüm története

A parfümkészítők egyszerűen csak orrnak hívják azt a nőt vagy férfit, aki egy laboratórium mélyén megalkotja azt a különleges harmóniát, amelyet később parfümnek nevezünk.

Bővebben...

A boldogság nem végzettség kérdése

A magas iskolai végzettség nem járul hozzá törvényszerűen ahhoz, hogy boldogabb életet éljünk – derül ki egy friss brit kutatásból, amely a British Journal of Psychiatry című szaklapban jelent meg.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!