Az almaecet mire jó? Ízesítsük vele ételeinket!

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Aki szeretne néhány kilótól megszabadulni, első lépésként hagyja el a sót a konyhából, mégpedig minél előbb.

 

A só az utóbbi években egyre nagyobb szerepet kap az élelmiszergyártásban, hiszen a cél minél tovább tartósítani az ételek. De a só vizet köt meg a szervezetben, így a túl sós ételek miatt a fogyókúra is nehezebb megy.

A sót számtalan fűszerrel helyettesíthetjük, ilyen pl. az almaecet, az ecet tartalmú kechaup és mustár, a paprika és a curry, vagy a petrezselyem.Próbáljunk meg szép lassan leszokni a sózásról, és helyette szokjunk rá az almaecet használatára.

A só létfontosságú, de csak korlátozott mennyiségben. A konyhasó nátrium-kloridból áll, és mivel a nátrium szállítja a belekből a vérbe a tápanyagot, a bélfal erezetében sok nátrium található.

De a vízmegkötő képessége miatt a túlzott nátrium jelenléte végzetes lehet alkunkra nézve, mert minél sósabban étkezik, valaki annál több víz gyűlik össze a hasában.

Ha a sót a konyhában szép lassan felváltjuk almaecetre a fogyás is hamart beindul

Az almaecet kiválóan használható ételízesítő a saláták mellé, a dresszinghez, a levesekbe, a mártásokhoz, és a sajtos ételekhez is. De ezen kívül remekül ízesíthető vele a burgonya vagy a zöldbab főzelék is.

 

Az ecetben található összetevők, mint pl. a pektin a ballasztanyagok, a vitaminok és ásványi anyagok mind értékesek szervezetünk számára.

De az ecetsav az anyagcserénkre is hatással van, mivel előmozdítja a gyomorsavtermelést, szabályozza a bélműködést, a vércukorszintet és segíti a gyors és egészséges emésztést.

Természetesen az ecetet kis mennyiségben kell alkalmazni, elég belőle egy két kávéskanálnyi az ételbe, nehogy elrontsuk vele az étel eredeti íz világát.

Címkék: mire jó az almaecet, fogyókúra, konyhasó, ecet

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Nyárson sült szűzpecsenye ananásszal

Hozzávalók: A nyársakhoz: 1 doboz ananász, 2 narancs, 80 dkg sertés szűzpecsenye. A marinádhoz: 3 evőkanál vaj, 2 cikk fokhagyma, 1 chili, 1 teáskanál gyömbérpor, 1/2 teáskanál curry-por, 3-4 szegfűbors, 1/2 teáskanál fahéj, 1,5 dl almapálinka.

Bővebben...

Húsleves készítése háziasan

Jó és ízletes levest nyerünk, ha kellő mennyiségű húst, egynehány jó csontot, egy darabka borjúmájat veszünk a leveshez.

Bővebben...

Francia emelet sütemény

Hozzávalók: tojásból piskóta, a két barna laphoz, 25 dkg liszt, 5 dkg margarin, 5 dkg cukor, tojássárgája, 1 evőkanál kakaópor, 1 dkg szalalkáli, kevés langyos tej.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Az időeltolódás nem csak óraátállításkor okoz gondot

Ha az ember gyakran utazik nagy távolságokra is, elkerülhetetlenül találkozik a jetlag problémájával. Ez az jelenség, amikor időzónák fölött átrepülve a szervezet nehezen alkalmazkodik a időeltolódáshoz. A szakemberek szerencsére ismernek néhány trükköt a problémás tünetek csökkentésére.

Bővebben...

A démon festett arca

Aaron Eckhart fejben jár: A démon arca (Incarnate, hazai bemutató: december 8.) című természetfeletti thrillerben egy gyereket foglyul ejtő démonnal küzd a maga sajátos módszerével.

Bővebben...

Barátnőjével randizik Dakota Johnson

Randizik Dakota Johnson, A szürke ötven árnyalata sztárja és Cara Delevingne modellből lett színésznő. Ezt vélik tudni amerikai bennfentes körökben. Annyi feltétlenül igaz, hogy a két fiatal hölgy sok időt tölt együtt, mivel Taylor Swift pop-szupersztár válogatott barátnői csapatához tartoznak.

Bővebben...

Receptbarlang

Grillezett gomba és sárgarépa

Hozzávalók : 4db nagyobb sárgarépa,40dk erdei gomba,5 evőkanál olívaolaj,só, bors, majoránna,2 gerezd fokhagyma,1 csokor metélőhagyma. >>>>>

Csirkemell almával grillen sütve

Nagyon finom nyári grill étel, amely az almától lesz különleges és pikáns. >>>>>

7 tévhit a fogyásról, amely hátráltatja a kilók leadását

Tim Spector, a King’s College London professzora szerint az orvosok és a szakemberek egy sor egymásnak ellentmondó információval bombázzák a diétázókat, és ezért az emberekben több tévhit is él az egészséges étkezéssel kapcsolatban.

Bővebben...

Itt az új alacsony glikémiás indexű burgonya!

Frank Mitolo, a dél-ausztráliai termelő új burgonyafajtát kísérletezett ki, amelynek fajtársaival ellentétben alacsony a glikémiás indexe, tehát fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, valamint tovább nyújt teltségérzetet.

Bővebben...

A zsírszegény diéta nem jobb a többi fogyókúránál

Egy új áttekintésből az derült ki, hiába hirdetik, hogy a zsírszegény diéták a legjobbak a fogyáshoz, valójában azonban semmivel sem hatékonyabbak, mint a más típusú diéták.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

A kreatív kiszolgáló személyzet elégedett ügyfeleket eredményez

A University of East Anglia (UEA) kutatói szerint minél több kreatív alkalmazottja van egy, a szolgáltatási iparágban működő cégnek vagy szervezetnek, annál elégedettebb ügyfélkörrel fog rendelkezni.

Bővebben...

Azoknak is jót tesz a diéta, akik nem voltak elhízva

A diéta segít abban, hogy egészségesebbé váljunk, jobb legyen a hangulatunk, csökkenjen a stressz-szintünk, illetve a szexet is jobban kívánjuk. Mindez akkor is igaz, ha egyébként sem volt túlsúlyosak – derül ki egy friss amerikai kutatásból.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Így fedezték fel a C vitamint!

116 évvel ezelőtt, 1893-ban Budapesten megszületett Szent-Györgyi Albert, Nobel-díjas magyar orvos és kutató, a C-vitamin felfedezője. A paprikából hogyan sikerült felfedeznie a szervezet számára alapvető vitamint?

Bővebben...

Az A vitamin nem csak a szemre és a bőrre, de a szívre is hatással van

Egy friss kutatás szerint a szív reagál az A-vitaminra, illetve annak mennyiségére. Azt azonban egyelőre senki sem tudja, hogy a reakciók pozitívak vagy éppen negatívak-e…

Bővebben...

Ha diétázunk, figyeljünk a vitaminokra

Évente több mint 30 milliárd dollárt költenek testsúlycsökkentő termékekre az Egyesült Államokban, mivel felmérések szerint minden harmadik felnőtt próbálkozik súlyleadással.

Bővebben...

Házasságról álmodnak a különélő párok

Azok a párok, akik ragaszkodnak a különéléshez, valójában boldogtalanok, és jobban éreznék magukat hagyományos házasságban – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Hőhullámok, hangulatingadozások?

Egy új kutatás szerint azok a nők, akik az éjszaka folyamán hőhullámoktól szenvednek, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak magukon enyhe depressziós tüneteket a klimax során.

Bővebben...

Ez a gyógyszer még depresszió ellen is jó?

Az aszpirinhez és az ibuprofenhez hasonló, napi szinten alkalmazott gyógyszerek segíthetnek a depresszió kezelésében, mivel a szakértők szerint a gyulladásos folyamatok hatással lehetnek a mentális betegségekre.

Bővebben...

Mesterséges pajzsmirigyrák-járványra költ milliárdokat az egészségügy

Az orvosok világszerte túl gyakran diagnosztizálnak pajzsmirigyrákot, ami hozzájárul egy mesterséges járvány képének fenntartásához, és ez évente milliárdokat emészt fel az egészségügyben.

Bővebben...

A rendszeres testmozgás segít a vastagbélrák kiújulásának megakadályozásában

A rendszeres testmozgás és halalapú étrend csökkenti annak a valószínűségét, hogy a páciens vastagbélrákja kiújuljon – derül ki Dr. Mohammed Shaik, a Michigan State University professzorának friss kutatásából, amely a chicagó-i American Society of Clinical Oncology konferencián került publikálásra június első hetében.

Bővebben...

3 különleges muffin recept

Ha nincs, ötlete mit süssön, de nincs ideje bonyolult sütemény receptre, próbálja ki ezeket a különleges, de gyors muffin receptek egyikét!

Bővebben...

Így tüntessük el a narancsbőrt masszázs kefe segítségével

Hetente két-három alkalommal is érdemes testünket jó alaposan átmasszírozni, hogy javítsuk a vérkeringést, eltüntessük a narancsbőrt, és bőrünket finomabbá szebbé varázsoljuk.

Bővebben...

Új szenzor észleli a B12-hiányt

A B12 vitaminhiány növeli a demencia, különösen az Alzheimer-kór kockázatát. Éppen ezért az Adelaide-i Egyetem munkatársai egy olyan optikai szenzort fejlesztettek ki, amely segít a B12-hiány érzékelésében.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!