hétfő, 11 december 2017

Az ínyencek kevesebbet nyomnak és egészségesebbek is

Az ínyencek, akik szívesen próbálnak ki szokatlan finomságokat is, általában alacsonyabb testtömegindexszel élnek – derül ki egy friss kutatásból.

 

 

Aki fogyni akar, annak érdemes akár agyat, nyelvet vagy kimcshit kóstolnia – állítják a szakemberek, akik szerint az ínyencek csekélyebb testsúllyal élnek és jobb egészségnek örvendnek. Az ételrajongók ráadásul élénkebb társasági életet folytatnak, mert több vacsorapartit adnak.

Az ínyenceket általában torkosnak tartják, a Cornell Egyetem laboratóriuma szerint azonban ennek éppen az ellenkezője igaz, hiszen egészségesebbek, mint a konyhában kevésbé kalandvágyó társaik.

Az amerikai kérdőíves kutatás során bebizonyosodott, hogy a megkérdezett 502 nő közül azok vallották magukat a legegészségesebben táplálkozónak és legmozgékonyabbnak, akik szokatlan ételek széles palettáját fogyasztották – beleértve a seitant, a marhanyelvet, a kimcshit, a nyulat és a polentát is, plusz nagyobb eséllyel hívták át a barátaikat az étkezéshez – összegezte a munkálatokat irányító Lara Latimer.

„A gasztronómiai újdonságok szerelmesei alacsonyabb testtömegindexet mutattak, mint azok, akik viszonylag kevésféle ételt esznek” – tette hozzá a társszerzőként közreműködő Brian Wansink.

„Az unalmas salátánk helyett megéri tehát valami újra voksolni, amivel elindulhatunk egy nyitottabb, egészségesebb és kalandosabb élet felé” – jelent meg az Obesity című szakfolyóirat hasábjain.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint...

Tovább a cikkhez
Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

A reggeli kávé elhagyása,...

Tovább a cikkhez
Ezt a zöldséget fogyaszd, ha növelni akarod a fizikai teljesítményed

Ezt a zöldséget fogyaszd, ha növelni akarod a fizikai teljesítményed

Ezt a zöldséget fogyaszd, ha növelni akarod a fizikai teljesítményed

Úgy látszik, a cékla nem...

Tovább a cikkhez

3 kézzel készült ajándék ötlet karácsonyra

Kézzel készült ajándék ötlet

Sokszor kerülhetsz olyan gondba, hogy távolabbi rokonaidat, kollégáidat, barátaidat, gyermeked osztálytársait szeretnéd valami jelképessel megajándékozni, azonban nem szeretnéd őket lekötelezni sem. Íme 3 kézzel készült ajándékötlet karácsonyra, melyek fillérekbe kerülnek, valamint gyorsan és pofonegyszerűen elkészíthetőek, akár nagyobb tételben is:

Bővebben...:

5 remek karácsonyi program az ünnepekre

Karácsonyi program

A karácsonyt a legtöbben otthonaikban töltik. Az ünnep környékén mégis van pár dolog, amit megéri kipróbálni: álljon itt most 5 karácsonyi program az ünnepekre:

Bővebben...:

Bizonyos illatok hatására többet vásárolunk karácsonykor!

A tudósok és az üzletemberek már régóta tudják, hogy bizonyos karácsonyhoz köthető illatok, mint például a fenyő vagy a karácsonyi sütik illata felkelthetik az emberek vásárlási kedvét.

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: