Aláöltözet kisokos: mit vegyünk fel síeléshez és korcsolyázáshoz?

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Sokak számára az év egyik legjobb, ha nem a legjobb időszaka a tél, amikor elindulhatnak lefelé a havas lejtőkön. A síelésbe és snowboardba könnyű beleszeretni, és nagy szerencsénkre rengeteg téli sportra alkalmas terep van elérhető közelségben, akár Magyarországon is.

 

Ám ha nincs meg a megfelelő felszerelésünk és ruházatunk, akkor nem sok örömünket leljük ezekben a több órás, hóban töltött, komoly testmozgással járó sportokban.

Technikai sportok, technikai öltözékek

Hasonlóan technikai sportnak minősül a korcsolyázás is, bár itt elegendő egy jó korcsolya. Ez utóbbi tevékenység könnyedén elérhető, rengeteg településen van egy kis jég, ahol lehet csúszni, mondjuk a helyi focipálya felöntve, és profi korcsolyapályák is vannak szép számmal.

Bármit is választunk, gratulálhatunk magunknak, ha a szabadba merészkedünk télen, mivel mozgás mellett sokkal könnyebben fogjuk bírni a hideg hónapokat, és nagy energialöketet adunk az immunrendszerünknek!

Ha a szándék és a megfelelő edzettség megvan, no meg a jó társaság, lássuk, mire lesz szükségünk a téli sportokhoz?

Tévedés, hogy hatalmas költekezésbe kell fognunk, ha a sí- és egyéb pályák közelébe szeretnénk merészkedni. Valóban vannak hét nyelven beszélő overallok, hatszámjegyű összegért kapható snowboard ruházatok, de egy összehúzható ujjú, aljú kabát, és vízálló nadrág is megteszi kezdetnek. A síléc, deszka és korcsolya már más kérdés, tény, hogy sokat számít ezek színvonala, de gyakorlatilag bármit lehet bérelni ezen a téren.

Ha kiskorú van a családban, végképp a kölcsönzés az egyetlen opció, ha nem akarjuk a ruházatot és a felszerelést is - amely erősen függ a gyerek magasságától - évente újra vásárolni.

Hosszú távon már nem árt profi, vízálló és lélegző anyagból készült sportruházatra szert tenni. Előbbi a kinti nedvességtől óv, utóbbi kivezeti a párát, izzadtságot belülről. A speciális síkabátok kimondottan vékonyak, hogy ne akadályozzák a mozgást, ezért például nem is használhatók ‘sportolás mentes’ szabadtéri tevékenységhez.

 

Pamut helyett műanyag

Nem mindenki gondol erre, de az sem mellékes, hogy mit veszünk a felsőruházatunk alá. A komfortérzésünket abszolút meghatározza, hogy mivel érintkezik fél napon át a bőrünk, amíg a szabadban vagyunk.

Talán meglepő, de ilyenkor pólónak, trikónak, leggingsnek nem célszerű a pamut. Éppen kitűnő nedvszívó képessége okozza a gondot, mivel átveszi az izzadtságot, viszont nehezen szárad. Így könnyen meghűlést okoz, ha leállunk a mozgással. Különösen a sí és snowboard közben kikerülhetetlen felvonózás okozhat gondot.

Olyan alsóruházatot érdemes beszerezni, ami kimondottan sportolásra lett tervezve, és jobban kezeli a nedvességet: átengedi azt, így az el tud párologni. Ezek a technikai aláöltözetek nem engednek megfázni; lehet akár kerékpáros póló is, amit legalulra húzunk, a működése ugyanaz. E fölé egy vékony polár felső a legideálisabb.

Amire még szükségünk van, az egy sportolásra alkalmas sapka, egy lehetőleg nem túl szűk kesztyű, mivel ebben nem fáznak az ujjaink. A kesztyűnk rengeteget érintkezik a hóval, ez is legyen vízálló. A sízokni is remek vétel. Végezetül: egyes vélemények szerint melegen ajánlott a térdzokni, mivel így garantáltan nem fogja kidörzsölni a síbakancs a sípcsontunkat.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

3 fantasztikus omlett recept, amelytől mesterszakácsnak érezheti magát

Elege van már az unalmas tojásrántottából reggelire? Szeretne valami új izgalmas ételt tenni az asztalra a családnak? Íme három egyedi és különleges omlett recept, amelytől úgy érezheti magát mint egy igazi mesterszakács.

Bővebben...

Így készül a töltött dagadó gombával

Hozzávalók: 70 dkg sertésdagadó, só, 20 dkg gomba, diónyi vaj, 3 zsemlye, tej, 2 tojás, késhegynyi őrölt bors, 1 csokor petrezselyem, 2-3 ek. olaj.

Bővebben...

Istenes Bence lesz a Survivor műsorvezetője

A műsorvezető lesz a házigazdája a trópusi szigeten forgatott Survivornek.

Bővebben...

Indul a Stíluspárbaj Lakatos Márkkal

Stíluspárbaj Lakatos Márkkal címmel debütál a stylist megújult stílustanácsadó műsora a VIASAT3-on, amelyben ezentúl a hazai divatszakma legjobbjai valamint népszerű színészek, énekesek is feltűnnek.

Bővebben...

A fülakupunktúra akár nyolc hét alatt lefogyaszthat

Egy friss kutatás során kiderült, hogy az elhízott résztvevők testtömegindexe akár hat százalékkal is csökkenhet a kéthónapos akupunktúrás kezelés hatására.

Bővebben...

A fogyás minden életkorban jót tesz a szívnek és az érrendszernek

A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss tanulmányban, amely a The Lancet Diabetes & Endocrinology című szakfolyóiratban jelent meg.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Miért vonzódnak a nők a szakállas férfiakhoz?

Egy friss kutatás szerint a nők vonzónak találják a szakállas férfiakat, amennyiben hosszútávú kapcsolatról van szó, mivel ez egyfajta keménységet és strapabírást sejtet ösztöneik szerint, ami termékenységre és védelemre utal.

Bővebben...

5 luxus ajándék, amely nem kíméli a pénztárcát

Bizonyára mindenkinek megvan a maga 5-ös tippje arra, hogy mik lehetnének a karácsonyi ajándékai, ha milliomos lenne. Nézzük a Top kategóriákat!

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

D vitamin (kalciferol) Egyre nagyobb figyelmet kap a D vitamin

A D vitaminról ritkán hallunk, pedig épp oly fontos szervezetünk számára, mint a C vagy a B vitamin. A lakosság, sőt azt emberiség nagy része D vitaminhiányban szenved, amelynek az egyik oka, hogy D vitaminhoz csak nyáron jut hozzá a szervezet, amikor napfény éri.

Bővebben...

Hogyan lehet megelőzni a B-12-vitamin-hiányt?

Az időseknek, vegetáriánusoknak és vegánoknak kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, hogy étkezési szokásaik megváltoztatásával elegendő B-12 vitamint juttassanak a szervezetükbe.

Bővebben...

Agresszívebbek azok a gyerekek, akik a szuperhős kultúrához közel kerülnek

Azok a gyerekek, akik aktívan elmerülnek a szuperhős kultúrában, nagyobb eséllyel lesznek agresszívek, és kicsi a valószínűsége annak, hogy megvédik bántalmazott társaikat – derül ki a Brigham Young University (BYU) friss kutatásából.

Bővebben...

Ne kanállal mérjük a kanalas gyógyszert!

A túladagolás elkerülésére milliliternyi pontosságú mérőeszközöket kell használni.Az amerikai háziorvosok felmérései alapján évente gyermekek ezrei kerülnek sürgősségi ellátásra folyékony kiszerelésű gyógyszer túladagolása miatt. A szülők gyakran a konyhai étkészletből vett kanállal mérik ki a szert, ami az ajánlott dózis akár háromszorosát is jelentheti.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!