Aláöltözet kisokos: mit vegyünk fel síeléshez és korcsolyázáshoz?

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Sokak számára az év egyik legjobb, ha nem a legjobb időszaka a tél, amikor elindulhatnak lefelé a havas lejtőkön. A síelésbe és snowboardba könnyű beleszeretni, és nagy szerencsénkre rengeteg téli sportra alkalmas terep van elérhető közelségben, akár Magyarországon is.

 

Ám ha nincs meg a megfelelő felszerelésünk és ruházatunk, akkor nem sok örömünket leljük ezekben a több órás, hóban töltött, komoly testmozgással járó sportokban.

Technikai sportok, technikai öltözékek

Hasonlóan technikai sportnak minősül a korcsolyázás is, bár itt elegendő egy jó korcsolya. Ez utóbbi tevékenység könnyedén elérhető, rengeteg településen van egy kis jég, ahol lehet csúszni, mondjuk a helyi focipálya felöntve, és profi korcsolyapályák is vannak szép számmal.

Bármit is választunk, gratulálhatunk magunknak, ha a szabadba merészkedünk télen, mivel mozgás mellett sokkal könnyebben fogjuk bírni a hideg hónapokat, és nagy energialöketet adunk az immunrendszerünknek!

Ha a szándék és a megfelelő edzettség megvan, no meg a jó társaság, lássuk, mire lesz szükségünk a téli sportokhoz?

Tévedés, hogy hatalmas költekezésbe kell fognunk, ha a sí- és egyéb pályák közelébe szeretnénk merészkedni. Valóban vannak hét nyelven beszélő overallok, hatszámjegyű összegért kapható snowboard ruházatok, de egy összehúzható ujjú, aljú kabát, és vízálló nadrág is megteszi kezdetnek. A síléc, deszka és korcsolya már más kérdés, tény, hogy sokat számít ezek színvonala, de gyakorlatilag bármit lehet bérelni ezen a téren.

Ha kiskorú van a családban, végképp a kölcsönzés az egyetlen opció, ha nem akarjuk a ruházatot és a felszerelést is - amely erősen függ a gyerek magasságától - évente újra vásárolni.

Hosszú távon már nem árt profi, vízálló és lélegző anyagból készült sportruházatra szert tenni. Előbbi a kinti nedvességtől óv, utóbbi kivezeti a párát, izzadtságot belülről. A speciális síkabátok kimondottan vékonyak, hogy ne akadályozzák a mozgást, ezért például nem is használhatók ‘sportolás mentes’ szabadtéri tevékenységhez.

 

Pamut helyett műanyag

Nem mindenki gondol erre, de az sem mellékes, hogy mit veszünk a felsőruházatunk alá. A komfortérzésünket abszolút meghatározza, hogy mivel érintkezik fél napon át a bőrünk, amíg a szabadban vagyunk.

Talán meglepő, de ilyenkor pólónak, trikónak, leggingsnek nem célszerű a pamut. Éppen kitűnő nedvszívó képessége okozza a gondot, mivel átveszi az izzadtságot, viszont nehezen szárad. Így könnyen meghűlést okoz, ha leállunk a mozgással. Különösen a sí és snowboard közben kikerülhetetlen felvonózás okozhat gondot.

Olyan alsóruházatot érdemes beszerezni, ami kimondottan sportolásra lett tervezve, és jobban kezeli a nedvességet: átengedi azt, így az el tud párologni. Ezek a technikai aláöltözetek nem engednek megfázni; lehet akár kerékpáros póló is, amit legalulra húzunk, a működése ugyanaz. E fölé egy vékony polár felső a legideálisabb.

Amire még szükségünk van, az egy sportolásra alkalmas sapka, egy lehetőleg nem túl szűk kesztyű, mivel ebben nem fáznak az ujjaink. A kesztyűnk rengeteget érintkezik a hóval, ez is legyen vízálló. A sízokni is remek vétel. Végezetül: egyes vélemények szerint melegen ajánlott a térdzokni, mivel így garantáltan nem fogja kidörzsölni a síbakancs a sípcsontunkat.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Így készíts pizzát gyorsan otthon

Szeretne egy finom pizzát készíteni, otthon, de nincs sok ideje? Próbálja ki ezt a gyors pizzatészta receptet, amely kb. 40 perc alatt megsüthető.

Bővebben...

Karácsonyi mézeskalács recept

Hozzávalók: 30 dkg margarin, 30 dkg cukor, 3 tojás, 25 dkg melasz (helyette használhatunk mézet), 2 kiskanál őrölt gyömbér, 2 kiskanál őrölt szegfűszeg, 1 kiskanál őrölt narancshéj, 1 kg teljes kiőrlésű liszt 3 kiskanál szódabikarbóna, 2 kiskanál őrölt fahéj.

Bővebben...

Drew Barrymore régen és most

Ha a sztárfilmekből nem elég egy, akkor januárban nézze a Paramount Channel-t csütörtökönként, ahol rögtön két film is érkezik egymás után, többek között Drew Barrymore-tól is. De vajon mennyit változott a csinos sztár két film forgatása között?

Bővebben...

Stohl András: rettegek a haláltól

Stohl András megdöbbentő őszinteséggel mesél a halálhoz fűződő viszonyáról és a börtönben töltött időről a Lakástalkshow ma esti adásában. A VIASAT3-on futó műsorból az is kiderül, hogy bár kétszer is volt már komoly balesete, még most sem biztos abban, hogy nem követ el újabb hibát.

Bővebben...

A fogyás minden életkorban jót tesz a szívnek és az érrendszernek

A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss tanulmányban, amely a The Lancet Diabetes & Endocrinology című szakfolyóiratban jelent meg.

Bővebben...

Kisebb tányérról egyen, aki fogyni szeretne

Ha fogyásról van szó, nem csak az számít, mit eszünk, hanem az is, hogy milyen tányérból falatozunk. Ha ugyanis kisebb tányért használunk, automatikusan kevesebbet is fogunk enni.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Ültessünk bodzát a kertünkbe!

A bodza régen Nagymamáink idejében egy közkedvelt gyógynövény volt, amely az út mentén vadon nőt, így csak ki kellett sétálni az erdőbe, vagy az út mellé és leszedni a gyönyörű bodza virágot vagy a bodza bogyót és elkészíteni a szörpöt és lekvárt.

Bővebben...

Ültessünk díszcserjéket kertünkbe!

Úgy érzi nem elég színes a kertje, de nincs ideje kertészkedni nap, mint nap? Akkor ültessen színes díszcserjéket a virágágyásba.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A kezdő kertészek 10 leggyakoribb hibája I. Rész

A kertészkedés sok tanulást és ismeretgyűjtést igényel, ennek ellenére kellemes kikapcsolódást jelenthet, remek stresszűző, így megéri a befektetett időt és energiát.

Bővebben...

Az erkély dísze a dézsakert!

Azoknak, akik nem rendelkeznek nagy kerttel, érdemes a dézsakert megoldást választani, hiszen kis helyen is fantasztikusan szép színes illatos kertet lehet kialakítani a legkisebb helyen is.

Bővebben...

Megszüntetné az éhséget a rosttabletta

A rostfogyasztás olyan anyag felszabadulásával jár a bélrendszerben, amely az agyba jutva a táplálkozás felfüggesztésére szorgalmaz utasítást. Az acetát nevű vegyület ennélfogva új fogyókúrás készítmények gyártására is alkalmas lehet.

Bővebben...

Ezért nem szabad otthon is a munkával foglalkozni

Német kutatók arra hívták fel a figyelmet, hogy a munkahelyi e-mailek otthoni olvasgatása, vagy a főnökünk hétvégi telefonhívása káros lehet az egészségünkre.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!