Idegeire megy a mozgás?/Önnek van becsípődése?

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Legtöbbünknek akadt már becsípődése akár egy jóízű nyújtózás, laza kerti munka, vagy éppen az irodai iratrendezés folytán. Akit még nem érintett az idegbecsípődés meglepőnek találhatja, milyen könnyen érkezik ez a kellemetlen élmény. Ennek oka, hogy nem feltétlenül egészségügyi problémából ered, hanem akár egy rossz mozdulat, helytelen testtartás, egyoldalú megterhelés vagy egy - más esetben komikusnak tűnő - határozott tüsszentés is elfajulhat idáig.

 

A legtöbb esetben izomhúzódás, görcs, izommerevség áll a háttérben és ez gyakorol nyomást a környező idegpályákra. Mély egészségügyi ismeretek híján is tudjuk, hogy rajtuk keresztül jut célba az érzékszerveinktől induló információ. Az idegi eredetű fájdalom rossz szokása, hogy kisugárzik, így nemcsak egy testrészt érint. Ennek fényében nem meglepő, hogy a becsípődés a fájdalom és zsibbadás-paletta minden színét produkálni képes.

 

Csak semmi pánik!

Az említett állapot velejárója, hogy szúr, fáj, zsibbad az érintett terület és sok esetben a környéke is. Megeshet, hogy egy időre mozgásképtelenné válunk a fájdalomtól, vagy meglepően távoli területre is kisugárzik.
Ha már megtörtént a baj, célszerű kerülni a hirtelen, durva mozdulatokat (ha egyáltalán képesek lennénk rájuk). Semmiképp se „helyrerázni” próbáljuk az ideget! Az első órákban a pihentető testhelyzet javasolt, amíg enyhülnek a tünetek. Nyugodtan használjunk fájdalomcsillapítót, vagy hasonló hatású kenőcsöt! Amint képesek vagyunk a mozgásra, óvatosan próbálkozzunk vele! Ez segít a probléma helyreállításában.
A hideg és a meleg külön-külön, de váltogatva is csodákra képes. A meleg serkenti a véráramot, lazítja az izmokat, oldja a görcsöt, sok esetben elégséges kezelésnek bizonyul. A hideg a gyulladás csökkentésében segíthet. Kezeljük a fájdalmas területet hideg és meleg hatások váltogatásával, vagy termálvizes fürdővel! Mozogjunk kíméletesen, ússzunk, vagy vegyünk igénybe fizikoterápiát! A professzionális masszázs is sokat segíthet.

Elviselhetetlenül erős, vagy gyakran visszatérő fájdalom esetén azonban mindenképp kérjük ki szakorvos véleményét!

 

Megoldás, csupán karnyújtásnyira

Több száz, vagy akár több ezer kilométert is megtesznek hazánk külföldi látogatói, hogy világhírű termálvizeinkben megmártózhassanak, gyógyerejüket megtapasztalják - mi magunk viszont nem élünk elégszer e nagyszerű lehetőséggel. Sok más egészségügyi probléma mellett az idegbecsípődésre is gyógyírt jelent a mélyből feltörő természeti kincs. A Danubius szállodalánc gyógy-wellness központjaiban gyógyvíz, gyógytornász, masszőr és számtalan kezelési lehetőség várja a gyógyulásra vágyó, vagy egészségtudatos vendégeket, akár néhány órás időtartamra is. A Danubius Heath Spa Resort szállodák – Budapesten a Margitsziget és a Helia, vidéken a Hévíz, az Aqua, a Sárvár és a Bük - nagyhatású gyógyvizekkel, magas színvonalú szolgáltatásokkal, képzett szakemberekkel segítenek megszabadulni mindennapi tevékenységünkben megakadályozó egészségügyi problémáktól, amilyen a becsípődés is! www.danubiushotels.com

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Kapros juhtúrós rántott gomba

Aki szereti, a gombát próbálja ki ezt a finom juhtúrós kapros rántott gomba receptet, amely egészséges is.

Bővebben...

Süssünk juhtúrós pogácsát

A finom juhtúrós pogácsa alapja a friss juhtúró, ezt érdemes piacon megbízható árustól beszerezni.A curry akár el is hagyható, de ha valaki egy pikáns pogácsát szeretne készíteni, próbálja ki ezt a receptet.

Bővebben...

Az elválaszthatatlan sztárpár

Dax Shepard és Kristen Bell elválaszthatatlanok – de annyira, hogy az két sztárszínészből álló pár esetében már szinte túlzás: mindenhova együtt mennek, és lehetőleg interjút is közösen adnak.

Bővebben...

Nagy árat fizetett az Oscar-beszédéért

Nagy árat fizetett kiállásáért Patricia Arquette. A színésznő kiállt a nők egyenlő bérezéséért, de ennek nem mindenki örült.

Bővebben...

A fülakupunktúra akár nyolc hét alatt lefogyaszthat

Egy friss kutatás során kiderült, hogy az elhízott résztvevők testtömegindexe akár hat százalékkal is csökkenhet a kéthónapos akupunktúrás kezelés hatására.

Bővebben...

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Az angol muskátli nevelése és szaporítása!

Egyre több helyen láthatunk egy érdekes virágzatú növényt, de sokan nem ismerik ezt a szép virágzó muskátli fajt.

Bővebben...

A mediterrán citromfa gondozása

A citromfa egy igazi mediterrán növény, amelyről a napsütés és a tengerpart jut az eszünkbe. Ismerjük meg ezt a közkedvelt déli gyümölcs gondozását, nevelését.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Magvetés és palántanevelés otthon házilag!

A tél végétől már érdemes tervezgetni az idei kertet, és a növényállományt, sőt már elkezdhetjük a palántanevelést akár az ablakpárkányon is!

Bővebben...

10 tipp az őszibarackfa gondozásához!

Nincs is szebb látvány, mint egy gyümölcstől roskadozó őszibarackfa látványa kertünkben nyáron. Ám ahhoz hogy ízletes és lédús őszibarackot tudjunk szüretelni, fontos a megfelelő gondozás. Most ehhez adunk tippeket és ötleteket.

Bővebben...

A férfi klimax jelei és tünetei

A depresszió lehet az egyik jele a férfiak változó korának. A férfi klimax mítoszának eloszlatása után egy európai kutatócsapat kijelentette, igenis létezik a probléma, de mindösszesen a középkorú férfiak 2%-át érinti.

Bővebben...

Íme egy fenyő amely nem csak szép, de gyógyít is!

Közeleg a Karácsony, s a lelki bajokra egy kis gyógyírt jelenthet az ünnepi díszben ragyogó karácsonyfa meghittsége, de mi most egy másik fenyő gyógyhatására szeretnénk felhívni a figyelmet.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!