Lúgosítani szeretne? Egyen több spenótot, és sóskát!

Felhasználó értékelés
Nagyon rosszNagyon jó 

Vajon miért él az a hiedelem hogy a gyerekekbe úgy kell belediktálni a spenótot és a sóskát? Sokan fintorognak, ha meghallják ezt a két szót, talán pont, azért mert gyerekkorukba a szülők erőszakkal akarták beléjük erőltetni őket?

 

Ezeknek az embereknek érdemes lenne újra megbarátkozni, eme két hasznos növénnyel, amelyek a lúgosításban is nagy segítségünkre lehet.

A sóska vitamin és ásványi anyag tartalma:

C-vitamin, foszfor, vas, oxálsav, flavonoidok, gyümölcssav: citromsav, almasav.

 

A sóska remek vízhajtó, és immunerősítő, ha nyersen fogyasztjuk a benne található oxálsav gyorsítja az emésztést, így székrekedés ellen is hatásos.

A spenót vitamin és ásványi anyag tartalma:

A,-C,-és K vitamin, vas, magnézium, kálium, kalcium, folsav, rost, antioxidánsok, és klorofil.

 A spenót remek vérnyomás szabályzó, normalizálja a vércukorszintet, megakadályozza a rákos sejtek szaporodását, és védi az idegrendszert.

Kevesen tudják, hogy mindkét növényt nyersen is lehet fogyasztani, sőt igazán a bennük található értékes vitamin és ásványi anyag tartalmuk is így hasznosul. Tavasszal a friss zsenge spenót és sóska leveleket tépdessük salátába, így máris lúgosítjuk szervezetünket, és a bennük található oxálsav segíti az emésztést.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Almával töltött fácán

Hozzávalók: 2 db fácán (fiatal), 10 dkg füstölt szalonna, 2 g majoránna, 4 db alma, 10-12 db szegfűszeg, 1 dl olaj, só.

Bővebben...

Így lesz finom a gulyásleves

Kis hazánk egyik leghíresebb levese a gulyásleves, tartalmas, finom, laktató. Akár önálló ételként is tálalhatjuk. Bővebben...

A Vígszínház színésznője is nyeregbe száll

A hölgyeket Puzsa Patrícia képviseli idén a Nemzeti Vágta OTP Bank Jótékonysági Sztárfutamában. A Vígszínház fiatal színésznője egyelőre tehetséges pályakezdőnek számít a világot jelentő deszkákon, a ló nyergében azonban már komoly rutint szerzett.

Bővebben...

Az egészség szépsége

Mia Goth különleges színésznő. Kiismerhetetlen. Nem csak azért, mert három hónappal ezelőtt minden előzetes tervezés nélkül, hirtelen ötlettől vezérelve ment feleségül a nála hét évvel idősebb Shia LaBeouf-höz, méghozzá úgy, hogy az anyakönyvvezető egy Elvis-hasonmás volt: a színészetén is nehéz kiigazodni.

Bővebben...

A fogyókúra ideje alatt is ehetünk diót

A dió egészségesebb, mint hinnénk, ezért érdemes bőségesen fogyasztani.Akár a fogyókúra során is ehetünk diót, de érdemes figyelembe venni a szénhidráttartalmát is.A dió egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat egyaránt bőséggel tartalmaz. A átlagos méretű dió 185 kalóriát, 3,89 gramm szénhidrátot, 0,74 gramm cukrot, 1,9 gramm rostot és 4,32 gramm fehérjét tartalmaz.

Bővebben...

Itt az új alacsony glikémiás indexű burgonya!

Frank Mitolo, a dél-ausztráliai termelő új burgonyafajtát kísérletezett ki, amelynek fajtársaival ellentétben alacsony a glikémiás indexe, tehát fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, valamint tovább nyújt teltségérzetet.

Bővebben...

Mind különlegesek vagyunk!

 

Készíts magadról egy képet, töltsd fel Instagramra, használd a #legszebbszemek, #legszebbarc, #legszebbszaj hashtag valamelyikét, valamint a @dm_magyarorszag taget, és nyerd meg a L’Oréal Paris szépségnapot!

A játék időtartama: 2017.03.30 – 04.23.


 

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A kamélia gondozása és ültetése!

A kamélia (Camellia sinensis) eredetileg Japánból és Kínából származik, egy gyönyörű örökzöld cserje, amely fényes sötétzöld leveleivel és lenyűgöző elegáns virágaival kápráztat el minket.

Bővebben...

A mediterrán papagájvirág gondozása

Nem hiába kapta ezt a különleges nevet a papagájvirág (strelitzia reginae) hiszen valóban egy papagáj tarka színeiben tündököl, és még a virág formája is egy madárcsőrre emlékeztet minket.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így lesz sok növény kertünkben: Tőosztás!

Megérkezett a tavaszi jó idő, számtalan kerti munka vár ránk, köztük most érdemes elvégezni az évelő növények tőosztását is.

Bővebben...

A nagy fűnyíró körkép!

A fűnyíró gép minden kertésznek hatalmas segítséget jelent a kerti pázsit gondozásánál, ám a mai hatalmas választékban gyakran elveszünk.

Bővebben...

Több tonna kerül évente ebből a veszélyes anyagból a környezetbe

Az USA Környezetvédelmi Ügynöksége (EPA) új szabványok létrehozására tett javaslatot a fogorvosi rendelők által kibocsájtott higany mennyiségének csökkentésére.

Bővebben...

A fogak 50 árnyalata és annak okai

Fogazatunk elsődleges funkciója a táplálék megrágása, az emésztést könnyítő aprózás, másodlagos a beszédhangok képzésében való részvétel. E kettő mellé társul a fogak esztétikai megjelenése, amely manapság igen jelentős tényezővé nőtte ki magát: fogunk színe rendkívül meghatározó lehet, amikor az első benyomás kialakul rólunk.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!