vasárnap, 22 április 2018

Hogyan hatnak a testünkre a növényvédőszerek?

Az organikus farmok termékeit fogyasztók peszticid terhelése alacsonyabb, mint az ugyanolyan mennyiségű, hagyományos tenyésztésből előállított termékeket fogyasztóké – állítja az Environmental Health Perspectives februári száma.

Valójában mennyire veszélyes az ülő életmód?

Az utóbbi időben egyre több kutatás születik az ülő életmód negatív hatásaival kapcsolatban. Ha valaki életmódja miatt sokat ül, lényegesen nagyobb eséllyel szenved a későbbiekben szív- és érrendszeri betegségektől, míg más felmérések szerint az ülő életmód évente legalább annyi halálos áldozatot szed, mint a dohányzás.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Ez a hatóanyag 30 évvel is megfiatalíthatja az emlékezőtehetséged

Egy kisebb tanulmány tanúsága szerint egy laboratóriumi körülmények között létrehozott speciális kakaóital segítségével kezelhető a korral járó memóriaromlás.

A tudósok szerint háromhónapnyi kakaókúra után egy ember, aki egy átlagos hatvanéves memóriájával rendelkezik, körülbelül egy 30-40 éves szintjére tudja felhozni az emlékezőtehetségét.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a jelenleg kereskedelmi forgalomban kapható csokoládé- és kakaótermékek alkalmasak lennének a memóriaromlás kezelésére.

"Ez az egész nem a csokoládéról szól - nyilatkozta Dr. Scott Small, az Alzheimer Kutatóintézet igazgatója - A flavanolok egyszerűen nem nyerhetőek ki a jelenleg kapható csokoládétermékekből, mivel azok csak egészen kis mennyiségben tartalmazzák ezt a fontos antioxidánst. A csokoládé extrém mértékű fogyasztásával inkább csak ártunk az egészségünknek."

A tudósok igyekeztek kiemelni, hogy flavanolok más élelmiszerekben is megtalálhatók (különböző mértékben), például a tealevelekben, gyümölcsökben, zöldségekben és a nyers kakaóban.

A tömegfogyasztásra szánt csokoládétermékek gyártása során a flavanol szinte teljes mértékben eltűnik az édességekből. A kutatás során a tudósok ezért egy, a Mars nevű csokoládégyár által kifejlesztett módszerrel nyerték ki és izolálták a flavanolt por formájában. Ezt a port aztán vízzel vagy tejjel elkeverve fogyasztották a kutatásban részt vevő önkéntesek.

Az önkéntesek összesen 37-en voltak, és mind az 50 és 69 év közti korosztályból kerültek ki. Egy részüket nyers kakaó-flavanolokban gazdag diétára fogták a tudósok három hónapon keresztül. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be az extra magas (900 milligramm) és alacsony (10 milligramm) flavanol csoportba.

Az eredmények szerint az extra magas dózisú flavonolt kapott résztvevők sokkal jobban teljesítettek a memóriateszteken a kísérlet végén, mint azok, akik csak jóval kevesebb flavonolt kaptak. A vizsgálatot végző tudósok szerint ugyanakkor jóval szélesebb körű kutatások szükségesek a flavonolok memóriára gyakorolt jótékony hatásának igazolására.

"A legfontosabb eredmény az, hogy sikerült bizonyítani, hogy az étkezési szokások megváltoztatásával, vagyis fokozott flavonol-bevitellel csökkenthető a korral járó memóriahanyatlás mértéke, sőt, a memória még a kezdeti állapothoz képest is javítható" - nyilatkozta Dr. Small.

 

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Hogyan hatnak a testünkre a növényvédőszerek?

Hogyan hatnak a testünkre a növényvédőszerek?

Hogyan hatnak a testünkre a növényvédőszerek?

Az organikus farmok termékeit...

Tovább a cikkhez
Itt a medvehagyma szezonja

Itt a medvehagyma szezonja

Itt a medvehagyma szezonja

A március végétől májusig...

Tovább a cikkhez
5 hatásos tipp, hogy nyárra lapos, szexi hasad legyen

5 hatásos tipp, hogy nyárra lapos, szexi hasad legyen

5 hatásos tipp, hogy nyárra lapos, szexi hasad legyen

Közeledik a nyár, lekerülnek...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Így készítsünk tavaszi tisztító teát házilag!

Tavasszal ráfér szervezetünkre egy alapos nagytakarítás, és salaktalanítás, amelyre a gyógynövények színes családtagjait hívhatjuk segítségül.

Bővebben...:

Így ültessünk rózsakertet!

A rózsa már évszázadok óta az egyik legkedveltebb kerti növény, amely ma már számtalan színben és fajtában létezik. Társítsuk őket más növényekkel évszakonként!

Bővebben...:

Sáfrányos szeklice a szárasság tűrő dísznövény

A sáfrányos szeklice( carthamus tintorius) nem csak egy szép nap sárga kerti dísznövény, de a sáfrány egyik pót fűszernövénye is.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: