A magas vérnyomásúak jobban kívánják a sós ételeket

A túlzott sófogyasztás a magas vérnyomás egyik fő okozója, ezért a szakemberek számára igen érdekes lehet az a nemrégiben közzétett tanulmány, miszerint a magas vérnyomással küzdők általában kifejezetten kívánják a sós ételeket. 

 

Amint azt dr. William White, a Magas Vérnyomás Amerikai Társaságának jelenlegi elnöke kifejtette, az érintettek jó, ha tudják, hogy a sót számos egyéb fűszerrel ki lehet váltani, melyek nem, hogy nem növelik, de egyenesen csökkentik a vérnyomást. A magas vérnyomást csendes gyilkos névvel is szokták illetni, mivel általában nem jár különösebb tünetekkel, így sokan nem is tudják, hogy ez a bajuk. Ugyanakkor világszerte egymilliárd embernek magas a vérnyomása, csak az Egyesült Államokban minden harmadik felnőttnek.

A kutatás során Patricia Villela, a Sao Paolo Egyetem munkatársa 118 embert kísért figyelemmel, akiket négy csoportra osztottak: kettőbe a harmincas éveikben, kettőbe pedig a hetvenes éveikben járó felnőtteket tettek, akiknek vagy magas volt a vérnyomásuk, vagy nem volt gond a vérnyomásukkal.

 

Valamennyiüknek három különféle kenyérféleséget ajánlottak fel, melyek mind eltérő mennyiségben tartalmaztak sót, és az eredmények azt mutatták, hogy a normál vérnyomásúak közül senki nem preferálta a sósabb változatokat, míg a magas vérnyomásúak közül a fiatalok és az idősek egyaránt ezeket választották. Két hét elteltével megismételték a kísérletet, ám ekkor már valamennyi kenyér oregánóval is meg volt fűszerezve, ami egy természetes, sómentes fűszer, és ez alkalommal már mindenki a korábbi választásához képest kevésbé sós kenyeret választott.

A szakemberek a fentiek alapján azt a következtetést vonták le, hogy a magas vérnyomással küzdők jobban kedveleik a sósabb ételeket, ám ha a sót egyéb alternatív fűszerekkel váltják ki, akkor felül kerekednek ezen vágyukon. A vizsgálat eredményeinek részleteiről a Magas Vérnyomás Amerikai Társaságának New York-ban megrendezésre kerülő éves konferenciáján értesülhetnek az érdeklődők.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Sütés nélkül készíthető keksztekercs

Hozzávalók: 20 dkg vaj, 20 dkg porcukor, 50 dkg darált keksz, 1 dl tej,2 ek kakaó, 1 dl feketekávé, Mandula aroma.

Bővebben...

3 majonézes saláta recept

A majonézes saláták sajnos a diéta idején nem fogyaszthatók, de ha a vendégeinket szeretnénk elkápráztatni, akkor a majonézes saláta remek választás.

Bővebben...

Kórházba vitték valóságshow versenyzőjét

 

Nem várt fordulatok nehezítették a Flúgos Futam ma esti adásának forgatását: a VIASAT3 autós reality showjának egyik versenyzőjét verseny közben kellett bevinni a sürgősségi osztályra.

Bővebben...

Ilyen az Élet

Ez lesz a mozitörténet első olyan filmje, amely az elejétől a végéig a súlytalanság körülményei között játszódik.

Bővebben...

5 trükk, hogy ne hagyd abba idő előtt a fogyókúrát

Eleged van már a fogyókúrából? Már hetek óta éhezteted magad, és még sem fogytál egy kilót sem? Akkor a következő trükkök neked segítenek, hogy ne hagyd abba idő előtt a fogyókúrát:

Bővebben...

Nem véletlenül álmodunk csokitortákról

Oka van annak, hogy a legtöbb ember ellenállhatatlan vágyat érez, hogy néha egészségtelen, hizlaló finomságokkal tömje tele a fejét. Ilyenkor azonban nem az étel íze vagy illata vonz minket elsősorban, hanem az a tény, hogy veszélyes, tiltott gyümölcsöt eszünk.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

3 sziklakerti növény kertünkbe!

Ismerjen meg 3 fantasztikus egynyári dísznövényt, amely jól mutat a sziklakertbe és bírja a meleg nyári szárasságot.

Bővebben...

Így gondozzuk a cserjés margarétát!

Gyönyörű hófehér virágával szép  kerti növény lesz a cserjés margaréta, amelynek most van itt a szezonja. Ismerjük meg a gondozását, ápolását.

Bővebben...

Így lesz sok növény kertünkben: Tőosztás!

Megérkezett a tavaszi jó idő, számtalan kerti munka vár ránk, köztük most érdemes elvégezni az évelő növények tőosztását is.

Bővebben...

Így ültessünk rózsakertet!

A rózsa már évszázadok óta az egyik legkedveltebb kerti növény, amely ma már számtalan színben és fajtában létezik. Társítsuk őket más növényekkel évszakonként!

Bővebben...

Így készül a túró nélküli túrógombóc

Hozzávalók: 6 dl savanyú tej vagy házi aludttej, 15 dkg búzadara, 2 tojás, 3 dkg vaj, 1 zacskó vaníliás cukor, 1 evőkanál porcukor, 1 púpozott mokkáskanál só, a pirított morzsához 3 dkg vaj és 3 evőkanál zsemlemorzsa.

Bővebben...

Egy veszélyes anyag, mely fokozza a magas vérnyomás kockázatát

A korombehatás összefügg a magas vérnyomással. Nőknél a nyílt tűzhelyek és az autópályák okozta légszennyezés behatása növelheti a magas vérnyomás kockázatát.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!