Ezt is okozhatja a munkahelyi stressz

A munkahelyi stressz másfélszeresére növeli a cukorbetegség kockázatát, de más betegségek rizikóját is fokozza.

 

A megemelkedett stresszhormon-szint felborítja a cukoranyagcserét, ami károsodást okoz a legfontosabb szervekben. A munkahelyi feszültség még az egészséges testsúlyúaknál is rizikófaktornak számít – derül ki egy friss kutatásból.

A munkával kapcsolatos viszontagságok nemcsak fáradttá és zsémbessé tesznek, hanem az egész szervezetet károsítják, hiszen növelik a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. A legstresszesebb állásúaknál ugyanis 45 százalékkal nagyobb a diagnózis esélye, ami növeli a szívbetegség, a stroke, a vakság és az amputáció veszélyét is. 

A kutatás szempontjából egyik leginkább veszélyeztetett helyen, az Egyesült Királyságban nagyjából hárommillió cukorbeteg él, Magyarországon pedig csaknem 600 ezer. Az esetek 90 százalékában a kór 2-es típusáról van szó. 

 

A Müncheni Epidemiológiai Központ felmérésében 5 337 férfi és nő vett részt, akik mindannyian 29 és 66 év közöttiek voltak, illetve teljes munkaidőben dolgoztak. 

A 12 éves megfigyelési szakaszban 300 – korábban egészséges – egyénnél alakult ki 2-es típusú cukorbetegség. A mintába kerültek testtömegindexén és családi kórtörténetén kívül a munkahelyi stressz mértékét is rögzítették. Utóbbinak tekintetében nagymértékűnek számítottak a hatalmas elvárások és a saját irányítás hiánya a munkafolyamatokban. 

Az adatok elemzésekor fény derült rá, hogy a legnagyobb munkahelyi nyomás alatt lévőknél 45 százalékkal magasabb volt a cukorbetegség kockázata. A Psychosomatic Medicine című szakfolyóiratban megjelent eredmények szerint ez a rizikófaktor még viszonylag egészséges BMI mellett is erőteljes maradt. Ami a cukorbetegséget illeti, általában a 30 fölötti testtömegindexet szokták kockázati tényezőként értékelni. 

„A megkérdezettek nagyjából ötöde számolt be súlyos munkahelyi stresszről” – magyarázta a kutatást vezető Karl-Heinz Ladwig professzor.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Vadhúsos pástétom makarónival sütve

A vadhústól sokan félnek, pedig fantasztikus étel készíthető belőle, mindössze a főzési időt kell kicsit meghosszabbítani. mi most egy vadhúsos pástétom receptet mutatunk be.

Bővebben...

Süssünk rumos tejszínes kuglófot tavasszal

Hétvégére, születésnapra, vagy vendégvárásra ajánljuk ezt a finom kuglóf receptet. Valódi ünnepi csemege lesz ez a finom és különleges íz világgal bíró kuglóf.

Bővebben...

Jön a karácsonyi szezon legszebb filmje

Helen Mirren az egyenjogúság nagyszerű harcosa. De az Oscar-díjas színésznő szerint, nem az a fontos, hogy sokféle szerepet kapjanak a nők filmekben, hanem inkább az, hogy bármit megtehessenek az életben: ha a világ és benne a női szerepek változnak, az úgyis megmutatkozik majd a filmekben.

Bővebben...

Farkas visszatér

Az jó ideje nem kérdés már, hogy Farkas visszatér. Hugh Jackman már megígérte a rajongóknak, hogy még egyszer, utoljára megnöveszti a pofaszakállát, felcsatolja az ökléből előcsusszanó adamantiumkarmokat, és olyan filmet hoz össze, ami méltó búcsú lesz a figurától.

Bővebben...

Nem véletlenül álmodunk csokitortákról

Oka van annak, hogy a legtöbb ember ellenállhatatlan vágyat érez, hogy néha egészségtelen, hizlaló finomságokkal tömje tele a fejét. Ilyenkor azonban nem az étel íze vagy illata vonz minket elsősorban, hanem az a tény, hogy veszélyes, tiltott gyümölcsöt eszünk.

Bővebben...

Így vedd rá magad a fogyókúra elkezdésére!

Te is magadra szedtél pár kilót a télen, és ideje lenne fogyókúráznod? A legnehezebb – mint mindent – elkezdeni azt. A következő tippek segítenek neked abban, hogy belevágj a fogyókúrába:

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Így szaporítsuk a rózsákat!

A rózsakedvelők bő választékot találnak a kertészetekben az új fajtákból mégis érdemes saját kertünkben is szaporítani a rózsákat.

Bővebben...

Ültessünk liliomot kertünkbe!

A liliomok régóta a kert legkecsesebb virágai, amelyek a szivárvány minden színében tündökölnek kertünkben!

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A fűmagvetés technikája

Egy szépen ápolt zöld gyep, a legkisebb kertben is elfér. Akár egy méteres területre is vethetünk fűmagot. Ismerjük meg a füvesítés titkait, hogy a szomszéd fűje ne legyen zöldebb!

Bővebben...

Gilisztafarm a kertünkben!

Ahhoz hogy kertünkben a virágok szépen fejlődjenek, jó minőségű talajra van szükségünk. A jó minőségű talajhoz komposzt is kell, amihez pedig a gilisztákra lesz szükségünk.

Bővebben...

Egyes elektromos eszközök megzavarhatják a pacemakert

Egy a Circulation című lapban közzétett kutatás szerint a háztartásokban megtalálható különféle eszközök által létrehozott elektromos és mágneses mezők megzavarhatják a pacemakerek működését, ezáltal veszélyt jelenthetnek azokra a betegekre, akiknek a szívritmusát ilyen eszköz szabályozza.

Bővebben...

Vörösborral és csokoládéval is fogyhatunk

Nem érdemes a kalóriákat számolgatni, ha fogyni szeretnénk: a King’s College London professzora szerint praktikusabb, ha vörösbort és csokoládét fogyasztunk inkább.  Tim Spector professzor, a King’s College London munkatársa azon a véleményen van, hogy a gyomorban jelenlévő baktériumok aránya fontosabb, mint az, hogy pontosan mennyi kalóriát veszünk magunkhoz. Ha azonban megfelelően táplálkozunk, a jó baktériumok segítségével karcsúbbak maradhatunk.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!