Ezt is okozhatja a munkahelyi stressz

A munkahelyi stressz másfélszeresére növeli a cukorbetegség kockázatát, de más betegségek rizikóját is fokozza.

 

A megemelkedett stresszhormon-szint felborítja a cukoranyagcserét, ami károsodást okoz a legfontosabb szervekben. A munkahelyi feszültség még az egészséges testsúlyúaknál is rizikófaktornak számít – derül ki egy friss kutatásból.

A munkával kapcsolatos viszontagságok nemcsak fáradttá és zsémbessé tesznek, hanem az egész szervezetet károsítják, hiszen növelik a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát. A legstresszesebb állásúaknál ugyanis 45 százalékkal nagyobb a diagnózis esélye, ami növeli a szívbetegség, a stroke, a vakság és az amputáció veszélyét is. 

A kutatás szempontjából egyik leginkább veszélyeztetett helyen, az Egyesült Királyságban nagyjából hárommillió cukorbeteg él, Magyarországon pedig csaknem 600 ezer. Az esetek 90 százalékában a kór 2-es típusáról van szó. 

 

A Müncheni Epidemiológiai Központ felmérésében 5 337 férfi és nő vett részt, akik mindannyian 29 és 66 év közöttiek voltak, illetve teljes munkaidőben dolgoztak. 

A 12 éves megfigyelési szakaszban 300 – korábban egészséges – egyénnél alakult ki 2-es típusú cukorbetegség. A mintába kerültek testtömegindexén és családi kórtörténetén kívül a munkahelyi stressz mértékét is rögzítették. Utóbbinak tekintetében nagymértékűnek számítottak a hatalmas elvárások és a saját irányítás hiánya a munkafolyamatokban. 

Az adatok elemzésekor fény derült rá, hogy a legnagyobb munkahelyi nyomás alatt lévőknél 45 százalékkal magasabb volt a cukorbetegség kockázata. A Psychosomatic Medicine című szakfolyóiratban megjelent eredmények szerint ez a rizikófaktor még viszonylag egészséges BMI mellett is erőteljes maradt. Ami a cukorbetegséget illeti, általában a 30 fölötti testtömegindexet szokták kockázati tényezőként értékelni. 

„A megkérdezettek nagyjából ötöde számolt be súlyos munkahelyi stresszről” – magyarázta a kutatást vezető Karl-Heinz Ladwig professzor.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Egyszerű mézeskalács recept karácsonyra

Hozzávalók: 30 dkg margarin, 30 dkg cukor, 3 tojás, 25 dkg melasz (helyette használhatunk mézet), 2 kiskanál őrölt gyömbér, 2 kiskanál őrölt szegfűszeg, 1 kiskanál őrölt narancshéj, 1 kg teljes kiőrlésű liszt 3 kiskanál szódabikarbóna, 2 kiskanál őrölt fahéj.

Bővebben...

Ünnepi halászlé recept

Hozzávalók: 35 dkg ponty, 35 dkg harcsa és 30 dkg kecsege színhús, 30 dkg süllő, 20 dkg vöröshagyma, 10 dkg zöldpaprika, 10 dkg paradicsom, télen ennek megfelelő mennyiségű lecsó, 2 dkg pirospaprika, só. 

Bővebben...

Mexikói palacsinta csípősen

Palacsinta sajttal, csípősen,paradicsommártással? Igen! Mexikóban így ismerik a palacsintát, amely így főételként funkciónál.

Bővebben...

Kiderült, kiknek tart edzést Katus Attila

Katus Attila, világ- és Európa bajnok sportoló és Dombóvári István, a hazai stand up comedy jeles képviselője, örömmel mondott igent arra a feladatra, melyben egy nemes célt szolgálnak: megmutatni mindenkinek, hogy mennyire fontos, főként az irodai munkát végzőknél, hogy odafigyeljenek a testmozgásra.

Bővebben...

Szombat estétől Hungary’s Got Talent

Szombat este startol a Hungary’s Got Talent az RTL Klubon! A formátum 2014. áprilisában megkapta a Guinnes World Records „Valaha volt legsikeresebb tévéfomátum” címét, és több mint 50 ország után most a magyar közönség előtt is bemutatkozik.

Bővebben...

Nászéjszaka egy tapasztalatlan férjjel

Nászéjszaka egy tapasztalatlan férjjel, női orgazmus és nemi erőszak– az Outlander – Az idegen című sorozat első évada nem szűkölködött a szexjelenetekben és a meghökkentésben. Ez persze sok más tévéműsorra is igaz lehetne, a Diana Glabadon azonos című regényéből készült sorozat azonban ebben és sok másban is különbözik a többitől.

Bővebben...

Új módszer az elhízás ellen: lufi a kapszulában, ami kitölti a gyomrot

Az Obalon nevű léggömbrendszer az eddigi kutatások szerint a túlsúlyos emberek esetében közel 7 százalékos testsúlycsökkenést eredményezett, ami igazán előremutató eredménynek számít.

Bővebben...

A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

Bővebben...

Diétába kezdenél? A bélflórád megnehezítheti a dolgod…

Az újévi fogyókúra türelmetlenül várt hatása eltarthat egy darabig, a bélflórád mikroorganizmusai ugyanis lelassíthatják a kívánt fogyási folyamatot.

Bővebben...

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

A zsíros ételek ártanak a gyerekek agyának?

Egy friss kutatás szerint azoknak a gyerekeknek, akik túl sok szaturált zsírban és koleszterinben gazdag ételt fogyasztanak, lassabb a reakcióidejük és rosszabb a memóriájuk, mint azoknak, akik egészségesebben táplálkoznak.

Bővebben...

Jót tesz a rendszeres napfürdőzés a bőrgyógyász szerint

A napfény akár a hosszú élet titka is lehet, olyan jó hatással van a szervezetre. Többek között csökkenti a vérnyomást és a stroke kockázatát is – állítja Dr. Richard Weller, az Edinburgh-i Egyetem dermatológusa.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

D vitamin (kalciferol) Egyre nagyobb figyelmet kap a D vitamin

A D vitaminról ritkán hallunk, pedig épp oly fontos szervezetünk számára, mint a C vagy a B vitamin. A lakosság, sőt azt emberiség nagy része D vitaminhiányban szenved, amelynek az egyik oka, hogy D vitaminhoz csak nyáron jut hozzá a szervezet, amikor napfény éri.

Bővebben...

Hogyan lehet megelőzni a B-12-vitamin-hiányt?

Az időseknek, vegetáriánusoknak és vegánoknak kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, hogy étkezési szokásaik megváltoztatásával elegendő B-12 vitamint juttassanak a szervezetükbe.

Bővebben...

10 természetes vitaminpótló növény!

A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.

Bővebben...

Jön a beültetett melltartóként funkcionáló szilikon

Három brit nő forradalmian új műtéti eljárásnak vetette alá magát, mely során a bőrük alá egy melltartóként funkcionáló szilikon formát ültettek be.

Bővebben...

Ezért érdemes otthon sólámpát tartani

A természetes kristálysóból készült sólámpa negatív ionokat bocsát ki, amivel semlegesíti a káros pozitív ionokat. Egyszerűbben fogalmazva feljavítja a helyiség levegőjét, megtisztítja a teret.

Bővebben...

Hogyan írják át az okostelefonok agyunk térképét?

Elképzelhető, hogy az okostelefonok az agyunk működésére is hatással vannak? Egy svájci kutatócsoport összesen 37 önkéntes agyműködését vizsgálta: 27-en közülük érintőképernyős telefont használtak, 11-en pedig a hagyományos, nyomógombos mobilkészüléket.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!