Az A vitamin nem csak a szemre és a bőrre, de a szívre is hatással van

Egy friss kutatás szerint a szív reagál az A-vitaminra, illetve annak mennyiségére. Azt azonban egyelőre senki sem tudja, hogy a reakciók pozitívak vagy éppen negatívak-e…

 

Az A-vitamin szervezetünk számos folyamatára, többek között a látásunkra és bőrünk egészségére is hatással van. Azt azonban kevesen tudják, hogy a szívre is hatással van. Az A-vitamin az embrió szívének fejlődése szempontjából elengedhetetlen, a terhesség alatti A-vitamin-hiány későbbi szívbetegségekhez, de akár vetéléshez is vezethet.

 

„Noha egyértelmű, hogy nem élhetünk A-vitamin nélkül, egészen döbbenetes tény, hogy az emlősök szervezete bizonyos körülmények között úgy képes átalakítani az A-vitamint, hogy az akár ártalmas is lehet” – mondja a kutatást vezető Mary Ann Asson-Batres, a Tennessee-i Állami Egyetem munkatársa.

Az A-vitamin az étellel kerül a szervezetünkbe, ahol a következők valamelyikévé alakul:
– retinaldehid lesz belőle, amelynek segítségével látunk a szemünkkel
– retinsavvá alakul, amely számos fiziológiai folyamatot szabályoz
– retinil-észterekként raktározódik el a májban.

A szakemberek azt vizsgálták, hogy milyen hatással van az A-vitamin a szívre. Ehhez megfigyelték, vannak-e a szívnek retinsav-receptorai, illetve mi történik a szívvel, ha a szervezet A-vitamin-hiánnyal küzd.
Kiderült, hogy a szívben található sejteknek vannak retinsav-receptor proteinjei, így a szív is képes reagálni az A vitaminra. Az A-vitamin hiányos állapot feltérképezése céljából a kutatók genetikailg módosított egereket tápláltak A-vitaminban szegény étrenddel. Az egerek a génmódosítás következtében a májukban sem voltak képesek elraktározni az A-vitamint.

Az A-vitamin csökkenésének hatására a szív működése megváltozott. A genetikailag módosított egerek esetében több olyan sejt volt, amely a sérült szívsejtek helyébe léphetett, illetve ezek az állatok a mesterségesen előidézett szívinfarktust is kevesebb károsodással úszták meg.

Ezt olvastad már?

A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!

A C-vitamin 6 legfontosabb egészségvédő hatása

A D vitamin védi a fogakat,és erősíti immunrendszerünket is!

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Marhahúsleves recept háziasan

A marhahús leves készítése időt és türelmet igényel, de megéri a fáradtságot, mert egy finom zamatos húslevest kapunk ebédre!

Bővebben...

Laktató húsgombóc paradicsommártásban

A paradicsomos húsgombóc akár rizzsel akár burgonyával tálalható, gyorsan elkészíthető és nagyon laktató. Érdemes kipróbálni otthon, akár hétköznap, akár hétvégén.

Bővebben...

Süssünk kenyeret házilag

Íme, három finom házi kenyér recept, hiszen nincs is finomabb mint egy illatos friss kenyér!

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Gyerekek uralkodtak a 103.9 Sláger FM stúdiójában

Gyerekek vették át az irányítást a 103.9 Sláger FM stúdiójában, a Sláger Reggelben, ugyanis Vágó Piros és Abaházi Csaba vendége volt Kertész Sándor és 6 kislánya.

Bővebben...

Budapestre érkezik az eredeti Macskák musical

 

Budapestre érkezik világturnéja során az eredeti legendás angol Macskák musical, amelyet Trevor Nunn rendezett, és amely 30 évig a londoni West End, a New York-i Broadway és sok más város legsikeresebb musical produkciója volt, Cameron Macintosh és Andrew Lloyd Webber produkciós cége a Really Useful Group produkciójában.

Bővebben...

Az Érkezés óriási siker

A makacsság kifizetődő. Eric Heisserer forgatókönyvíró több mint 10 évvel ezelőtt látott neki, hogy egy különös hangulatú, alig tíz oldalas sci-fi novellából nagyjátékfilmet írjon.

Bővebben...

Nem véletlenül álmodunk csokitortákról

Oka van annak, hogy a legtöbb ember ellenállhatatlan vágyat érez, hogy néha egészségtelen, hizlaló finomságokkal tömje tele a fejét. Ilyenkor azonban nem az étel íze vagy illata vonz minket elsősorban, hanem az a tény, hogy veszélyes, tiltott gyümölcsöt eszünk.

Bővebben...

A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

Bővebben...

Itt az új alacsony glikémiás indexű burgonya!

Frank Mitolo, a dél-ausztráliai termelő új burgonyafajtát kísérletezett ki, amelynek fajtársaival ellentétben alacsony a glikémiás indexe, tehát fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, valamint tovább nyújt teltségérzetet.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

A gesztenye nemcsak finom, gyógyhatású is

A gesztenye azon kívül, hogy finom, gyógyhatással is bír. Ez a téli gyümölcs jó az étvágytalanság, a kimerültség és a vérszegénység ellen.

Bővebben...

A kalóriabevitelünk nem függ az éhségérzetünktől

Egy friss kutatás szerint nincs összefüggés aközött, hogy valaki mennyire éhes, illetve, hogy mennyi kalóriát fogyaszt el az evés során.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Mire használja a szervezet az E-vitamint?

A bőrre dörzsölve csökkenti az öregedés jeleit, a sportolók pedig az állóképesség fokozására használják, de a kutatók most bizonyítékot találtak az E-vitamin egyik természetes funkciójára is a szervezetben.

Bővebben...

Miért van szükségünk a vitaminokra?

Amikor valaki meghallja a vitamin szót, sajnos manapság azonnal a vitamin tabletták jutnak az eszébe. Pedig a vitaminok nem azonosak a vitamin tartalmú készítményekkel.

Bővebben...

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

Az ülő életmód rontja a fiúk iskola teljesítményét

Minden jel arra mutat, hogy az ülő életmódnak köszönhetően romlik a 6-8 éves fiúk iskolai teljesítménye.

Bővebben...

Ezért lesz boldogabb az életed, ha leteszed az autód

Aki gyalog vagy biciklivel megy a munkahelyére, sokkal nyugodtabb annál, mint aki négy keréken. Az autónál még a busz és a vonat is kevésbé terheli meg az idegrendszert a stressz-szint tekintetében – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Három praktikus ajándékötlet gyerekeknek

Most, hogy már ilyen elérhető közelségbe került a karácsony, egyikünkre-másikunkra esetleg rátörhet a pánik, hogy mit is vegyen ajándéknak, ha a szeretteiről van szó.

Bővebben...

Ilyen egyszerűen javíthatod gyermeked iskolai teljesítményét!

Egy friss kutatás szerint, azok a gyerekek, akik iskola után legalább egy órát mozognak, a nap többi részében sokkal jobban tudnak koncentrálni. 

Bővebben...

Okostelefonok vs. családi élet

Mire reagálnak előbb a szülők? A telefoncsörgésre vagy a gyermek sírására?

A 21. században az okostelefonokon, táblagépeken ránk zúduló információrengeteg szennyezi be a családi ebédet, a játékidőt, az esti fektetést, zavarja a gyermeknevelést és növeli az otthoni stresszt. A modern szülők és gondozók átlagosan napi 3 órát töltenek táblagépek, okostelefonok és más kommunikációs eszközök használatával, mely mentálisan megterhelő és hosszú távon ténylegesen befolyásolja a szülő- gyermek kapcsolatot. Például az étkezések közbeni mobiltelefon használatból kifolyólag a szülő kevesebbet kommunikál gyermekével, és ha az szeretné felhívni magára a figyelmet, a szülőben feszültséget generál.

Dr. Jenny Radesky, a University of Michigan Medical School gyermekek viselkedés fejlődésével foglalkozó adjunktusa 22 anya, 9 apa és 4 nagyszülő bevonásával kutatta a jelenséget. Habár egyes szülők a dolog pozitív oldalát ragadták meg és elmondták, hogy ez a modern technológia teszi lehetővé számukra az otthonról való munkavállalást, valójában azonban ez is növelheti a stressz szintet. Mások az otthoni bezártságból való egyetlen kiutat látják a kommunikációs eszközök napi használatában. Radesky az eredményeket bemutató közleményben úgy vélte, hogy az új technológiák és a régi jól bevált családi rituálék megtartása közötti egyensúly fenntartása nagy feszültséget generál a családokban.

Radesky tanácsai a családoknak:
Határokat kell felállítani. Meg kell határozni a családi életben eszközmentes időszakokat és az otthonban szintén eszközmentes tereket.
Érdemes megfigyelni mennyi időt töltenek a szülők mobilhasználattal és ha az látszik, hogy túl sokat, változtatni kell rajta.
Tudatában kell lenni annak, hogy mi veszi el a legtöbb időt és mi a legnagyobb stresszforrás – az e-mailek ellenőrzése vagy a napi hírek olvasása.

Az eredmények a Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics folyóiratban olvashatók.

Így okoz allergiát a mobiltelefon

Egyre többen fordulnak orvoshoz olyan allergiás bőrtünetekkel, amelyeket a mobiltelefonokban lévő króm és nikkel okoz. Egy tizenéves lánynak például kiütések jelentek meg a mellkasán, miután a melltartójában tartotta a készüléket.

Bővebben...

Ilyen kevés mozgással is fogyhatsz!

Azok számára, akik túlsúlyosak, és a nap nagy részét ülve töltik, már a legenyhébb mozgásforma is segíthet abban, hogy a kilók olvadásnak induljanak, ám ahhoz, hogy az egészségük is látványos javulásnak induljon, ennél egy kicsit nagyobb erőfeszítést kell tenniük. 

Bővebben...

Szeretné ha otthonában virág illat lenne?

Szeretné, ha otthonában olyan illat lenne, mintha egy virágos réten sétálna? Akkor a potpourri elhozza önnek, a nyár illatát.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!