A mikrobiom és a mentális betegségek kapcsolata

Aki valaha már átélte azt, hogy stresszes időszakban rátör az úgynevezett „gyomorideg”, annak nem újdonság, hogy az ember bélrendszere és hangulata között bizony szoros összefüggés áll fenn.

 

Amint arról dr. Vicki Ellingrod szakértő beszámolt, mind állatokon, mind embereken végzett vizsgálatok alátámasztják a tényt, hogy a bél mikrobiótája és a kedélyállapot között komoly kapcsolat van, amiből egyenesen következik, hogy bizonyos pszichiátriai gyógyszereket érdemes lenne kifejezetten úgy összeállítani, hogy azok közvetlenül a bél mikrobiótájára hassanak.

Az egyik kísérlet során patkányokat hét héten át krónikus stressznek tettek ki, miközben az emésztőrendszerük mikoorganizmusát vették górcső alá. A vizsgálatok kimutatták, hogy a stressz hatására egyrészt lecsökkent a mikroorganizmusok száma, másrészt viselkedésbeli változások is jelentkeztek, melyek arra utaltak, hogy az állatok komfortérzete jelentősen romlott. Sőt, miután ezeket a mikroorganizmusokat más patkányokba is áttelepítették, melyek nem voltak kitéve stressznek, öt nap után már azok is elkezdték ugyanazokat a viselkedésbeli tüneteket produkálni.

 

Embereknél is hasonló megfigyelésre jutottak a szakemberek, a depressziótól és bipoláris zavartól szenvedő betegeknél ugyanis hasonló módon csökkent a mikroorganizmusok mennyisége, és ezzel egyidejűleg egyre nagyobb mértékben jelentkezett szorongás és az alvászavar.

A szakemberek az antidepresszánsok hatásait is górcső alá vették, és megállapították, hogy azok a bélbaktériumokban is változásokat idéznek elő, végezetül pedig azt is megfigyelték, hogy az sem mindegy, kinek a szervezet miként képes az energiát hasznosítani. Kiderült ugyanis, hogy azoknál a női pácienseknél, akik atípusos antipszichotikumok (AAP) szedése mellett hízásnak indultak, nagyobb mértékű volt a bél mikroorganizmusainak csökkenése, mint azoknál, akik a gyógyszer mellett nem szedtek fel súlytöbbletet.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Nugátos muffin recept

A muffin hazánkban is egyre kedveltebb sütemény, hiszen gyorsan és számtalan változatban elkészíthető. Bemutatjuk a nápolyis muffint!

Bővebben...

Gyors csirkevagdalt recept almával

Hozzávalók: 3-4 személyre 30 dkg csirkemellfilé, 20 dkg alma, 1.5  zsemle, 1 tojás, 1 kisebb vöröshagyma, olaj, zsemlemorzsa, tej, borsikafű, só;

Bővebben...

Radics Gigi arany hang parfümje

A parfümválasztás mindig nehéz dolog egy nő számára. Beleszippantani egy illatba, majd hagyni hatni a bőrünkön, és eldönteni, hogy ezt a kompozíciót éppen kedveljük-e, hát nem mindig egyszerű feladat. Vásárláskor azt szokták tanácsolni, hogy fújjunk magunkra egy picit az illatból, sétáljunk vele egy fél órát és utána, a már működő illat esetén döntsünk.

Bővebben...

Gálvölgyi János elárulta, miért nem szerepel mozifilmekben

Őszintén vallott a humorról és a mozifilmekhez fűződő viszonyáról a Lakástalkshow esti adásában Gálvölgyi János.

Bővebben...

Sikeres fogyás, rásegítéssel!

Sajnos mindannyian tapasztalhattuk, hogy a testsúlyból határozottan nehezebb leadni, mint felszedni. Sőt, vannak helyek, ahonnan szinte lehetetlen…

Bővebben...

Így fogyott le 57 kilót egy édesanya!

Egy kétgyermekes anya 57 kg-tól szabadult meg, amit annak köszönhetően szedett magára, hogy éveken át napi 4000 kalóriát fogyasztott.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

3 remek zsírégető recept a fogyókúrához

Ha fogyni szeretnénk pár kilót, érdemes olyan recepteket összeválogatni, amelyek nem csak kalóriaszegények, de zsírégető hatásuk révén gyorsítják a fogyást is.

Bővebben...

Minden amit a zsírégető élelmiszerekről megtudhatsz

Táplálékunkban, amit megeszünk, vannak bizonyos anyagok, amelyek a zsírégetésben segítenek. Ismerjük meg ezeket a csodaszereket.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A kalcium és D vitamin hatása csontjainkra!

Bár sokan szednek kalcium- és D-vitamin étrend-kiegészítőt az erősebb csontok reményében, az amerikai kormány megbízásából készült legfrissebb szakvélemények szerint az egészséges korosabb hölgyeknek nincs szükségük alacsony dózisú tablettákra.

Bővebben...

Vitaminok A.-Z.ig

A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása sokféle módon védi szervezetünket, és egészségünket. De nem mindegy hogy hogyan és mikor szedjük és főleg, hogy miből nyerjük a vitaminokat.

Bővebben...

Ettől a diétától nem biztos hogy fogyni fogsz

Ha azt a diétát választod, amelyiket a legjobban szereted, nem biztos, hogy többet fogsz fogyni.

Bővebben...

Mellrák-diagnózis után érdemes a neten is segítséget kérni a döntésekhez

Azok a nők, akik a mellrák-diagnózist követően a közösségi médiafelületeken beszéltek betegségükről, lényegesen elégedettebbek voltak a kezeléssel kapcsolatos döntésükkel – derül ki egy friss tanulmányból.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!