A mikrobiom és a mentális betegségek kapcsolata

Aki valaha már átélte azt, hogy stresszes időszakban rátör az úgynevezett „gyomorideg”, annak nem újdonság, hogy az ember bélrendszere és hangulata között bizony szoros összefüggés áll fenn.

 

Amint arról dr. Vicki Ellingrod szakértő beszámolt, mind állatokon, mind embereken végzett vizsgálatok alátámasztják a tényt, hogy a bél mikrobiótája és a kedélyállapot között komoly kapcsolat van, amiből egyenesen következik, hogy bizonyos pszichiátriai gyógyszereket érdemes lenne kifejezetten úgy összeállítani, hogy azok közvetlenül a bél mikrobiótájára hassanak.

Az egyik kísérlet során patkányokat hét héten át krónikus stressznek tettek ki, miközben az emésztőrendszerük mikoorganizmusát vették górcső alá. A vizsgálatok kimutatták, hogy a stressz hatására egyrészt lecsökkent a mikroorganizmusok száma, másrészt viselkedésbeli változások is jelentkeztek, melyek arra utaltak, hogy az állatok komfortérzete jelentősen romlott. Sőt, miután ezeket a mikroorganizmusokat más patkányokba is áttelepítették, melyek nem voltak kitéve stressznek, öt nap után már azok is elkezdték ugyanazokat a viselkedésbeli tüneteket produkálni.

 

Embereknél is hasonló megfigyelésre jutottak a szakemberek, a depressziótól és bipoláris zavartól szenvedő betegeknél ugyanis hasonló módon csökkent a mikroorganizmusok mennyisége, és ezzel egyidejűleg egyre nagyobb mértékben jelentkezett szorongás és az alvászavar.

A szakemberek az antidepresszánsok hatásait is górcső alá vették, és megállapították, hogy azok a bélbaktériumokban is változásokat idéznek elő, végezetül pedig azt is megfigyelték, hogy az sem mindegy, kinek a szervezet miként képes az energiát hasznosítani. Kiderült ugyanis, hogy azoknál a női pácienseknél, akik atípusos antipszichotikumok (AAP) szedése mellett hízásnak indultak, nagyobb mértékű volt a bél mikroorganizmusainak csökkenése, mint azoknál, akik a gyógyszer mellett nem szedtek fel súlytöbbletet.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Bajor sörleves

Hozzávalók: 1 dl fehérbor, 2 g fahéj, 2 g szegfűszeg, fél citrom, 1 liter világos sör, 3 dkg vaj, 2 dkg liszt, 2 g fehér bors, 1 dkg cukor, 1 dl tejszín, 1 db tojássárga, só.

Bővebben...

Süssünk finom gyümölccskenyeret aszalt gyümölcsökkel

Egy hétvégi teadélutánra kiváló vaníliás sütemény lehet ez az egyszerű és gyors recept, amely sárgabarackkal és rummal van ízesítve!

Bővebben...

Amikor a piros rosszalkodásra késztet

A piros színt általában az engedelmes magatartással társítják, mint a stop táblák vagy a jelzőlámpák esetében. Mi van azonban akkor, ha ez a szín éppen ellenkező viselkedést vált ki bizonyos helyzetekben?

Bővebben...

Superman életben van

A San Diegó-i Comic-Con a mozirajongók legnagyobb éves találkozója: a több mint 160 ezer odagyűlő rajongó sztárokkal találkozhat, és a jövő év filmjeibe leshet bele. És várja néhány nagy meglepetés.

Bővebben...

Ezeket a köreteket edd a hús mellé, ha fogyni szeretnél!

Semmi sem szükségesebb a fogyáshoz, mint a szénhidrát kivonása étrendedből. De mivel laksz jól, ha nem elég a hús és a zöldség? Nyugodt lehetsz, hiszen van mit enned a tészta, krumpli és rizs helyett.

Bővebben...

Kisebb tányérról egyen, aki fogyni szeretne

Ha fogyásról van szó, nem csak az számít, mit eszünk, hanem az is, hogy milyen tányérból falatozunk. Ha ugyanis kisebb tányért használunk, automatikusan kevesebbet is fogunk enni.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A legszínesebb egynyári virág a díszcsalán!

Az egyik legtarkább és legszínesebb egynyári virágunk a coleus magyar nevén díszcsalán. Ültetése és gondozása is egyszerű, ismerje meg ezt a gyönyörű növényt.

Bővebben...

Kiváló sövény lesz a tamarix!

A korai tamarix (tamarix tetrandra) a május egyik legszebb virágzó cserje növénye, amely lenyűgöz minket gyönyörű rózsaszín virágaival.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így varázsoljunk oázist az erkélyünkre!

Sajnos sok lakásban látom, hogy az erkélyek üresen állnak nyáron, vagy épp tárolónak használják. Nincs is ennél szörnyűbb látvány.

Bővebben...

Az aloe vera növény gondozása nem is olyan nehéz

 

Az aloe vera csodanövény gondozása nem is olyan nehéz, mindössze pár szabályt kell betartani, ahhoz, hogy az aloe vera szépen fejlődni.

Bővebben...

Puffad, és egyre szűkebb a nadrág? Íme a megoldás

A legtöbben jártunk már úgy, hogy napközben egyre szűkebb lett a nadrágunk, egyre kényelmetlenebbül éreztük magunkat a ruhánkban, pedig nem is ettük magunkat degeszre. Ez a kellemetlen állapot a puffadás, amelyet a nagymértékben felgyülemlett bélgázok okoznak, és amely időnként – de inkább rendszeresen – megnehezíti életünket.

Bővebben...

Nem érdemes D-vitamin kiegészítőket szedni az asztmásoknak megfázás ellen

Nem érdemes D-vitamin kiegészítőket szedni az asztmásoknak megfázás ellen – derül ki a University of Wisconsin friss kutatásából.Nem védi a megfázástól a D-vitamin azokat, akik enyhe vagy mérsékelt súlyosságú asztmával küzdenek. A kutatás során több mint 400 résztvevőt vizsgáltak, akik mindannyian a referenciaértéknél alacsonyabb D-vitamin-szinttel rendelkeztek.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!