szombat, 21 április 2018

4 étvágycsökkentő tipp a sikeres fogyáshoz

Választhatsz akármilyen divatos kúrát, ha nincs akaraterőd betartani, nem fogja siker koronázni az erőfeszítésed! És mi töri meg legkönnyebben az elszántságot? A korgó gyomor!

Miyen nemi betegséget lehet kapni a szoláriumtól?

Nem a bőrrák jelenti az egyetlen veszélyt azoknak, akik rajonganak a mesterséges barnulásért – figyelmeztetnek a bőrgyógyászok. Szoláriumozás közben például herpeszt is lehet kapni.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Ez a legolcsóbb tea a vércukorszint csökkentésére

Manapság számos gyógynövényt ismerünk különféle egészségügyi panaszaink enyhítésére, de kevesen tudjuk, hogy egyik kedvenc élelmiszernövényünk milyen értékes gyógyhatásokkal rendelkezik.

Az értékes fehérjében és szénhidrátokban gazdag fehér bab nem csupán finom leves és főzelék alapanyag, héjából ugyanis kiváló vércukorszint csökkentő tea készíthető.  A legtöbbször babhéj teaként kapható tea valójában a fehér bab szárított hüvelyét tartalmazza.

Hagyományosan cukorbetegség esetén ajánlott a fogyasztása, mivel csökkenti a vércukorszintet, mérsékli a cukorbetegség tüneteit, és csökkenti az aceton okozta savasodást.  De érdemes hólyagbántalmak és vesebetegség esetén is fogyasztani, ugyanis vízhajtó hatással rendelkezik, és csökkenti a vesehomok és vesekőképződés kockázatát.


Króm és rosttartalma, valamint vízhajtó hatása révén fogyókúránkat is sikeresebbé tehetjük vele.

Enyhe ízületi panaszok, magas vérnyomás és gyenge szívműködés esetén is javasolt rendszeresen kortyolgatni.

Kiszáradás esetén segíti a szervezet kellő hidratáltságának visszaállítását.

Elkészítésekor vegyük figyelembe a terméken található elkészíti javaslatot, de ha erre vonatkozóan nincsen információ, így készítsük el a babhéj teát:

Forraljunk fel kétpohárnyi, kb. fél liter vizet, és forráskor tegyünk bele két evőkanálnyit a szárított babhéjból. Hagyjuk a vízben egy-két percig forrni, aztán vegyük el a tűzről, és lefedve hagyjuk állni 20-30 percet. Szűrjük le, és az így elkészített teából fogyasszunk egy csészényit minden étkezés után. Naponta egy-két csészényi biztonsággal fogyasztható, ennél nagyobb adag is ajánlott lehet, de alkalmazását beszéljük meg orvosunkkal vagy gyógynövényszakértővel. Egy babhéj tea kúra ideje nyolc hét, ezután érdemes két hét szünetet tartani. Cukorbetegség esetén folyamatosan fogyasztható, de eközben rendszeresen ellenőrizni kell a vércukorszintet, és hetente egy nap szünetet kell tartani.

Gyerekek, várandós és szoptatós kismamák ne fogyasszanak babhéj teát.

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
4 étvágycsökkentő tipp a sikeres fogyáshoz

4 étvágycsökkentő tipp a sikeres fogyáshoz

4 étvágycsökkentő tipp a sikeres fogyáshoz

Választhatsz akármilyen...

Tovább a cikkhez
Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Ezt edd az ebéd mellé, ha fogyni szeretnél

Azok, akik az ebédjük mellé...

Tovább a cikkhez
4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

4 hatásos életmód-tipp a változókor tüneteinek enyhítésére

A menopauza legkellemetlenebb...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

Amikor egy sárkány lakik a kertünkben!

Sárkánykontyvirág (dracunculus vulgaris) Egy virág, amely szép, de a szaga valóban egy sárkányra emlékeztet minket. Ismerjük meg a sárkánykontyvirág különleges szépségét.

Bővebben...:

Sziklakerti növények a falban!

Látványos és különleges falat hozhatunk létre kertünkbe, ha néhány sziklakerti növényt ültetünk a résekbe.

Bővebben...:

Szedjünk gyógynövényt a kertünkből!

Amitől a kertészek frászt kapnak, az Amyria Taylor álmainak netovábbja. A hegyekben álló gyomnövényektől kerül igazán eksztázisba, amit a legtöbb ember dühösen rángat ki tövestül.

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: