hétfő, 11 december 2017

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint háromhavonta érdemes fogkefét váltani. Ehhez képest a nők átlagosan 92 naponta vesznek új fogkefét, míg ez a szám férfiak esetében a 185 napot is elérheti. Mindez nem csak fogaik, hanem ínyük egészségét is veszélyezteti.

Már csak egy lépésre vagyunk, hogy a telefonunk kimutassa a rákot?

Képzelje csak el, hogy a mobiltelefonjába belefújva kiderítheti, hogy rákos-e. Bár ez egy kissé futurisztikusan hangozhat, egy brit cég azt állítja, hogy már csak két évre van a megvalósítástól.

A kamillatea használatának helyes útja

Nagymamáink gyakran emlegették a kamillatea jótékony hatásait különféle betegségek esetén, ám nem mindegy, hogyan készítjük el! A gyógyulás eléréséhez fontos a kamillatea használatának helyes útja.

Extraszűz olívaolajjal érdemes zöldséget sütni

Egészségesebb a zöldséget extraszűz olívaolajban megsütni, mint főzni, mivel így az ételben található antioxidánsok száma növekszik, ráadásul az olajban található fenolok a zöldségekre is átkerülnek. A fenolok és az antioxidánsok segítenek abban, hogy rákot és a diabéteszt elkerüljük.

Tudsz ennél olcsóbb teát cukorbetegség ellen?

Manapság számos gyógynövényt ismerünk különféle egészségügyi panaszaink enyhítésére, de kevesen tudjuk, hogy egyik kedvenc élelmiszernövényünk milyen értékes gyógyhatásokkal rendelkezik.

Az értékes fehérjében és szénhidrátokban gazdag fehér bab nem csupán finom leves és főzelék alapanyag, héjából ugyanis kiváló vércukorszint csökkentő tea készíthető.  A legtöbbször babhéj teaként kapható tea valójában a fehér bab szárított hüvelyét tartalmazza.

Hagyományosan cukorbetegség esetén ajánlott a fogyasztása, mivel csökkenti a vércukorszintet, mérsékli a cukorbetegség tüneteit, és csökkenti az aceton okozta savasodást.  De érdemes hólyagbántalmak és vesebetegség esetén is fogyasztani, ugyanis vízhajtó hatással rendelkezik, és csökkenti a vesehomok és vesekőképződés kockázatát.


Króm és rosttartalma, valamint vízhajtó hatása révén fogyókúránkat is sikeresebbé tehetjük vele.

Enyhe ízületi panaszok, magas vérnyomás és gyenge szívműködés esetén is javasolt rendszeresen kortyolgatni.

Kiszáradás esetén segíti a szervezet kellő hidratáltságának visszaállítását.

Elkészítésekor vegyük figyelembe a terméken található elkészíti javaslatot, de ha erre vonatkozóan nincsen információ, így készítsük el a babhéj teát:

Forraljunk fel kétpohárnyi, kb. fél liter vizet, és forráskor tegyünk bele két evőkanálnyit a szárított babhéjból. Hagyjuk a vízben egy-két percig forrni, aztán vegyük el a tűzről, és lefedve hagyjuk állni 20-30 percet. Szűrjük le, és az így elkészített teából fogyasszunk egy csészényit minden étkezés után. Naponta egy-két csészényi biztonsággal fogyasztható, ennél nagyobb adag is ajánlott lehet, de alkalmazását beszéljük meg orvosunkkal vagy gyógynövényszakértővel. Egy babhéj tea kúra ideje nyolc hét, ezután érdemes két hét szünetet tartani. Cukorbetegség esetén folyamatosan fogyasztható, de eközben rendszeresen ellenőrizni kell a vércukorszintet, és hetente egy nap szünetet kell tartani.

Gyerekek, várandós és szoptatós kismamák ne fogyasszanak babhéj teát.

Kövess minket Facebook oldalunkon is, ahol naponta friss cikkeket olvashatsz, és oszthatsz meg ismerőseiddel! >>>>>>>

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

Homonnay Zsolt miatt volt tanítási szünet fia iskolájában

A Budapesti Operettszínház...

Tovább a cikkhez
A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

A „szeretlek” az egyik legnépszerűbb tartalom a Viberen

Az emberek egyre inkább...

Tovább a cikkhez
Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Turkálóból öltöznek a Feleségek luxuskivitelben sztárjai!

Ezen a héten a Feleségek...

Tovább a cikkhez
Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

Kockázatos, hogy a férfiak ilyen ritkán cserélnek fogkefét

A fogorvosi ajánlás szerint...

Tovább a cikkhez
Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

Hogyan változtass az étrendeden, hogy megelőzd a migrénes fejfájást?

A reggeli kávé elhagyása,...

Tovább a cikkhez
Ezt a zöldséget fogyaszd, ha növelni akarod a fizikai teljesítményed

Ezt a zöldséget fogyaszd, ha növelni akarod a fizikai teljesítményed

Ezt a zöldséget fogyaszd, ha növelni akarod a fizikai teljesítményed

Úgy látszik, a cékla nem...

Tovább a cikkhez

Mennyei áfonyás bögrés süti karácsonyra

Karácsonyi sütemény

Ez a bögrés áfonyás zöld citromos sütemény nagy sikert fog aratni a vendégek körében karácsonykor.

Bővebben...:

Így készül a karácsonyi mákos guba

Mákos guba recept

A hagyományos mákos gubát régen csak karácsonykor sütötték, érdemes ezt a szép szokást neked is bevezetned. Megmutatjuk, hogyan készíts hagyományos mákos gubát az év legszebb ünnepére.

Bővebben...:

Így süssél mézeskalácsot karácsonyra

Mézeskalács készítés

A mézeskalács nem csak finom, de akár remek karácsonyi ajándék is lehet. Megmutatjuk, hogyan tudsz egyszerűen finom puha mézeskalácsot sütni!

Bővebben...:

A napi öt étkezés a fogyás titka?

Előfordult már veled, hogy fogyókúraként szinte alig ettél és hízni kezdtél? Talán mégsem koplalásra van szükség, ha karcsúbb alakot szeretnél? Lehet, hogy a napi öt étkezés a fogyás titka?

Bővebben...:

Így szabadulj meg a kilóktól a citrom segítségével

Fogyókúra citrommal

A citrom olyan tápanyagokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek többek között a felesleges zsír elégetésében. Lássuk hát, hogyan tudod a javadra fordítani ezeket a tulajdonságait, és elérni, hogy a citrom segítségével szabadulj meg a felesleges kilóktól.

Bővebben...:

Épp csak annyira laktunk jól, amennyire hisszük

Hiába kapunk ugyanannyit enni, mint mások, ha azt hisszük, kevesebbet ettünk, hamarabb leszünk éhesebbek – állítja egy friss kutatás.

Bővebben...: