Rosszabbul alszunk a légkondi mellett?

Egy nemrégiben végzett vizsgálat szerint a légkondicionálók alvás közben stimulálják az ember szervezetét és befolyásolják az alvási körülményeket még akkor is, ha olyan alacsony fokra vannak állítva, hogy alig érezhető a légáramlás.

Bővebben...

Testmozgással a hőhullámok ellen!

Egy friss kutatás szerint a menopauzába lépett nők némi testmozgással sokat tudnak könnyíteni a hőhullámaik okozta kellemetlenségeken, emellett fittebbé is válnak, és a közérzetük is javulni fog.

Bővebben...

Mi volna, ha nem csak a fogorvos húzhatna fogat?

Hagynánk-e, hogy olyan ember húzzon fogat, aki nem fogorvos? Nos, az USA-ban jelenleg több állam is tervezi, hogy az ún. fogászati terapeutáknak is engedélyt adjon arra, hogy egyes gyakori műveleteket elvégezzenek: ilyen például a fogtömés és a foghúzás is.

Bővebben...

Hogyan győzhető le az álmatlanság?

Számos probléma okozhat álmatlanságot, legyen szó durván horkoló partnerről vagy épp krónikus inszomniáról. Jason Ellis, a Northumbria Sleep Research Laboratory munkatársa saját tapasztalatait osztja meg azzal kapcsolatban, hogy győzhetők le a legkönnyebben az alvásproblémák.

Bővebben...

Az idősebb anyák gyerekei okosabbak?

Egy nemrégiben végzett kutatás kimutatta, hogy az idősebb anyáktól született gyermekek jobb gondolkodási képességekkel rendelkeznek, mint azok, akiknek fiatalabb az édesanyja, holott 40-50 évvel ezelőtt még ennek éppen a fordítottja volt igaz. Szakértők szerint a változás oka az, hogy a gyermeknevelés maga is változásokon esett át.

Bővebben...

A tudatos légzés segít a stressz csökkentésében

Szervezetünk vegetatív idegrendszere ugyanúgy felelős a test stresszreakcióért, ahogyan a szívverésre, vérnyomásra és légzésre is hatással van. Míg az automatikus funkciókat nehéz ellenőrzésünk alá vonni, a légzéssel ezt bármikor megtehetjük.

Bővebben...

Zöldséges kapribogyós borjúsült

Ha szeretnénk valami finomsággal előrukkolni a családnak, ami ráadásul még egészséges is próbáljuk ki ezt a finom ünnepi receptet!

Bővebben...

Spárgás töltött dagadó recept

Hozzávalók: 50 dkg spárga, só, 1 evőkanál cukor, 20 dkg zöldborsó, 1 dkg vaj, 1 zsemle, tej, 1-2 tojás, ételízesítő por, 1 kg dagadó.

Bővebben...

Jáger Kinga és Ónodi János számára ért most véget az X-Faktor

Fergeteges bulihangulatot teremtettek az X-Faktor döntősei a szombati élő showban, két versenyző örömét azonban ezúttal is a kiesés árnyékolta be. A nézők szavazatai alapján ugyanis Jáger Kingának, míg egy különleges párbaj után Ónodi Jánosnak kellett búcsúznia az X-Faktortól.

Bővebben...

Gálvölgyi János elárulta, miért nem szerepel mozifilmekben

Őszintén vallott a humorról és a mozifilmekhez fűződő viszonyáról a Lakástalkshow esti adásában Gálvölgyi János.

Bővebben...

A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

Bővebben...

Kiderült, miért nincs értelme sokszor a diétának

A legtöbb ember hiába diétázik, olykor-olykor azért enged a csábításnak: ezeket a kisebb-nagyon falatokat ugyanakkor említésre méltónak sem találja, ezért nem is listázza őket az elfogyasztott kalóriák között.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A passzív dohányzás már egy óra alatt is nyomot hagyhat a szervezetben

Megnövekszik a rákkeltő és a másfajta méreganyagok szintje azoknak a nemdohányzóknak a vizeletében, akik egy órán keresztül osztoznak egy dohányossal az utastéren – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Ezért ne tartsunk mobiltelefont az ágyunk mellett

Egy felmérés szerint tízből nyolcan az éjjeli szekrényükön tartják a mobiltelefonjukat és nagyjából minden második ember a telefonját használja ébresztő óraként is. Ezzel nem is lenne baj, ha egy kutatás nem mutatta volna ki, hogy a hálószobában tartott mobilok negatívan hatnak az alvásminőségünkre, így másnap kevésbé kipihenten ébredünk.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Ezt is a D vitaminnak köszönhetjük

A vérből kimutatható magas „aktív” D-vitamin-szint növeli az izomerőt, derül ki egy friss kutatásból – derül ki a University of Birmingham friss kutatásából.

Bővebben...

Ezért érdemes cinkben gazdag ételt fogyasztani!

Az Ohiói Egyetem munkatársai felfedték, hogy a cink miként akadályozza meg az immunrendszert, hogy végzetes spirálba kerüljön, és ezáltal a lokális fertőzés generalizálódjon.

Bővebben...

Milyen legyen az éjszakai arckrémünk?

Azt sokan tudják, hogy más krémre van szüksége bőrünknek éjszaka, és másra nappal. De vajon mi a különbség a két krém összetétel között? Megmutatjuk!

Bővebben...

Ezt jelzi a terhesség alatti súlyos fejfájás

A súlyos fejfájás akár azt is jelentheti, hogy a kismama vagy a magzat veszélyben van – állítják a szakértők. „A terhesség alatti fejfájás igen gyakori, ám nem könnyű különbséget tenni a visszatérő, korábban is meglévő migrén és a szövődmény miatti panasz között” – magyarázza a kutatást vezető Dr. Matthew Robbins, a New York-i Montefiore’s Headache Center munkatársa az intézmény sajtóközleményében.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!