Így használjuk fel a gyógynövényeket

A gyógynövényeket számtalan módon tudjuk felhasználni otthonunkban egészségünk megőrzése érdekében.

 

Nézzük milyen lehetőségeink vannak egy gyógynövény felhasználásra otthonunkban:

 

Gyógyfürdő:

Ebben az esetben alkalmazhatunk kádfürdőt, lábfürdőt, vagy ülőfürdőt is. A kádfürdőhöz egy éjszakáéra áztassuk be a gyógynövényt, hideg vízbe, majd másnap szűrjük le a folyadékot, és ezt használjuk fel a fürdővízhez.

A fürdés végén ne használjunk törölközőt, hanem feküdjünk be az ágyba és jó alaposan takarózzunk be. Az ülő fürdőhöz 30 dkg gyógynövényre lesz szükségünk, itt főzzük ki a gyógynövényeket és adjuk a meleg vízhez.

Az ülő fürdő abban különbözik a rendes fürdőtől, hogy itt a vesénkig ér csak a víz. A lábfürdőnél pedig egy lavór meleg vízhez öntsük a gyógynövényes forrázatot és áztassuk lábunkat kb. 20 percig benne.

Főzetek:

Az egyik legismertebb felhasználási mód a főzet, itt fontos, hogy a főzés során ne használjunk fém kannát csak rozsdamentes acélt vagy jénait. A gyógynövényekre öntsünk rá az edényben hideg vizet, és forraljuk fel, majd a végén szűrjük át. Mivel minden növényi részt más-más ideig kell főzni és áztatni okvetlenül olvassuk el a tájékoztatót a tasakon.

Borogatás:

A borogatás hatásos lehet megfázásnál lázas gyulladásos állapotoknál. Áztassunk be egy fehér puha törölközőt gyógynövényes főzetbe, de vigyázzunk, hogy ne legyen túl forró, csavarjuk ki és helyezzük rá a beteg testrészre.

 

Forrázat.

A forrázat szinte ugyan az, mint a főzet a különbség csak annyi hogy nem főzzük, hanem forró vízzel leforrázzuk a gyógynövényeket. Elég egy pohárba beletenni a filtert vagy a gyógynövényt és forró vízzel leönteni.

Gyógynövénylé

Különleges eljárás, amikor is a gyógynövényből préselés útján nyerjük ki a levét, amely koncentráltan tartalmazza hatóanyagokat. Ezzel az eljárással bizonyos bőrbetegségeket lehet hatásosan gyógyítani ám nem minden gyógynövény alkalmas erre a célra.

A gyógynövények igen széles választéka áll rendelkezésünkre, és a felhasználási módjukat is lehet variálni.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

Kapros-túrós palacsinta

Hozzávalók: 12 db megsütött palacsinta, 25 dkg tehéntúró, 2 dl tejföl, 8-10 dkg porcukor, 5 dkg mazsola, 1 csokor friss kapor, csipetnyi só, 3 dkg vaj.

Bővebben...

Kassai rostélyos készítése

Ha szereti a marhahúst, és kipróbálna valami igazán finom, mégis egészséges receptet, készítse el a Kassai rostélyost, nem fog csalódni benne.

Bővebben...

Kapros túrós derelye házilag

Az igazi házi derelyének nincs párja. Bár elkészítése időigényes, de megéri a fáradtságot, mert egy igazán egyedi finomságot tudunk a családnak tálalni.

Bővebben...

Ha lemaradtál: az idei MTV EMA nyertesei

Lélegzetelállító színpadkép, a legtehetségesebb világsztárok és több tízezres rajongótábor - vasárnap este Rotterdamban díjazták a zenei élet legjobbjait az MTV Europe Music Awards gálán. Az est legnagyobb nyertese Justin Bieber volt, aki összesen három szobrocskát nyert, köztük a ’Legjobb dal’ és a ’Legjobb kanadai előadó’ kategóriákban, sőt a Belieber fanok idén újra megnyerték példaképüknek a ’Legnagyobb Rajongótábor’ díjat is.

Bővebben...

Nehezen ment A sötét ötven árnyalata befejezése

Nagyon rossz lelkiállapotban folyt A sötét ötven árnyalata utolsó jeleneteinek forgatása. A stáb a kanadai Vancouverben végzett több hónapos munka után a francia Cote D'Azurra települt át, hogy az utolsó romantikus jeleneteket felvegye.

Bővebben...

Affleck Affleck ellen

Affleck-anyuka nagyon büszke lehet: egyszerre két fiának a neve szerepel a showbusinesszel kapcsolatos hírek elején.

Bővebben...

Ezeket a zöldségeket kerülje ha fogyni szeretne!

A zöldborsó, a kukorica és a burgonya mind kerülendő – állítják a szakértők, akik inkább karfiolt, aszalt szilvát és áfonyát javasolnak.

Bővebben...

Így fogyott le 57 kilót egy édesanya!

Egy kétgyermekes anya 57 kg-tól szabadult meg, amit annak köszönhetően szedett magára, hogy éveken át napi 4000 kalóriát fogyasztott.

Bővebben...

Így diétáznak az ikrek!

Ha az ember kerüli a tükröket és a mérleget, ideig-óráig becsaphatja magát a súlyával kapcsolatban, mindezt azonban jelentősen megnehezíti, ha valakinek van egy egypetéjű ikertestvére, akivel naponta össze tudja vetni magát. 

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Mennyire hatásosak a fogyókúrás étrend kiegészítők

CLA, L-karnitin, króm: napjaink három népszerű fogyókúrás étrendkiegészítője, melyektől sokan várják az áhított karcsúság elérését. De mennyire segíthetnek a vágy beteljesítésében?

Bővebben...

Télen inkább jógázzunk kerékpározás helyett

Azoknak, akiknek nem fűlik a foguk ahhoz, hogy a hideg, nedves időben a szabad ég alatt izzadjanak, jó hírünk van: a jóga ugyanolyan jó hatással van a szívre – és számos más szervre –, mint a kerékpározás.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A szem vitaminja: A-vitamin

A megfelelő mennyiségű A-vitamin fogyasztása rendkívül fontos a szervezetünk számára, hiszen e vitamin legfontosabb feladata a szem egészségét hivatott megőrizni.

Bővebben...

Amit a jódról tudni érdemes!

A jód a pajzsmirigy alkotóeleme, amely létfontosságú az egész szervezet normális hormonális működése számára.

Bővebben...

A kalcium vitamin fontossága!

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú.

Bővebben...

Gombapörkölt recept joghurttal

Hozzávalók (4 személyre): 25 dkg gomba, 2 dl joghurt, 1 evőkanál liszt, 1 közepes fej vöröshagyma, 4 evőkanál olaj, 1 csokor petrezselyemzöld, 3 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál piros fűszerpaprika, 1 teáskanál só, 1 mokkáskanál törött fekete bors, csipetnyi cukor.

Bővebben...

Ez is döntő lehet egy álláskeresésnél

A beszédnek, illetve a hangnak kulcsszerepe lehet a sikeres álláskeresésben – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

A pocsék állás már a negyvenes éveinkre tönkre teheti az egészségünket

A 20-as éveink végén és 30-as éveink elején tapasztalt munkahelyi elégedettség egy friss kutatás szerint összefügg a kora 40-es éveink általános egészségi állapotával.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!