Íme a jojóeffektus valódi oka

Hazánkban sok nő már túl van a fogyókúrák és a csodadiéták egész során, ám közülük csak kevés embernek sikerül véglegesen megszabadulni a túlsúlytól.

 

Miért van az, hogy valaki, aki fogyókúrázik, utána még többet szed fel? A válasz a vízben van!

Amikor elkezdünk fogyókúrázni, vagy diétázni, a szervezetünk először csak vizet és izomszövetet veszít, ezért hamar könnyebbnek és vékonyabbnak látjuk és érezzük magunkat. Ám ez igen csalóka kép, hiszen ekkor még a zsírszövetekből egy dekát sem adtunk le, ezek csak hosszabb távon csökkenthetők. Így a gyors fogyókúrák következménye mindig az, hogy még több kiló lesz rajtunk, mint a diéta előtt, mert a fogyókúrázó testzsír százaléka növekszik.

 

Ezért van az, hogy egy gyors fogyókúra során először látványosan fogyni kezdünk, majd amikor azt abba hagyjuk, a kilók még gyorsabban jönnek vissza ránk, mint előtte.

A tartós fogyást, csak hosszú távú életmódváltással lehet megoldani, amely a kevesebb étel és a több mozgás adhatja meg.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

 

Főtt hús halbundában

Hozzávalók: 50 dkg főtt marha- vagy sertéshús, 1 zacskó burgonyapehely, l evőkanál szardellapaszta, 5 dl tej, 10 dkg vaj, 2 tojás, 2 közepes nagyságú ecetes uborka, 2 gerezd fokhagyma, törött bors ízlés szerint, késhegynyi őrölt szerecsendió-virág.

Bővebben...

3 finom Bakonyi Betyárleves recept

Aki szereti a forró tartalmas laktató leveseket, ne hagyja ki a Bakonyi Betyárlevest sem. Íme, három remek változata, csirkés, marha, vagy borjúhúsos változatban.

Bővebben...

Superman életben van

A San Diegó-i Comic-Con a mozirajongók legnagyobb éves találkozója: a több mint 160 ezer odagyűlő rajongó sztárokkal találkozhat, és a jövő év filmjeibe leshet bele. És várja néhány nagy meglepetés.

Bővebben...

Hujber Ferenc: Nekem az alkohol sokat segített

Szokatlan őszinteséggel beszél az alkoholhoz fűzött viszonyáról Hujber Ferenc a Lakástalkshow ma esti adásában. A színész a VIASAT3 csatornán futó műsorban Lovász Lászlónak azt is elárulta: kislánya születésekor majdnem meghalt.

Bővebben...

Ezeket a zöldségeket kerülje ha fogyni szeretne!

A zöldborsó, a kukorica és a burgonya mind kerülendő – állítják a szakértők, akik inkább karfiolt, aszalt szilvát és áfonyát javasolnak.

Bővebben...

Nem véletlenül álmodunk csokitortákról

Oka van annak, hogy a legtöbb ember ellenállhatatlan vágyat érez, hogy néha egészségtelen, hizlaló finomságokkal tömje tele a fejét. Ilyenkor azonban nem az étel íze vagy illata vonz minket elsősorban, hanem az a tény, hogy veszélyes, tiltott gyümölcsöt eszünk.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Az egészséges, sportos életmódhoz a legjobb motiváció, ha bérletet váltunk egy edzőterembe

Te is megfogadtad, hogy 2017-ben sportosabb életmódot fogsz élni és nem szeretnél azon embertársaid közé tartozni, akik már vagy fel is adták ezt a fogadalmukat, vagy nagyon közel állnak hozzá?

Bővebben...

Hogyan oldhatja a szorongást anya parfümje, vagy a frissen nyírt fű illata

Ha stresszes az életed, mindössze egy jó nagy szippantásra van szükséged. Legalább is ezt tanácsolja Roja Dove parfümszakértő, aki szerint az ismerős illatok segítenek a szorongás oldásában.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

Vérpezsdítő és fiatalító vitamin koktélok!

A vitamin bevitel télen, nyáron egyaránt fontos szervezetünknek. De nyáron a sok zöldség és gyümölcs miatt könnyen elkészíthető vitaminkoktélokkal a legegyszerűbb pótolni a fontos vitaminokat. Íme, 4 kiváló vitaminital.

Bővebben...

A párok átlagosan hetente kétszer szeretkeznek, de nem elég hosszú ideig

Dr. Harry Fisch urológus szerint az átlagos párok hetente két-három alkalommal szeretkeznek, de sok férfi nem képes kitartani addig, hogy kielégítse partnerét.

Bővebben...

Az influenza elleni védőoltás 97%-ban hatástalan

Tekintve, hogy a jelenlegi készítményeket közel egy éve fejlesztették ki, nem meglepő, ha az új mutációk miatt nem várható hatás – állítja az Eurosurveillance oldalain megjelent tanulmány.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!