A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

 

A harmincas éveink eleje tökéletes vízválasztó, ilyenkor ugyanis a többség felhagy a mértéktelen bulizással, és jobban odafigyel az egészséges étrendre, mint korábban. Ugyanakkor azok, akik a harmincas éveik végén, esetleg a negyvenes éveik elején járnak, kevesebbet törődnek a külsejükkel, mint a fiatalabbak, ezért fogyniuk sem egyszerű – derül ki az étrend kiegészítőkkel foglalkozó Forza Supplements friss kutatásából, amely 1000 résztvevő segítségével készült, interjúk felhasználása segítségével.

A megkérdezettek túlnyomó többsége – 82 százalék – számolt be arról, hogy a 30. születésnap egyfajta vízválasztó volt a számukra, amikor is képessé váltak arra, hogy tudatosan figyeljék a testüket és következetesek legyen az étrendjükkel kapcsolatban, így érthető, hogy ettől a ponttól kezdve könnyebben leolvadtak róluk a kilók.

 

A statisztika megértéséhez azt is tudnunk kell, hogy az átlagos brit nő néhány héttel a 30. születésnapja előtt szül először, tehát 32 éves kora körül jön el az az időszak, amikor friss anyaként többet tud foglalkozni a külsejével, és szeretné leadni a terhesség során felhalmozott extra kilókat. Úgy tűnik, a házas nők eleve kevesebb gyorsételt esznek, mint az egyedülállók: tízből négy válaszadó – tehát 42 százalék – arról számolt be, hogy az esküvő után egészségesebben kezdett táplálkozni.

Mi a helyzet a férfiakkal? Nos, a megkérdezettek 36 százaléka arról számolt be, hogy 30 és 35 év között fogyott a legkönnyebben, s a 31. születésnap környéke bizonyult a legtökéletesebbnek diéta-szempontból. Lee Smith, a Forza-kutatás vezetője hangsúlyozta, hogy a jelek szerint minkét nem számára fontos mérföldkő a harmincas szám, amelynek köszönhetően igyekszenek jobban odafigyelni a testük jelzéseire. „Mindenki tart attól, hogy öregedni kezd, ezért harminc fölött egyszerűen jobban vigyáz a vonalaira” - fejtette ki Smith.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Barackpálinkás gyümölcskosár recept

Hozzávalók: 10 dkg porcukor, 20 dkg vaj, 30 dkg liszt, 1 tojássárgája, sárgakrém 1/2 liter tejből, 1 dkg zselatin, 10 dkg kristálycukor, 1 dl víz, 1/2 dl barackpálinka, kb. 2 üveg vegyes befőtt.

Bővebben...

Csokis keksztekercs sütés nélkül

Ezt a finom süteményt érdemes egy nappal a tálalás előtt elkészíteni, de nagyon finom desszert, amelyet sütni sem kell.

Bővebben...

A valódi Bébi úr

Most akkor a valóság másolja a filmeket, vagy a filmek a valóságot?

Bővebben...

A vámpír királynő és az új fajta fegyverek

„Izgalom és rémület.” Ezt válaszolta Kate Beckinsale, amikor megkérdezték tőle, milyen érzések fogták el, amikor megtudta, hogy kezdődik egy új Underworld-film forgatása.

Bővebben...

Itt az új alacsony glikémiás indexű burgonya!

Frank Mitolo, a dél-ausztráliai termelő új burgonyafajtát kísérletezett ki, amelynek fajtársaival ellentétben alacsony a glikémiás indexe, tehát fogyasztása nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, valamint tovább nyújt teltségérzetet.

Bővebben...

A zsírszegény diéta nem jobb a többi fogyókúránál

Egy új áttekintésből az derült ki, hiába hirdetik, hogy a zsírszegény diéták a legjobbak a fogyáshoz, valójában azonban semmivel sem hatékonyabbak, mint a más típusú diéták.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A szilvalé nem csak szorulás ellen jó

A szilvalé az egyik leghatékonyabb fegyver a makacs szorulással szemben, pedig további pozitív hatásai is vannak.  Gyakori tévhit, hogy a szilvalé egy bizonyos szilvából készül: a valóságban többféle szilva is létezik, mindegyiknek más a színe, a textúrája, az íze.

Bővebben...

A kert az otthon legpozitívabb hatással bíró területe

Azt már eddig is tudtuk, hogy a kerti munka segít a stressz leküzdésében és javítja a közérzetet. Most azonban egy friss kutatás bizonyítja, hogy a kert az otthon legpozitívabb hatással bíró területe.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

D vitamin (kalciferol) Egyre nagyobb figyelmet kap a D vitamin

A D vitaminról ritkán hallunk, pedig épp oly fontos szervezetünk számára, mint a C vagy a B vitamin. A lakosság, sőt azt emberiség nagy része D vitaminhiányban szenved, amelynek az egyik oka, hogy D vitaminhoz csak nyáron jut hozzá a szervezet, amikor napfény éri.

Bővebben...

Ugyanolyan fontos lehet a gyermekek csontegészségéhez a magnézium, mint a kalcium

Egy friss kutatás eredményei szerint a magnézium bevitele és felszívódása jelentős mértékben összefügg a gyermekek csontsűrűségével.

Bővebben...

Menopauza idején hormonterápia segítségével erősödhetnek a csontok

Azok a nők, akik a menopauza kellemetlen tüneteinek enyhítése érdekében hormonterápián esnek át, lényegesen erősebb csontstruktúrával rendelkeznek, illetve csonttömegük is nő.

Bővebben...

Fogyni szeretne? Itt a csodatészta!

Leteszteltük az új csodatésztát! Az újév, új célokat és fogadalmakat is hoz évről-évre. Az egyik például sokunk számára, hogy idén csúcsformába hozzuk magunkat. Rendszeres mozgás és diétás étrend. Ennyi lenne az egész?

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!