Melyik szembetegség kockázatát csökkenti a napfény?

A szakértők szerint minél több időt töltenek a szabadban, természetes fény mellett a kamaszok és a fiatal felnőttek, annál kisebb az esélyük a rövidlátás kialakulására.

 

A kutatók a szembe jutó fény mennyiségének megmérésével vizsgálták meg a rövidlátás és a szabadban töltött idő közti összefüggéseket. A kutatásban összesen 1344 fiatal felnőtt vett részt, akiknek a szeméről ultraibolya fényképeket készítettek, majd ezek segítségével következtettek a szemük felszínét ért napsugárzás mennyiségére.

"Ezzel a módszerrel sokkal objektívebb képet kaphattunk arról, hogy a résztvevők pontosan mennyi időt töltöttek a szabadban, mintha csak egyszerűen megkérdeztük volna őket" - nyilatkozta David Mackey a Lions Eye Institute igazgatója.

 

Mackey professzor szerint az olyan ázsiai országokban, mint Szingapúr, a lakosság több mint 90 százaléka rövidlátó. "Bár egyelőre nem tudjuk pontosan, hogy a szabadban töltött idő miként képes megelőzni a rövidlátást, számtalan elmélet létezik ennek megmagyarázására."

"Vannak, akik szerint az UV fény közvetlen hatása a szemben olyan strukturális változásokat indít el, amik jótékonyan hatnak a látásra. Mások ugyanakkor úgy gondolják, hogy a napfény hatására a retina dopamint szabadít fel, ami megakadályozza a szemgolyó megnagyobbodását."

Bár a vizsgálatok során a sok időt odakint töltők szemének felszínén több, a nap által okozott sérülést figyeltek meg a kutatók, kimutatták azt is, hogy a napfény hatására csökkent a rövidlátás kialakulási esélye.

"Ugyanakkor vigyázni kell a túl sok napfénnyel, mivel az növelheti a bőrrák és más szembetegségek kialakulási esélyét is - tette hozzá Mackey professzor - A cél tehát az, hogy megtaláljuk az egészséges egyensúlyt a napon és az odabent töltött idő között, hogy elkerülhessük a rövidlátást és a túlzott napozással járó betegségeket is."

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

finom Kolbászos káposztaleves

Télen a nátha és a megfázásé a főszerep. Érdemes ilyenkor egy C vitaminban gazdag forró káposztalevest elkészíteni, amely átmelegíti testünket, és még egészséges is.

Bővebben...

Spárgás töltött dagadó recept

Hozzávalók: 50 dkg spárga, só, 1 evőkanál cukor, 20 dkg zöldborsó, 1 dkg vaj, 1 zsemle, tej, 1-2 tojás, ételízesítő por, 1 kg dagadó.

Bővebben...

Hátszín steak sütése

Szeretne egy finom steaket készíteni családjának, vagy a vendégeknek? íme egy remek hátszín steak recept, amely gyorsan elkészíthető és nagyon finom.

Bővebben...

Király Linda sóbarlangban tölti a karácsonyt

Zsúfolásig megtelt játékokkal a „Legyél Te is MINI angyal” kezdeményezés alkalmával a Wallis Motor Pest Hungária körúti szalonja elé kiállított MINI Clubman. A karácsonyi dekorációval ellátott autót a márka nagykövetei - Király Linda, Tücsi és Dr Brs - személyesen vitték el a Heim Pál Gyermekkórházba, hogy az ott lévő kisbetegek számára örömet okozhassanak.

Bővebben...

Radics Gigi hisz a földöntúli dolgokban

Átvették a csajok a szellemirtó business-t: huszonhét év után végre megérkezett a „sorozat” harmadik része. A Sony Pictures Magyarországon is bemutatta az új Szellemirtókat, amely garantálja a szellemes poénokat és a rengeteg kísértetet. Radics Gigi szerint a természetfeletti erők igenis léteznek.

Bővebben...

Zacher Gábor: Én is gyakorló függő vagyok

Zacher Gábor őszintén mesél válásáról és új szerelméről a ma esti Lakástalkshowban. A VIASAT3 műsorából kiderül, hogy a népszerű toxikológus saját maga is függő, két nagy szenvedélye a pipázás és a mogyorós csoki.

Bővebben...

4 tipp, amivel garantáltan csökkentheted az étvágyad!

Választhatsz akármilyen divatos kúrát, ha nincs akaraterőd betartani, nem fogja siker koronázni az erőfeszítésed! És mi töri meg legkönnyebben az elszántságot? A korgó gyomor!

Bővebben...

Sikeres fogyás, rásegítéssel!

Sajnos mindannyian tapasztalhattuk, hogy a testsúlyból határozottan nehezebb leadni, mint felszedni. Sőt, vannak helyek, ahonnan szinte lehetetlen…

Bővebben...

Ne számold a kalóriákat, inkább csökkentsd a cukorbevitelt!

Sokan salátaevéssel és futópaddal próbálják megőrizni az egészségüket. A szakértők szerint azonban a cukorfogyasztás csökkentésével mérsékelhető a betegségek kockázata.

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Ezért érdemes otthon aloe verát nevelni

Ki ne ismerné a lándzsa alakú, húsos levelű zöld növényt, az aloe verát? Korunk egyik csodaszerként nyilvántartott növénye, mely valóban sok tünet enyhítésére alkalmas.

Bővebben...

A kalóriabevitelünk nem függ az éhségérzetünktől

Egy friss kutatás szerint nincs összefüggés aközött, hogy valaki mennyire éhes, illetve, hogy mennyi kalóriát fogyaszt el az evés során.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

10 természetes vitaminpótló növény!

A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.

Bővebben...

Bőrbetegség ellen együnk D vitamin!

A D-vitamin segít csökkenteni a gyakori bőrbetegséggel, a pikkelysömörrel járó gyulladást. A betegség miatt viszkető, vörös kiütések jelennek meg a bőrön.

Bővebben...

Ha diétázunk, figyeljünk a vitaminokra

Évente több mint 30 milliárd dollárt költenek testsúlycsökkentő termékekre az Egyesült Államokban, mivel felmérések szerint minden harmadik felnőtt próbálkozik súlyleadással.

Bővebben...

Így tároljuk a zöldséget és gyümölcsöket a konyhában

Ön is gyakran vásárol több gyümölcsöt és zöldséget, mint amennyit megeszik a család? Bemutatjuk, hogyan tudja ezeket úgy tárolni, hogy ne kelljen kidobni a megvásárolt gyümölcsöt és zöldséget.

Bővebben...

A nők ritkábban, de változatosabban jutnak el a csúcsra

A férfiak az esetek 85 százalékában élnek át orgazmust már ismerős partnerrel, míg a nőknél ez az arány csak 63 százalék.

Bővebben...

Csökkentheti a felesleges antibiotikum-használatot az orvosok döntéshozást segítő eszköze

Az orvosok számára készült új döntéshozási eszköz segíthet csökkenteni az antibiotikumok felesleges alkalmazását a légúti fertőzésekben és köhögésben szenvedő gyermekek esetében.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!