Hunyd le a szemed, gondolj rá, és jobban leszel!

Egy a Psychophysiology című lapban nemrégiben megjelent tanulmány szerint, ha napközben egy pillanatra becsukjuk a szemünket és a szerelmünkre, társunkra gondolunk, az nagy energialöketet adhat a nap további részére. 

 

Azt már korábbi vizsgálatok is kimutatták, hogy a pozitív érzések védelmet nyújthatnak a testi és lelki betegségek ellen, egy másik kutatás pedig arra hívta fel a figyelmet, hogy a betegségek – például stroke – utáni rehabilitációs gyakorlatok jóval hatékonyabbak, ha a párunkkal együtt végezzük azokat. A mostani vizsgálat során Sarah Stanton, az ontarioi Western Egyetem pszichológia hallgatója és csapata 183 ember vérének a glükózszintjét elemezte azt megelőzően, illetve azt követően, hogy az alanyok jelenlegi párjukra gondoltak. 

 

Az eredmények azt mutatták, hogy már röviddel azután, hogy valaki a szerelmére gondolt csak egy pillanatra is, megemelkedett a vére glükózszintje és a hangulata is pozitívabb lett. Ellenben, amikor az alanyok egy ellenkező nemű barátjukra vagy a mindennapos reggeli készülődéseikre gondoltak, a glükózszintben enyhe hanyatlás állt be, és semmilyen pozitív hatás nem volt kimutatható. A szakemberek úgy vélik, a fenti jelenség az úgynevezett „jó stressz”, vagy eufóriás stressz, ami pont ellenkező hatással van az emberre, mint a káros stressz, és abban bíznak, hogy ezek az új ismeretek talán segíthetnek a pszichológusoknak abban, hogy nagyobb rálátásuk legyen a párkapcsolati folyamatokra. 

Amint azt Stanton megjegyezte, a szerelem fizikálisan és pszichésen is jó hatást gyakorol az emberekre és pozitív érzelmeket hoz elő belőlük. A vizsgálatokból az is kiderült, hogy a fenti összefüggések nem csupán friss szerelmesek esetében állják meg a helyüket, hanem azoknál is, akik már jó ideje együtt vannak.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Sajtgaluska leves gyorsan és finoman

Ha egy gyors és tartalmas levesre vágyik a hideg időben, próbálja ki ezt a finom sajtgaluska leves receptet, amely felmelegít és laktat is egyben. Bővebben...

Rablóhús készítése csirkehúsból

Hozzávalók: 1 csirkemell, 3 evőkanál olaj, 20 dkg egyforma, kicsi gombafej, 2 vékony szeletre vágott húsos szalonna (10 dkg), 2 húsos zöldpaprika, 20 dkg apró vöröshagymafej,

Bővebben...

Csirkés rizottó

Egy gyors könnyen elkészíthető vacsorára vágyik? Akkor készítse el ezt a finom csirkés rizottót,amely a család kedvence lesz, egy fárasztó nap végén.

Bővebben...

Sztárséf csatlakozott az Air France-hoz

A francia légitársaság fedélzetén a Business class utasok a két Michelin csillagos szakács, Jean Sulpice fogásait kóstolhatják.

Bővebben...

Lolát és Győrfi Pált is magasba emelték a Szigeten

Több száz bevállalós fesztiválozót emelt a feje fölé Nagy Ákos súlyemelő világbajnok a hétvégén a Sziget fesztiválon a Médiaunió Nem nehéz… kampánya keretében. Köztük volt az ismert énekesnő Lola és Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője is.

Bővebben...

Az HBO lett a sorozatgyártók éllovasa

A Kreatív Craft Award díjátadón 9 Craft Awardot az HBO kapott, ebből 5 díjat az Aranyéletért zsebelt be a csatorna. A Kreatív által kiosztott jutalmak mellett idén Clio díjat is nyert a csatorna, mely a kreatív iparág legnagyobb elismeréssel bíró nemzetközi díja, emellett néhány napja derült ki az is, hogy a legtöbb Golden Globe jelölést is az HBO söpörte be.

Bővebben...

Ha kihagyod ezt az étkezést, hízni fogsz!

Nem sikerül lefogynod? Kevesebbet eszel, mégis hízol? Lehetséges, hogy rosszul időzíted az étkezéseidet!

Bővebben...

5 dolog, amit soha ne tégy a könnyű fogyás érdekében!

Számos sikertelen diétán vagy túl? Úgy érzed, semmi nem használ, ezért ezúttal valami radikálisabb módszert szeretnél kipróbálni a gyors súlycsökkenés érdekében? Inkább ne tedd!

Bővebben...

Fogyni szeretnél? Kösd be a szemed!

Azok az emberek, akik bekötött szemmel fogyasztották el vacsorájukat, 9 százalékkal kevesebbet ettek, ráadásul naivan azt hitték, hogy 88 százalékkal többet fogyasztottak, mint valójában. Mindez azt mutatja, hogy érdemes vakon nekiülni a vacsorának…

Bővebben...

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Sikeres fogyás, rásegítéssel!

Sajnos mindannyian tapasztalhattuk, hogy a testsúlyból határozottan nehezebb leadni, mint felszedni. Sőt, vannak helyek, ahonnan szinte lehetetlen…

Bővebben...

5 tipp, amire a kávézaccot használhatod

A kávézacc a legtöbb családnál a szemétben végzi, pedig számos dologra felhasználható, ezért hiba lenne megválnod tőle. Íme 5 kiváló ötlet a használatára.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Segíthet az asztma kezelésében a D-vitamin

A napfényben töltött idő hatással van az asztmások állapotára az immunrendszer változásának révén  – derül ki egy friss kutatásból, amelyet a londoni King’s College csapata végzett. Az eredmények alapján az alacsony D-vitamin szint a panaszok súlyosbodásához köthető.

Bővebben...

Miért érdemes B vitamint és folsavat szedni?

Ellentmondásos kutatási eredmények láttak napvilágot a B-vitamin és a folsav szerepére vonatkozóan – lehet, hogy nem is segítenek a szív- és érrendszeri panaszokkal szemben.

Bővebben...

Az A vitamin nem csak a szemre és a bőrre, de a szívre is hatással van

Egy friss kutatás szerint a szív reagál az A-vitaminra, illetve annak mennyiségére. Azt azonban egyelőre senki sem tudja, hogy a reakciók pozitívak vagy éppen negatívak-e…

Bővebben...

Megvan, hogy melyik három tulajdonság a leginkább vonzó

A pozitív hozzáállás, a kiegyensúlyozott extrovertáltság és a magabiztosság az a három tulajdonság, amely a legtöbbet számít, ha szakmai előmenetelre vágyik az ember. E három tulajdonság a párkapcsolatoknál is fontos tőke.

Bővebben...

Plitvice, a türkizkék tavak világa

Horvátország egy a világ csodás helyei közül, melyre a természet oly bőkezűen szórta szépségeit. Csörgedező kis patakok, hömpölygő folyók, égbe nyúló hegyek, mesés tengerpartokkal szegélyezett apró falvak.

Bővebben...

A zselégyertya készítése

A nyaralás során szerzett szebbnél szebb kagylókból otthon készíthetünk saját zselégyertyát, amely mutatós dísz és emlék marad.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!