Hunyd le a szemed, gondolj rá, és jobban leszel!

Egy a Psychophysiology című lapban nemrégiben megjelent tanulmány szerint, ha napközben egy pillanatra becsukjuk a szemünket és a szerelmünkre, társunkra gondolunk, az nagy energialöketet adhat a nap további részére. 

 

Azt már korábbi vizsgálatok is kimutatták, hogy a pozitív érzések védelmet nyújthatnak a testi és lelki betegségek ellen, egy másik kutatás pedig arra hívta fel a figyelmet, hogy a betegségek – például stroke – utáni rehabilitációs gyakorlatok jóval hatékonyabbak, ha a párunkkal együtt végezzük azokat. A mostani vizsgálat során Sarah Stanton, az ontarioi Western Egyetem pszichológia hallgatója és csapata 183 ember vérének a glükózszintjét elemezte azt megelőzően, illetve azt követően, hogy az alanyok jelenlegi párjukra gondoltak. 

 

Az eredmények azt mutatták, hogy már röviddel azután, hogy valaki a szerelmére gondolt csak egy pillanatra is, megemelkedett a vére glükózszintje és a hangulata is pozitívabb lett. Ellenben, amikor az alanyok egy ellenkező nemű barátjukra vagy a mindennapos reggeli készülődéseikre gondoltak, a glükózszintben enyhe hanyatlás állt be, és semmilyen pozitív hatás nem volt kimutatható. A szakemberek úgy vélik, a fenti jelenség az úgynevezett „jó stressz”, vagy eufóriás stressz, ami pont ellenkező hatással van az emberre, mint a káros stressz, és abban bíznak, hogy ezek az új ismeretek talán segíthetnek a pszichológusoknak abban, hogy nagyobb rálátásuk legyen a párkapcsolati folyamatokra. 

Amint azt Stanton megjegyezte, a szerelem fizikálisan és pszichésen is jó hatást gyakorol az emberekre és pozitív érzelmeket hoz elő belőlük. A vizsgálatokból az is kiderült, hogy a fenti összefüggések nem csupán friss szerelmesek esetében állják meg a helyüket, hanem azoknál is, akik már jó ideje együtt vannak.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Fokhagymás bazsalikomos kacsasült recept

Kacsasült hozzávalók: 1 pecsenyekacsa, 4 dl tejföl, 50 dkg friss paradicsom, 5 gerezd fokhagyma, 1 teáskanál bazsalikom, ízlés szerint só és törött fekete bors.

Bővebben...

Gazdag csokoládépuding

Hozzávalók: 8 egész tojás, 14 dkg darált mandula, 14 dkg porcukor, 14 dkg vaj, 14 dkg főző- vagy étcsokoládé, 5 dkg mazsola, 2 evőkanál rum (vagy 1 teáskanál rumaroma), csipetnyi só, 2 dl tejszín, 2 dkg vaj és 2 evőkanál zsemlemorzsa a formához.

Bővebben...

Stephen King, AZ elégedett

Még előttünk vannak a nyár nagy filmjei, de aki nagyon szerencsés, az már egy őszi premiert is megnézhetett előre.

Bővebben...

Miről álmodott gyerekként Rácz Gergő?

Rácz Gergő mindig valamilyen újdonsággal, érdekességgel fűszerezi meg produkcióit.

Bővebben...

3 zöld turmix, amely a fogyásban is segít

 

Sokféle diétás módszer közül választhatunk, ha fogyni szeretnénk. A méregtelenítésben és a súlyfelesleg eltüntetésében segítségül hívhatjuk a zöld turmixokat, amiket ma divatosan zöld ’smoothie’-nak is hívnak.

Bővebben...

Naponta egy alma a kilókat is távol tartja?

Az antioxidáns növényi vegyületekben gazdag zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az élelmiszerekből felszívódó energia mennyiségét.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Aki családja közelében öregszik meg, tovább él

Ha az idős ember szoros kapcsolatot ápol a családjával, tovább él: azok az idősek ugyanis, akik a párjukon kívül más rokonaikhoz is közel állnak, 6 százalékkal nagyobb eséllyel halnak meg az elkövetkezendő öt évben, míg ez a szám 14 százalékos azok körében, akik nem állnak közel a családjukhoz.

Bővebben...

Ez a súlyos hajlam benne van a génjeinkben?

Benne van a bűn a génjeinkben? Svéd kutatók a bűn genetikáját tanulmányozták.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Ezt is a D vitaminnak köszönhetjük

A vérből kimutatható magas „aktív” D-vitamin-szint növeli az izomerőt, derül ki egy friss kutatásból – derül ki a University of Birmingham friss kutatásából.

Bővebben...

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

A gyermekorvos segíthet, amikor a szülők válnak

A gyermekorvos igen sokat segíthet a gyereknek a szülők válása esetén – derül ki egy friss tanulmányból, amely az American Academy of Pediatrics című szaklap friss számában jelent meg.

Bővebben...

Uborkás kapros csirkés egytál étel

Hozzávalók: 1 nagy csirkemell, 2 ecetes uborka, 1 csokor kapor, 2 dl kefir, 1 húsleveskocka, 1 evőkanál liszt, ízlés szerint só és törött fehér bors, 1 mokkáskanál őrölt koriander.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!