Hunyd le a szemed, gondolj rá, és jobban leszel!

Egy a Psychophysiology című lapban nemrégiben megjelent tanulmány szerint, ha napközben egy pillanatra becsukjuk a szemünket és a szerelmünkre, társunkra gondolunk, az nagy energialöketet adhat a nap további részére. 

 

Azt már korábbi vizsgálatok is kimutatták, hogy a pozitív érzések védelmet nyújthatnak a testi és lelki betegségek ellen, egy másik kutatás pedig arra hívta fel a figyelmet, hogy a betegségek – például stroke – utáni rehabilitációs gyakorlatok jóval hatékonyabbak, ha a párunkkal együtt végezzük azokat. A mostani vizsgálat során Sarah Stanton, az ontarioi Western Egyetem pszichológia hallgatója és csapata 183 ember vérének a glükózszintjét elemezte azt megelőzően, illetve azt követően, hogy az alanyok jelenlegi párjukra gondoltak. 

 

Az eredmények azt mutatták, hogy már röviddel azután, hogy valaki a szerelmére gondolt csak egy pillanatra is, megemelkedett a vére glükózszintje és a hangulata is pozitívabb lett. Ellenben, amikor az alanyok egy ellenkező nemű barátjukra vagy a mindennapos reggeli készülődéseikre gondoltak, a glükózszintben enyhe hanyatlás állt be, és semmilyen pozitív hatás nem volt kimutatható. A szakemberek úgy vélik, a fenti jelenség az úgynevezett „jó stressz”, vagy eufóriás stressz, ami pont ellenkező hatással van az emberre, mint a káros stressz, és abban bíznak, hogy ezek az új ismeretek talán segíthetnek a pszichológusoknak abban, hogy nagyobb rálátásuk legyen a párkapcsolati folyamatokra. 

Amint azt Stanton megjegyezte, a szerelem fizikálisan és pszichésen is jó hatást gyakorol az emberekre és pozitív érzelmeket hoz elő belőlük. A vizsgálatokból az is kiderült, hogy a fenti összefüggések nem csupán friss szerelmesek esetében állják meg a helyüket, hanem azoknál is, akik már jó ideje együtt vannak.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

Bazsalikom mártásos csirkés spagetti

Hozzávalók: 250 g csirkemell, bőr és csont nélkül, 2 evőkanál vaj vagy margarin, 4 l víz, só, 2 gerezd fokhagyma, 4 evőkanál liszt, fekete bors, 300-400 g spagetti,

Bővebben...

Almás-barackos sült metélt

 

Hozzávalók: 30 dkg széles metélt tészta, 50 dkg alma, 2 egész tojás, 6 dkg vaj, 3 evőkanál sárgabaracklekvár, 1 mokkáskanál őrölt fahéj, ízlés szerint porcukor.

Bővebben...

Cserepes sonka vörösborral

Hozzávalók: 70-80 dkg nyers füstölt sonka vagy tarja (egy darabban), tej az áztatáshoz, 25 dkg vegyes leveszöldség, 4 dl száraz vörösbor, 1 szál torma, 1 nagy fej vöröshagyma, 1 kis babérlevél, mokkáskanálnyi törött fekete bors, 2 szem összetört szegfűszeg.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Anger Zsolt: Kovács Patrícia az életem fő műve

Anger Zsolt megdöbbentő őszinteséggel mesél édesapja elvesztéséről és Kovács Patríciához fűződő viszonyáról a ma esti Lakástalkshowban. A VIASAT3 műsorában a színész azt is elárulja, hogy ismét rátalált a szerelem.

Bővebben...

Fluor Tomi elárulta, mikor veszi le a baseballsapkát

A Wellhello egy szerelemprojekt, egyáltalán nem a pénzért csináljuk – árulta el a Lakástalkshowban Fluor és Diaz, akik a hírnévről és a családról is meséltek a műsorvezető Lovász Lászlónak.

Bővebben...

Kiss Ádám tragédia után menekült a humorba

Kiskorában Fábry Sándor szeretett volna lenni, ma viszont már örül, hogy Kiss Ádám lett belőle. Az ország egyik legnépszerűbb humoristájának életében azonban volt egy időszak, amikor a humor a menekülést jelentette számára.

Bővebben...

7 súlyos hiba, amivel gátolod a fogyókúra sikerét

Ha fogyni szeretnénk, gyakran teszünk olyan logikusnak tűnő dolgokat, melyekről azt gondoljuk, segítik a súlycsökkenést, pedig valójában nem a fogyáshoz, hanem inkább súlyunk gyarapodásához járulnak hozzá.

Bővebben...

Lefogyhatunk az emlékeink segítségével

A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre – állítják a szakemberek.

Bővebben...

Ezért veszélyes az Atkins-diéta és más, fehérjedús étrend

Amerikai kutatók szerint a túl sok fehérje fogyasztása a középkorú emberek számára ugyanolyan veszélyes lehet, mint a dohányzás.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

A vékonyabb nők nagyobb eséllyel kapnak állást

Azt eddig is tudtuk, hogy a reménybeli munkáltató pillanatok alatt, első látásra ítélkezik, amint végigméri a „kínálatot”, az azonban új információ, hogy a vékony testalkatú nőket ítéli meg jobb munkaerőként, míg a férfiak esetében nincsenek hasonló szempontok.

Bővebben...

A kezdő kertészek 10 leggyakoribb hibája I. Rész

A kertészkedés sok tanulást és ismeretgyűjtést igényel, ennek ellenére kellemes kikapcsolódást jelenthet, remek stresszűző, így megéri a befektetett időt és energiát.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

A D vitamin védi a fogakat,és erősíti immunrendszerünket is!

Régóta ismeretes, hogy a kalcium mellett a D-vitaminnak is kiemelten fontos szerepe van a csontok és fogak megerősítésében, friss kutatások azonban arra is rávilágítottak,

Bővebben...

A B 12 vitamin megelőzi a hasfájást a babáknál!

Tudósok felfedezték, hogy ha a terhesség korai szakaszában a B12 vitamin szintje kellően magas az anyában, akkor háromszor nagyobb esélye van arra, hogy csendes, nyugodt gyermeke fog születni.

Bővebben...

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

Villámgyors joghurtos chilis pác csirkéhez!

A csirke számomra kezdett az utóbbi időben kicsit unalmassá válni, pedig ezerféle változatban elkészíthető. A napokban egy joghurtos chilis, mézes pácot készítettem a csirkéhez, és az eredmény nagyon finom lett.

Bővebben...

Mi az alvásmánia okozta álmatlanság?

Az alvás minőségét és mennyiségét mérő technológiai vívmányok „mániákussá” teszik a felhasználót, aki emiatt álmatlanra aggódja magát – véli egy szakértő.

Bővebben...

Ha allergiás vagy a vízre, nem túl jó az esőben sétálni

Dr. Alan Baptist, a Michigani Egyetem allergia- és immunkutatási programjának vezetője, néhány évvel ezelőtt találkozott pályafutásának legnehezebb allergiás esetével.

Bővebben...

Fontos a helyes életmód a terhesség ideje alatt

A fogamzás előtti stressz megváltoztatja a petesejteket, ami genetikai változást idézhet elő a majdani gyermekben.

Bővebben...

Ha terhesen dohányzik az anya, nagyobb eséllyel füvezik kamaszként a gyereke

A terhesség alatti dohányzás olyan epigenetikus változásokat idéz elő a magzat agyában, amelynek hatására nagyobb eséllyel fog kamaszkorban a marihuánához nyúlni.

Bővebben...

Harcsa vincellér módra

Hozzávalók: 60 dkg harcsafilé, 50 dkg vörös szőlő (nálam otelló), 3 dl vörösbor, 3 dkg vaj, 1 ek kukoricakeményítő, őrölt fehérbors, 1 db babérlevél, 3-4 szegfűszeg, 1 mk fahéj, só, 2 ek méz (el is hagyható).

Bővebben...

Unja már a fehér fürdőszobai csempét? Fesse át színesre!

Egy tapétát lecserélni, vagy átfesteni nem nagy dolog, így akár évente új színt és külsőt adhatunk a szobának, a konyhának, vagy az előszobának. De ha egy fürdőszobai csempét szeretnénk felújítani?

Bővebben...

Így gondozzuk a karácsonyi kaktuszt télen

A karácsonyi kaktusz a tél egyik legszebb virága, amely megfelelő gondozás mellett tavaszig dekorálja otthonunkat.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!