Hunyd le a szemed, gondolj rá, és jobban leszel!

Egy a Psychophysiology című lapban nemrégiben megjelent tanulmány szerint, ha napközben egy pillanatra becsukjuk a szemünket és a szerelmünkre, társunkra gondolunk, az nagy energialöketet adhat a nap további részére. 

 

Azt már korábbi vizsgálatok is kimutatták, hogy a pozitív érzések védelmet nyújthatnak a testi és lelki betegségek ellen, egy másik kutatás pedig arra hívta fel a figyelmet, hogy a betegségek – például stroke – utáni rehabilitációs gyakorlatok jóval hatékonyabbak, ha a párunkkal együtt végezzük azokat. A mostani vizsgálat során Sarah Stanton, az ontarioi Western Egyetem pszichológia hallgatója és csapata 183 ember vérének a glükózszintjét elemezte azt megelőzően, illetve azt követően, hogy az alanyok jelenlegi párjukra gondoltak. 

 

Az eredmények azt mutatták, hogy már röviddel azután, hogy valaki a szerelmére gondolt csak egy pillanatra is, megemelkedett a vére glükózszintje és a hangulata is pozitívabb lett. Ellenben, amikor az alanyok egy ellenkező nemű barátjukra vagy a mindennapos reggeli készülődéseikre gondoltak, a glükózszintben enyhe hanyatlás állt be, és semmilyen pozitív hatás nem volt kimutatható. A szakemberek úgy vélik, a fenti jelenség az úgynevezett „jó stressz”, vagy eufóriás stressz, ami pont ellenkező hatással van az emberre, mint a káros stressz, és abban bíznak, hogy ezek az új ismeretek talán segíthetnek a pszichológusoknak abban, hogy nagyobb rálátásuk legyen a párkapcsolati folyamatokra. 

Amint azt Stanton megjegyezte, a szerelem fizikálisan és pszichésen is jó hatást gyakorol az emberekre és pozitív érzelmeket hoz elő belőlük. A vizsgálatokból az is kiderült, hogy a fenti összefüggések nem csupán friss szerelmesek esetében állják meg a helyüket, hanem azoknál is, akik már jó ideje együtt vannak.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

Málnás tiramisu torta recept

Ez a finom málnás tiramisu recept, egész évben elkészíthető, sőt akár egy gyors torta is lehet belőle.

Bővebben...

Kókuszos banángolyók

Hozzávalók:2 nagyobb banán, 20 dkg porcukor, 20 dkg darált háztartási keksz, 14 dkg kókuszreszelék+kókuszreszelék a hempergetéshez. Bővebben...

Franco lázas tempója

James Franco hihetetlen tempót diktál. 2016-ban 16, elképesztően változatos műfajú, stílusú, költségvetésű és ízlésű filmhez adta a nevét, nem pihen, és nem képes egyszerre csak egyvalamire koncentrálni.

Bővebben...

T2 Trainspotting és Logan Berlinben

Február 9. és 19. között zajlik majd a világ egyik legfontosabb és legtekintélyesebb filmes eseménye, a Berlinale.

Bővebben...

A nők 32, a férfiak 31 évesen fogynak a legkönnyebben

A nők számára a 32 éves kor a legideálisabb, ha fogyókúrázni szeretnének, míg a férfiak a jelek szerint 31 évesen adják le a fölösleges kilóikat a legkönnyebben.

Bővebben...

3 zöld turmix, amely a fogyásban is segít

 

Sokféle diétás módszer közül választhatunk, ha fogyni szeretnénk. A méregtelenítésben és a súlyfelesleg eltüntetésében segítségül hívhatjuk a zöld turmixokat, amiket ma divatosan zöld ’smoothie’-nak is hívnak.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A rhododendron gondozása és ültetése

Ezek a különleges és csodálatos mediterrán növények már itthon is megvásárolhatók. Ismerjük meg a különleges színvilággal rendelkező Rhododendronok titkait.

Bővebben...

Egynyári virágok ültetése tavasszal

Nyáron a legnagyobb választékot az egynyári virágok adják kertünkben. Bemutatjuk a legszebbeket, amelyeket kertünkbe ültetve virágtengert alkotnak.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Sziklakert építése és ültetése

Ma már akár a legkisebb kertbe is építhetünk saját kezűleg sziklakertet, amely kiemelkedő dísze lesz környezetünknek!

Bővebben...

Gilisztafarm a kertünkben!

Ahhoz hogy kertünkben a virágok szépen fejlődjenek, jó minőségű talajra van szükségünk. A jó minőségű talajhoz komposzt is kell, amihez pedig a gilisztákra lesz szükségünk.

Bővebben...

A plüssjátékok veszélyt jelentenek a frissen műtött gyerekekre

Az egyesült államokbeli Vanderbilt Egyetem munkatársai nem találtak olyan plüssállatot a gyermekosztályon, amelyen ne szaporodtak volna el a baktériumok. A tiltáson kívül megoldást jelenthetne, ha a szülők fertőtlenítenék azokat a játékokat, amelyekhez a csemetéjük ragaszkodik.

Bővebben...

Így akadályozza az alvás a felejtést

Az új tapasztalatok emlékké formálódásának folyamata a neuropszichológia egyik legizgalmasabb kérdésköre.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!