Ilyen egyszerűen javíthatod gyermeked iskolai teljesítményét!

Egy friss kutatás szerint, azok a gyerekek, akik iskola után legalább egy órát mozognak, a nap többi részében sokkal jobban tudnak koncentrálni. 

 

Az Illinois Egyetem szakemberei 7 és 9 év közötti gyerekeket kísértek figyelemmel 9 hónapon át, és azoknál, akik tanítás után sportoltak, a mentális képességek terén jelentős javulást észleltek. A kísérletben résztvevő 221 gyerek egy része részt vett egy FITKids névre hallgató programban, melynek keretében átlagosan napi 70 percnyi fizikai tevékenységet végeztek, és valamennyiüknek javult a figyelme és koncentrációs képessége.

 

Amint azt a kutatást vezető dr. Charles Hillman elmondta, a kilenc hónap alatt a mozgásprogramban résztvevő gyerekek állóképessége is javult, átlagosan 6 százalékkal, míg a kontrollcsoportban ez az arány csupán egy százalék volt. Emellett előbbiek gyorsabban és pontosabban tudtak egyik féle feladatról átállni egy másikra, továbbá agyi funkcióikban is jelentős javulás mutatkozott. A szakemberek megjegyezték, hogy a gyerekek számára a mozgás nem csupán fizikai aktivitást jelent, hiszen ebben a korban még többnyire azért sportolnak, mert a sport közben jól érzik magukat és új barátokat szerezhetnek, mindezek hatására pedig jobb lesz a közérzetük, ami szintén jótékonyan hat az iskolai teljesítményükre is.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

3 ínyenc saláta recept januárra

Túl sokat evett az ünnepek alatt? Akkor készítsen laktató, mégis kevésbé hizlaló salátákat januárban, amelyhez most három remek receptet mutatunk.

Bővebben...

Valódi magyaros bográcsgulyás receptje

Hozzávalók: 60 dkg marhalábszár, 3 fej vöröshagyma, 40 dkg burgonya, 1 csapott evőkanál fűszerpaprika, 1 kávéskanál köménymag, 1 paradicsom, 8 dkg zsiradék,

Bővebben...

Asszisztens volt, most a második Oscar a cél

Így kezdődik egy Oscar-díjas karrier: két évtizeddel ezelőtt Octavia Spencer még produkciós asszisztens volt a Ha ölni kell forgatásán.

Bővebben...

Újra kapitány lett SpongyaBobból

A Nickelodeon újra lehetőséget biztosít kicsiknek és nagyoknak egyaránt, hogy mesés hajóúton vehessenek részt kedvenceikkel, Spongyabobbal és Dórával, a felfedezővel. Újra kifut a gyerekcsatorna Dunán közlekedő nyári hajója, és augusztus minden vasárnapján különleges programokkal várja a látogatókat.

Bővebben...

28 napos fogyi-program, ami egészséges is!

Ez a 28 napos fogyókúrás program nem csupán abban segít, hogy csökkenjen a testsúlyod, derekad és csípőd karcsúbb legyen, hanem abban is, hogy csökkenjen a véredben a káros koleszterinszint, valamint gyorsabb legyen az anyagcseréd és az energiafelhasználásod.

Bővebben...

Lenyelnél egy mini lufit a fogyásért?

A fogyni kívánó emberek számára egy új megoldás alternatívát jelenthet a műtét helyett. A gyomorba beültetett apró ballon új reménnyel kecsegtethet az elhízás elleni küzdelemben.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Rosszul alszik gyermeke? Íme a megoldás

Szakemberek szerint a halolaj kapszula vagy az olajos halak fogyasztása javíthatja a gyerekek alvásminőségét, mivel az ezekben található omega-3 zsírsavak hatására a gyerekek hosszabban és mélyebben alszanak, mint előtte.

Bővebben...

Kiken tesztelik az új szívgyógyszereket?

A legújabb kutatás megállapítja, hogy a szívbetegségek elleni új gyógyszereket tesztelő klinikai kísérletekben részt vevő emberek általában fiatalabbak és egészségesebbek, mint a tipikus szívbetegek.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A vitamin túladagolás veszélyei

A vitaminhiány, mint betegség ma már szinte lehetetlen, hiszen számtalan vitamin készítmény sorakozik a gyógyszertárak polcain.

Bővebben...

A kalcium vitamin fontossága!

A kalciummal kapcsolatban leginkább a csontok egészségére gondolunk, holott ez az ásványi anyag csontrendszerünk mellett számos egyéb szervünk működése szempontjából is létfontosságú.

Bővebben...

A megfelelő kommunikáció a házasság kulcsa

A legtöbbször azért kérnek szakmai segítséget a párok, mert képtelenek megfelelően kommunikálni egymással. A Georgia Egyetem munkatársai szerint a megfelelő kommunikációs képesség önmagában véve nem jelent sikert, de nagyban hozzájárul a kapcsolat minőségének fenntartásához.

Bővebben...

Az alvászavarban szenvedők nehezebben viselik el a fájdalmat

Az inszomniában szenvedők kevésbé bírják a fájdalmat – derül ki egy friss kutatásból, amelyhez arra kérték a résztvevőket, hogy tartsák a kezüket hideg vízben.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!