Ezért igyál minden nap lúgos vizet!

Napjaink egyik legsúlyosabb egészségi problémája a test elsavasodása, ami elsősorban a helytelen táplálkozásnak köszönhető. Bár sokak számára a lúgosítás csak egy divatos hóbortot jelent, egyre többen ismerik fel fontosságát az egészség megőrzésében.

 

Testünkben az anyagcsere működése során rengeteg savas vegyület keletkezik: a gyomorban sósav, a sajtok és húsok emésztésekor kénsav, a zsiradékok és cukrok lebontásakor ecetsav. Sajnos, túl sok savasító hatású ételt és italt fogyasztunk, húst, sajtot, édességeket, cukrozott üdítőket, de a tea és a kávé is savasít. Eközben jóval kevesebb helyet kapnak az étrendben a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, melyek lúgosító hatásuk révén ellensúlyozni tudnák ezeket a savasító élelmiszereket.

Vérünk enyhén lúgos kémhatású, s ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket, nem szabad a hagyni, hogy savassá váljon. Ha ez megtörténik, számtalan betegség kialakulásának kockázatát fokozzuk, úgy mint: csontritkulás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, érszűkület, magas vérnyomás, májbetegség, hólyagbetegség, vesebetegség, prosztata megbetegedése, hormonális zavarok, gyomorfekély, ízületi betegség, idegrendszeri betegségek, Parkinson-kór, Alzheimer-kór és daganatos betegségek.

 

Az elsavasodott szervezet rendkívül hátrányosan befolyásolja az életminőséget. Az emésztési zavarok, a puffadás, a savtúltengés, a székrekedés, mind a savas szervezet tünetei közé tartoznak. Az elhízás kockázata is fokozottá válik, ráadásul a fogyást is megnehezíti, mert a savtöbblet a zsírszövetben raktározódik, ezért is nehezebb tőle megszabadulni.

Tulajdonképpen az arcunkra van írva, ha testünk túl savas: a sápadt, fakó arcbőr, a bőrbetegségek, a pattanások mind ezt jelezhetik, de ha állandóan fáradtnak érezzük magunkat, az is figyelmeztető tünet.

A napi többszöri zöldség, és kevesebb savasító élelmiszer fogyasztásával a helyes irányba tehetünk nagy lépést. Kétségtelen azonban, hogy nagyon nehéz nap mint nap a kellő mennyiségű zöldségfogyasztásra ügyelni és kivitelezni.

Ezért jelenthet ideális megoldást a lúgos kémhatású víz fogyasztása, mely csak gyomorsavhiány esetén ellenjavallt.

Léteznek természetes lúgos vizek, illetve ezeknél magasabb pH-jú, ionizálással előállított lúgos vizek.

Ezek a gyomorsavtúltengéssel és reflux betegséggel küzdők számára különösen nagy segítséget jelenthetnek. A refluxbetegség egy fehérjebontó enzimnek, a pepszinnek köszönhető, melynek savra van szüksége ahhoz, hogy aktiválódjon.

A csapvíz és a palackozott vizek kémhatása tipikusan 6,7-7,4 pH-jú, melyekkel nem befolyásolható a pepszin működése. Ellenben már egy 8,8-as pH-jú víz visszafordíthatatlanul inaktiválja a pepszint, és ezzel semlegesíteni tudja a savasító hatását. Lúgos víz hatására a pepszin tartósan inaktív marad!

Szervezetünk már azt is meghálálja, ha naponta csak egy-két pohárral fogyasztunk lúgos vizet, de akár a teljes napi vízszükségletet is fedezhetjük vele.

A lúgos víz egy teljesen természetes, káros hatásoktól mentes, egyszerű módja szervezetünk lúgosításának. Rendszeres fogyasztásával érezhetően javulhat egészségünk, közérzetünk, és számos, súlyos betegség kockázatát csökkenthetjük vele. Érdemes kipróbálni!

Szerző: Jáksó Nóra

Ezt olvasta már?

A csapvíz is okozhat allergiát!

A vízhiányos bőr tünetei és ápolása

Kevésbé lyukad a foga annak, aki fluoridos vizet iszik

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

Almás fahéjjas piskóta recept

Hozzávalók: a tésztához 5 egész tojás, 10 dkg finomliszt, 25 dkg alma (tisztán mérve), fél zacskó sütőpor, késhegynyi őrölt fahéj, 2 teáskanál folyékony édesítőszer, csipetnyi só.

Bővebben...

Pozsonyi kocka

Hozzávalók: 25 dkg kockatészta, 30 dkg darált mák, 3 dl tej, 5 dkg vaj, 20 dkg porcukor, 5 dkg mazsola, 3 evőkanál méz, 2-3 evőkanál sárgabaracklekvár, fél citrom reszelt héja, csipetnyi só a töltelékhez és 1 teáskanál só a tésztához.

Bővebben...

3 karácsonyi halas recept

Nincs karácsony hal nélkül. Aki szeretne valami új halas receptet az ünnepekre, próbálja ki az alábbi három recept egyikét.

Bővebben...

Világsztárok nyomában Radics Gigi

Fantasztikus hónapokat él Radics Gigi! Nemrégiben a legfittebb magyar énekesnőnek választották, és elkészült az új klipje, a Végtelen hajó című dalból, amelyet A Dal című műsorban is hallhatnak és láthatnak a nézők, hiszen Gigi is szívesen kipróbálná magát az Eurovíziós Dalfesztiválon 2017-ben.

Bővebben...

Superman életben van

A San Diegó-i Comic-Con a mozirajongók legnagyobb éves találkozója: a több mint 160 ezer odagyűlő rajongó sztárokkal találkozhat, és a jövő év filmjeibe leshet bele. És várja néhány nagy meglepetés.

Bővebben...

Rekordot döntöttek az öngyilkosok

Az öngyilkos osztag tarolt. A világ leggonoszabb szuperhőseit összehozó, megdöbbentően látványos szuperhősfilm, a Suicide Squad – Öngyilkos osztag ezen a héten került a mozikba, és bebizonyította, milyen szexi a rosszaság: a premierjét követő első hétvégén az Egyesült Államokban több mint 135 millió dollárért vettek rá jegyet!

Bővebben...

A fülakupunktúra akár nyolc hét alatt lefogyaszthat

Egy friss kutatás során kiderült, hogy az elhízott résztvevők testtömegindexe akár hat százalékkal is csökkenhet a kéthónapos akupunktúrás kezelés hatására.

Bővebben...

Új módszer az elhízás ellen: lufi a kapszulában, ami kitölti a gyomrot

Az Obalon nevű léggömbrendszer az eddigi kutatások szerint a túlsúlyos emberek esetében közel 7 százalékos testsúlycsökkenést eredményezett, ami igazán előremutató eredménynek számít.

Bővebben...

Gyorsan szeretne fogyni pár kilót? Megmutatjuk, hogyan csinálja!

Itt a tavasz, az idő egyre melegebb, lekerülnek a vastag, mindent eltakaró ruhadarabok. Ha ön is szeretne pár kilótól gyorsan megszabadulni, olvassa el cikkünket!

Bővebben...

Nyerj páros belépőt az idei Konyhakiállításra!

Játssz velünk, és nyerj egy páros belépőjegyet az idei Konyhakiállításra! Ehhez mindössze három kérdésre kell helyesen válaszolnod!

Bővebben...

Nem csak kényelemből vesznek készételeket a szülők

 

A készételekben több a kalória, a cukor, a só és a telített zsír, mint a természetes ételekben. Ennek ellenére sok szülő vásárol előre csomagolt készételeket, hogy időt takarítson meg a főzésen.

Bővebben...

Miért szeretik a gyerekek a kukucsos játékokat?

Nincs olyan kisgyerek, aki ne élvezné azt a fajta bújócskázós játékot, amikor akár a szemét eltakarva, akár egész fejét egy kendővel lefedve arra kéri szüleit, hogy keressék meg őt, míg a szülők kétségbeesést színlelve játsszák el, hogy fogalmuk sincs, hol a gyerekük.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

Növeljük szellemi képességünket D vitaminnal!

A Journals of Gerontology Series A című lapban két új tanulmány is megjelent, melyek arra hívják fel a figyelmet, hogy a nők szellemi teljesítőképességén koruk előrehaladtával sokat segíthet a D-vitamin.

Bővebben...

7 súlyos betegség, melyeket a folsav-hiány okozhat

A folsav, vagy más néven B9-vitamin fontosságáról főként a várandósság kapcsán hallunk. A kismama megfelelő folsav bevitele valóban nagyon fontos, hiszen folsav hiányában a fejlődő magzat velőcsöve nem záródik be rendesen.

Bővebben...

Mi a kapcsolat a bőrkeményedés és a nyelőcsődaganatok között?

A bőrkeményedés egy viszonylag gyakran előforduló jelenség a nyomásnak kitett bőrfelületeken, mellyel a legtöbb ember élete során előbb vagy utóbb találkozik. Azon kívül, hogy viselőjének bizonyos esetekben kellemetlenséget is okozhat, mindez idáig nem tulajdonított neki nagyobb egészségügyi kockázatot az orvostudomány.

Bővebben...

Az alacsony jövedelműek szinte semmit sem tudnak ezekről a gyógymódokról

Az alacsony iskolai végzettséggel és jövedelemmel rendelkező emberek nem sokat tudnak a jógáról, az akupunktúráról és a különféle természetes gyógymódokról

Bővebben...

Mi az ami fogyaszt, eltünteti a pattanást, és megszépít minket? Ez az almaecet

Az almaecetet már i.e. 5000 évvel használták a babiloniak. Az almaecet az alma fermentálása során keletkező almabor további erjesztése során jön  létre. Savtartalma 5%.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!