Ezért igyál minden nap lúgos vizet!

Napjaink egyik legsúlyosabb egészségi problémája a test elsavasodása, ami elsősorban a helytelen táplálkozásnak köszönhető. Bár sokak számára a lúgosítás csak egy divatos hóbortot jelent, egyre többen ismerik fel fontosságát az egészség megőrzésében.

 

Testünkben az anyagcsere működése során rengeteg savas vegyület keletkezik: a gyomorban sósav, a sajtok és húsok emésztésekor kénsav, a zsiradékok és cukrok lebontásakor ecetsav. Sajnos, túl sok savasító hatású ételt és italt fogyasztunk, húst, sajtot, édességeket, cukrozott üdítőket, de a tea és a kávé is savasít. Eközben jóval kevesebb helyet kapnak az étrendben a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, melyek lúgosító hatásuk révén ellensúlyozni tudnák ezeket a savasító élelmiszereket.

Vérünk enyhén lúgos kémhatású, s ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket, nem szabad a hagyni, hogy savassá váljon. Ha ez megtörténik, számtalan betegség kialakulásának kockázatát fokozzuk, úgy mint: csontritkulás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, érszűkület, magas vérnyomás, májbetegség, hólyagbetegség, vesebetegség, prosztata megbetegedése, hormonális zavarok, gyomorfekély, ízületi betegség, idegrendszeri betegségek, Parkinson-kór, Alzheimer-kór és daganatos betegségek.

 

Az elsavasodott szervezet rendkívül hátrányosan befolyásolja az életminőséget. Az emésztési zavarok, a puffadás, a savtúltengés, a székrekedés, mind a savas szervezet tünetei közé tartoznak. Az elhízás kockázata is fokozottá válik, ráadásul a fogyást is megnehezíti, mert a savtöbblet a zsírszövetben raktározódik, ezért is nehezebb tőle megszabadulni.

Tulajdonképpen az arcunkra van írva, ha testünk túl savas: a sápadt, fakó arcbőr, a bőrbetegségek, a pattanások mind ezt jelezhetik, de ha állandóan fáradtnak érezzük magunkat, az is figyelmeztető tünet.

A napi többszöri zöldség, és kevesebb savasító élelmiszer fogyasztásával a helyes irányba tehetünk nagy lépést. Kétségtelen azonban, hogy nagyon nehéz nap mint nap a kellő mennyiségű zöldségfogyasztásra ügyelni és kivitelezni.

Ezért jelenthet ideális megoldást a lúgos kémhatású víz fogyasztása, mely csak gyomorsavhiány esetén ellenjavallt.

Léteznek természetes lúgos vizek, illetve ezeknél magasabb pH-jú, ionizálással előállított lúgos vizek.

Ezek a gyomorsavtúltengéssel és reflux betegséggel küzdők számára különösen nagy segítséget jelenthetnek. A refluxbetegség egy fehérjebontó enzimnek, a pepszinnek köszönhető, melynek savra van szüksége ahhoz, hogy aktiválódjon.

A csapvíz és a palackozott vizek kémhatása tipikusan 6,7-7,4 pH-jú, melyekkel nem befolyásolható a pepszin működése. Ellenben már egy 8,8-as pH-jú víz visszafordíthatatlanul inaktiválja a pepszint, és ezzel semlegesíteni tudja a savasító hatását. Lúgos víz hatására a pepszin tartósan inaktív marad!

Szervezetünk már azt is meghálálja, ha naponta csak egy-két pohárral fogyasztunk lúgos vizet, de akár a teljes napi vízszükségletet is fedezhetjük vele.

A lúgos víz egy teljesen természetes, káros hatásoktól mentes, egyszerű módja szervezetünk lúgosításának. Rendszeres fogyasztásával érezhetően javulhat egészségünk, közérzetünk, és számos, súlyos betegség kockázatát csökkenthetjük vele. Érdemes kipróbálni!

Szerző: Jáksó Nóra

Ezt olvasta már?

A csapvíz is okozhat allergiát!

A vízhiányos bőr tünetei és ápolása

Kevésbé lyukad a foga annak, aki fluoridos vizet iszik

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

Ünnepi kacsamell párolt káposztával

Ha egy igazán finom omlós kacsamellből készült ünnepi fogást szeretne tálalni karácsonyra, próbálja ki a következő könnyen elkészíthető receptet.

Bővebben...

Újházi tyúkhúsleves karácsonyra

Hozzávalók: 1.50 kg tyúk, 25 dkg sárgarépa, 10 dkg petrezselyemgyökér, zeller, 10 dkg gomba, 5 dkg vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 1 zöldpaprika (ha van), 20 dkg karfiol, 10 dkg zöldborsó, só, bors, egy kevés gyömbér. 

Bővebben...

Karácsonyi fűszeres narancsleves recept

A narancs nem csak egészséges, de nagyon finom leves is készíthető belőle pillanatok alatt, amelyet a karácsonyi vacsoránál is felszolgálhatunk családunknak.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

A nevettetők korán halnak

A világ legjobb humoristái (stand up-osai) – mint például Kevin Hart, Amy Schumer, Jimmy Fallon, Chris Rock, Jerry Seinfield, Ricky Gervais és Eddie Murphy – korábban halnak, mint a vígjátékokban, illetve drámai szerepekben feltűnő filmszínészek.

Bővebben...

Párizsi dzsungel Budapesten

Évről évre egyre nagyobb várakozás és izgalom előzi meg a H&M és a legnagyobb divatházak közös kollaborációit. Idén a világhírű KENZO tervezői hozták el a párizsi kifutók legújabb trendjeit a H&M vásárlói számára. A KENZO x H&M kollekció nyilvános debütálását megelőzően elsőként hazai sztárok és bloggerek számára mutatták be az év egyik legjobban várt tervezői együttműködésének különleges ruháit.

Bővebben...

A 24. Sziget képekben

A 24. Sziget Fesztivál képekben. A Fesztivál látványvilága idén is lenyűgöző volt, de ez igazán annak élmény aki eljutott a helyszínekre.

Bővebben...

A fogyás minden életkorban jót tesz a szívnek és az érrendszernek

A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss tanulmányban, amely a The Lancet Diabetes & Endocrinology című szakfolyóiratban jelent meg.

Bővebben...

Kisebb tányérról egyen, aki fogyni szeretne

Ha fogyásról van szó, nem csak az számít, mit eszünk, hanem az is, hogy milyen tányérból falatozunk. Ha ugyanis kisebb tányért használunk, automatikusan kevesebbet is fogunk enni.

Bővebben...

7 súlyos hiba, amivel gátolod a fogyókúra sikerét

Ha fogyni szeretnénk, gyakran teszünk olyan logikusnak tűnő dolgokat, melyekről azt gondoljuk, segítik a súlycsökkenést, pedig valójában nem a fogyáshoz, hanem inkább súlyunk gyarapodásához járulnak hozzá.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Európa gyöngyszeme:Mallorca

Budapesttől nagyjából két és fél óra repülő úttal elérhető Mallorca csodálatos szigete,amely egyben Spanyolország legnagyobb szigete is.

Bővebben...

Válogatós a gyerek? Csak a szüleit utánozza!

Sok szülő esik kétségbe a gyerekei étkezési szokásai láttán: a legtöbben amiatt aggódnak, hogy a gyerek túl válogatós, ezért egy sor fontos tápanyag nem jut a szervezetébe.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Miért van szükségünk antioxidánsokra?

Manapság egyre többet hallunk az antioxidánsok csodatevő erejéről, de vajon mik is azok az antioxidánsok és miért van szervezetünknek oly nagy szüksége ezekre?

Bővebben...

A szem vitaminja: A-vitamin

A megfelelő mennyiségű A-vitamin fogyasztása rendkívül fontos a szervezetünk számára, hiszen e vitamin legfontosabb feladata a szem egészségét hivatott megőrizni.

Bővebben...

A C vitamin hatása és fontossága!

A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.

Bővebben...

A gyömbérsör ártalmasabb, mint a kóla

Sokan a kólát tartják a leginkább ártalmas italnak, mivel magas koffeintartalma mellett rengeteg cukor is található benne. A gyömbérsör azonban lényegesen problematikusabb, még ha erről kevesen is tudnak: egy pohárnyiban 38,5 gramm cukor található. Ez nyolc teáskanálnyi cukornak felel meg.

Bővebben...

Pirított gombás csirke sajttal

Hozzávalók: 2 nagy csirkemell, 3 evőkanál pirított gomba, 1 csirkemáj, 4 vékony szelet főtt kötözött sonka, 1 nagy fej vöröshagyma, 2 evőkanál olaj, 5 dkg vaj, 10 dkg reszelt sajt (minél többféle, annál jobb!), 1 dl tejföl, 1 teáskanál szárított tárkonylevél, 1-1 mokkáskanál só és törött fekete bors.

Bővebben...

A szelfik miatt virágzik a véna-sebészet

A 40 alatti brit nők jelentős hányada szépészeti beavatkozás keretében szabadul meg az arcukon található felszíni vénáktól. A Dr Newmans Clinic érspecialistái arról számoltak be, hogy az elmúlt hat hónapban 15 százalékkal nőtt a seprűvénák eltüntetése miatt hozzájuk forduló nők száma.

Bővebben...

Az álláskeresők és a munkaadók szerint is a személyes interjú a legjobb

Ha állást próbálsz szerezni, a legújabb kutatás szerint a legjobb megoldás a személyes interjú. A George Washington egyetem kutatói a Personnel Assessment and Decisions című szakfolyóiratban nemrég közzétett tanulmányukhoz 12 olyan cikket tekintettek át, amelyek 2000. és 2007. között született az állásinterjúk témakörében.

Bővebben...

Depressziót is okozhat az allergia

Kutatók szerint a szezonális allergia olyannyira rossz hatással van elszenvedői hangulatára, hogy még a depresszió valószínűségét is növeli.

Bővebben...

Összefüggés a mobilhasználat és a rák között?

Azoknál a patkányoknál, amelyeket olyan rádiósugárzásnak tettek ki, amilyet a mobiltelefonok is kibocsátanak, nagyobb eséllyel alakul ki rákos daganat, különösen az agy és a szív számít veszélyeztetett területnek.

Bővebben...

Nagymamáink szépségtippjei az éléskamrából!

Régen egy jól felszerelt éléskamrában a polcokon a liszt és a cukor mellett sok olyan praktikus kellék is megtalálható volt, amely a szépségápolásban volt a nők hasznára.

Bővebben...

A szív szempontjából az arany középút lenne az alvást illetően is a legjobb

A szív szempontjából az arany középút lenne az alvást illetően is a legjobb.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!