Fogyni szeretne? Itt a csodatészta!

Leteszteltük az új csodatésztát! Az újév, új célokat és fogadalmakat is hoz évről-évre. Az egyik például sokunk számára, hogy idén csúcsformába hozzuk magunkat. Rendszeres mozgás és diétás étrend. Ennyi lenne az egész?

 

Ha nem tartozunk azok közé, akik bármit ehetnek büntetlenül, akkor is úgy néznek ki, mint mi hónapokig tartó edzés- fogyókúra kombináció után, akkor ismerős lehet, hogy ezt leírni milyen könnyű, megvalósítani azonban annál nehezebb. Ha szeretjük a hasunkat, akkor nagyon nehéz hónapokig ellenállni a finom, ám annál hizlalóbb ételeknek. Nincs ez másként akkor sem, ha az ember vegetáriánus. A vacsorára elfogyasztott tészta, krumpli, kenyér, legyen bár növényi eredetű, sajnos hízlal.

Mi lenne akkor, ha valaki azt mondaná, ehetünk tésztát akár vacsorára is, mert nem fogunk hízni tőle? Ráadásul olyan tésztát, ami nyers vegán étrendbe is illeszthető!

Nos, a kezdeti kételkedés után mi azt mondanánk: Ide vele!

És ez bizony így is történt. Teszteltük a RawNoodlest, a fogyókúrás tésztát!

A csomagolás: Bizalomgerjesztő. Repesett a szívünk, amikor megláttuk jól láthatóan feltüntetve, hogy 100g tészta mindössze 6 kilokalóriát tartalmaz. Ha az egész adagot egymagunk fogyasszuk el, akkor 12 kilokalóriát viszünk be a tésztával. Összehasonlításképp 100g száraz durumtészta, üvegtészta illetve tojásos tészta is kb. 350 kcal-t tartalmaz.  Főtt állapotban ez kevesebb, kb. 150-200 kcal között mozog.

A csomagolás arra is felhívja figyelmünket, hogy cukormentes, glutén mentes, és zsírmentes ebédünk vagy vacsoránk lesz, ha a RawNoodles-t választjuk.

A mennyiség: elmondhatjuk, hogy ez a tészta nem úgy fogyókúrás, hogy közben alig ehetünk belőle. Az egy zacskónyi mennyiségből jól lakhatunk.

Amennyiben elfogyasztjuk a 20 dkg tésztát, azzal 12 kilokalóriát viszünk be, míg más tészta esetén ez kb. 400 kalória. A különbség több mint 380 kilokalória, amit kb. fél óra közepes tempójú futással vagy 70 perc aerobikkal, esetleg 1 óra hegymászással, vagy 100 perc tornával égethetünk el. Azért ez nem kevés!

A belbecs: a ruganyos tésztát vízben találjuk, amit a zacskót kibontva egy mozdulattal kiönthetünk a csapba. A tésztát átöblítjük hideg vízben és máris összeforgathatjuk az előre lepirított zöldségekkel, vagy korábban elkészített szósszal.

Az íz: aki jártas a japán konyhában, annak talán az udonhoz hasonlít az íze, amit keleten leginkább levesekben használnak. Vegán Yakisoba módra is tálalhatjuk.

Mi így készítettük el:

Vegán tojásrántottát készítettünk fele-fele arányban csicseriborsó lisztből, kukoricalisztből. Vízzel felöntöttük, feketesóval fűszereztük, majd serpenyőben kisütöttük, mint a palacsintát, alacsony lángon mindkét oldalát halvány barnára pirítva. A hamis tojásrántottát hosszanti csíkokra vágtuk és közben wokban megpirítottunk fél kaliforniai paprikát, fél lila hagymát és egy répát.

Felöntöttük egy kis szójaszósszal, megszórtuk szezámmaggal és összepirítottuk 2 perc alatt a tésztával.

A tészta megvásárolható a Biorganik.hu webáruházban >>>>>>>>>

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 


 

Spárgás töltött dagadó recept

Hozzávalók: 50 dkg spárga, só, 1 evőkanál cukor, 20 dkg zöldborsó, 1 dkg vaj, 1 zsemle, tej, 1-2 tojás, ételízesítő por, 1 kg dagadó.

Bővebben...

Kapris gombás csirkesaláta

Hozzávalók: 1 csomag csirkeaprólék, 2 fiola kapribogyó, 1 adag (25-30 dkg) vegyes leveszöldség, 20 dkg gomba, 2 evőkanál marinált paradicsompaprika, 2 gerezd fokhagyma, 2 dl tejföl, 1 nagy csokor zöldpetrezselyem, 1 csokor zöldhagyma (szárával együtt), 4 dkg rizs, só, kevés cukor, törött fehér bors ízlés szerint

Bővebben...

Stohl András: rettegek a haláltól

Stohl András megdöbbentő őszinteséggel mesél a halálhoz fűződő viszonyáról és a börtönben töltött időről a Lakástalkshow ma esti adásában. A VIASAT3-on futó műsorból az is kiderül, hogy bár kétszer is volt már komoly balesete, még most sem biztos abban, hogy nem követ el újabb hibát.

Bővebben...

Világsztárok nyomában Radics Gigi

Fantasztikus hónapokat él Radics Gigi! Nemrégiben a legfittebb magyar énekesnőnek választották, és elkészült az új klipje, a Végtelen hajó című dalból, amelyet A Dal című műsorban is hallhatnak és láthatnak a nézők, hiszen Gigi is szívesen kipróbálná magát az Eurovíziós Dalfesztiválon 2017-ben.

Bővebben...

Ha fogyni szeretnénk, muszáj takarítani

Akár kétszer is többet eszünk, ha rendetlenség van körülöttünk a konyhában, mivel ilyenkor stressz hatása alatt állunk – derül ki a Cornell Food and Brand Lab friss kutatásából.

Bővebben...

Ezeket a köreteket edd a hús mellé, ha fogyni szeretnél!

Semmi sem szükségesebb a fogyáshoz, mint a szénhidrát kivonása étrendedből. De mivel laksz jól, ha nem elég a hús és a zöldség? Nyugodt lehetsz, hiszen van mit enned a tészta, krumpli és rizs helyett.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Tedd le az autódat, pattanj biciklire, és állj a mérlegre!

A legfrissebb kutatási eredményekből az derül ki, hogy a kerékpározók közel négy kilogrammal könnyebbek, mint azok az emberek, akik szinte mindenhová autóval járnak.

Bővebben...

Melyik vércsoport hajlamosít a memóriazavarra?

Kapcsolat húzódhat meg a ritka vércsoportok és az időskori memóriazavarok között – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Vérpezsdítő és fiatalító vitamin koktélok!

A vitamin bevitel télen, nyáron egyaránt fontos szervezetünknek. De nyáron a sok zöldség és gyümölcs miatt könnyen elkészíthető vitaminkoktélokkal a legegyszerűbb pótolni a fontos vitaminokat. Íme, 4 kiváló vitaminital.

Bővebben...

Csodaszerek –e a vitaminok?

A vitaminok az utóbbi években egyre több figyelmet kapnak, és szinte havonta lát napvilágot egy új vitamin készítmény, amely fiatalságot, erőnlétet és jó közérzetet biztosít.

Bővebben...

Így készítsünk komposztot

Kedves Kertbarát! Gondolt ön már, arra hogy mennyi konyhai hulladékot dob ki naponta? Pedig növényei boldogok lennének, ha ebből a konyhai hulladékból egy jó minőségű komposztot készítene, és nekik adná.

Bővebben...

A rágógumi segít, ha nem megy ki a fejünkből egy dal

Mindenkivel előfordult már, hogy „benne ragadt” a fejében egy fülbemászó zene, és úgy érezte, semmit sem tud tenni ellene. A brit Readingi Egyetem munkatársai azonban kimutatták, hogy a rágógumizás hatékony fegyvert jelent a probléma ellen.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!