Fogyni szeretne? Itt a csodatészta!

Leteszteltük az új csodatésztát! Az újév, új célokat és fogadalmakat is hoz évről-évre. Az egyik például sokunk számára, hogy idén csúcsformába hozzuk magunkat. Rendszeres mozgás és diétás étrend. Ennyi lenne az egész?

 

Ha nem tartozunk azok közé, akik bármit ehetnek büntetlenül, akkor is úgy néznek ki, mint mi hónapokig tartó edzés- fogyókúra kombináció után, akkor ismerős lehet, hogy ezt leírni milyen könnyű, megvalósítani azonban annál nehezebb. Ha szeretjük a hasunkat, akkor nagyon nehéz hónapokig ellenállni a finom, ám annál hizlalóbb ételeknek. Nincs ez másként akkor sem, ha az ember vegetáriánus. A vacsorára elfogyasztott tészta, krumpli, kenyér, legyen bár növényi eredetű, sajnos hízlal.

Mi lenne akkor, ha valaki azt mondaná, ehetünk tésztát akár vacsorára is, mert nem fogunk hízni tőle? Ráadásul olyan tésztát, ami nyers vegán étrendbe is illeszthető!

Nos, a kezdeti kételkedés után mi azt mondanánk: Ide vele!

És ez bizony így is történt. Teszteltük a RawNoodlest, a fogyókúrás tésztát!

A csomagolás: Bizalomgerjesztő. Repesett a szívünk, amikor megláttuk jól láthatóan feltüntetve, hogy 100g tészta mindössze 6 kilokalóriát tartalmaz. Ha az egész adagot egymagunk fogyasszuk el, akkor 12 kilokalóriát viszünk be a tésztával. Összehasonlításképp 100g száraz durumtészta, üvegtészta illetve tojásos tészta is kb. 350 kcal-t tartalmaz.  Főtt állapotban ez kevesebb, kb. 150-200 kcal között mozog.

A csomagolás arra is felhívja figyelmünket, hogy cukormentes, glutén mentes, és zsírmentes ebédünk vagy vacsoránk lesz, ha a RawNoodles-t választjuk.

A mennyiség: elmondhatjuk, hogy ez a tészta nem úgy fogyókúrás, hogy közben alig ehetünk belőle. Az egy zacskónyi mennyiségből jól lakhatunk.

Amennyiben elfogyasztjuk a 20 dkg tésztát, azzal 12 kilokalóriát viszünk be, míg más tészta esetén ez kb. 400 kalória. A különbség több mint 380 kilokalória, amit kb. fél óra közepes tempójú futással vagy 70 perc aerobikkal, esetleg 1 óra hegymászással, vagy 100 perc tornával égethetünk el. Azért ez nem kevés!

A belbecs: a ruganyos tésztát vízben találjuk, amit a zacskót kibontva egy mozdulattal kiönthetünk a csapba. A tésztát átöblítjük hideg vízben és máris összeforgathatjuk az előre lepirított zöldségekkel, vagy korábban elkészített szósszal.

Az íz: aki jártas a japán konyhában, annak talán az udonhoz hasonlít az íze, amit keleten leginkább levesekben használnak. Vegán Yakisoba módra is tálalhatjuk.

Mi így készítettük el:

Vegán tojásrántottát készítettünk fele-fele arányban csicseriborsó lisztből, kukoricalisztből. Vízzel felöntöttük, feketesóval fűszereztük, majd serpenyőben kisütöttük, mint a palacsintát, alacsony lángon mindkét oldalát halvány barnára pirítva. A hamis tojásrántottát hosszanti csíkokra vágtuk és közben wokban megpirítottunk fél kaliforniai paprikát, fél lila hagymát és egy répát.

Felöntöttük egy kis szójaszósszal, megszórtuk szezámmaggal és összepirítottuk 2 perc alatt a tésztával.

A tészta megvásárolható a Biorganik.hu webáruházban >>>>>>>>>

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

Így készül a töltött dagadó gombával

Hozzávalók: 70 dkg sertésdagadó, só, 20 dkg gomba, diónyi vaj, 3 zsemlye, tej, 2 tojás, késhegynyi őrölt bors, 1 csokor petrezselyem, 2-3 ek. olaj.

Bővebben...

Falusi tyúkhúsleves recept

Ahány ház, annyi húsleves recept. Mi most egy igazi vidéki tyúkhúsleves receptet mutatunk be, amely nem hiányozhat a vasárnapi ebédnél az asztalról!

Bővebben...

3 finom fogyókúrás recept

Úgy érzi jó lenne megszabadulni pár kilótól? Íme, három recept, amely nem csak finom, de még karcsúsít is.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Érkezik a Vészhelyzet: Los Angeles

Mihez kezd egy kórház sürgősségi osztálya, ahol folyamatos a vészhelyzet? Hogyan birkóznak meg az emberfeletti feladattal az orvosok és a nővérek? És legfőképpen, sikerül-e megmenteni a betegeket, akik a káosz közepén is csodában reménykednek?

Bővebben...

Nászéjszaka egy tapasztalatlan férjjel

Nászéjszaka egy tapasztalatlan férjjel, női orgazmus és nemi erőszak– az Outlander – Az idegen című sorozat első évada nem szűkölködött a szexjelenetekben és a meghökkentésben. Ez persze sok más tévéműsorra is igaz lehetne, a Diana Glabadon azonos című regényéből készült sorozat azonban ebben és sok másban is különbözik a többitől.

Bővebben...

Sárkányok a Szigeten

Váratlanul, a szigetlakók legnagyobb meglepetésére, sárkányok jelentek meg a Szigeten!

Bővebben...

Fogyjunk fűzővel?

Létezik egy különös fogyókúrás módszer, mellyel több centit is lefaraghatunk derékbőségünkből anélkül, hogy kés alá feküdnénk, vagy akár egy percig is éheznénk, a gyártók szerint ugyanis segítségével csökken az éhségérzetünk.

Bővebben...

Ne számold a kalóriákat, inkább csökkentsd a cukorbevitelt!

Sokan salátaevéssel és futópaddal próbálják megőrizni az egészségüket. A szakértők szerint azonban a cukorfogyasztás csökkentésével mérsékelhető a betegségek kockázata.

Bővebben...

28 napos fogyi-program, ami egészséges is!

Ez a 28 napos fogyókúrás program nem csupán abban segít, hogy csökkenjen a testsúlyod, derekad és csípőd karcsúbb legyen, hanem abban is, hogy csökkenjen a véredben a káros koleszterinszint, valamint gyorsabb legyen az anyagcseréd és az energiafelhasználásod.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Így készítsünk palackkertet páfrányból

A páfrányok több mint 350 millió éve jelen vannak a földön, a levelek alakja és formája igen változatos, így nagyon különleges és szép palackkertet hozhatunk létre a segítségükkel.

Bővebben...

Így hatnak a gyerekekre a reklámok

Egy a The Journal of Pediatrics című lapban közzétett tanulmány során a kutatók annak jártak utána, milyen agyi aktivitások lépnek működésbe a gyerekeknél azután, hogy megnéztek egy élelmiszerreklámot.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Ezért érdemes cinkben gazdag ételt fogyasztani!

Az Ohiói Egyetem munkatársai felfedték, hogy a cink miként akadályozza meg az immunrendszert, hogy végzetes spirálba kerüljön, és ezáltal a lokális fertőzés generalizálódjon.

Bővebben...

Figyeljünk a káliumszintre a fogyókúra során!

Gyakran nem is gondolnánk, hogy szervezetünk számára a káliumszint mennyire fontos, mivel a kálium szorosan együttműködik a nátriummal, így a magas nátriumszint, alacsony káliumszintet von maga után.

Bővebben...

Segíthet az asztma kezelésében a D-vitamin

A napfényben töltött idő hatással van az asztmások állapotára az immunrendszer változásának révén  – derül ki egy friss kutatásból, amelyet a londoni King’s College csapata végzett. Az eredmények alapján az alacsony D-vitamin szint a panaszok súlyosbodásához köthető.

Bővebben...

Éberebbé teszi a nőket a peteérés

A peteérésen éppen csak átesett nők hamarabb kiszúrják a rejtőzködő kígyókat, mint bármikor máskor a menstruációs ciklus során.

Bővebben...

Csontsűrűség csökkenésével jár együtt a fogyás

Egy friss amerikai kutatás kimutatta, hogy a középkorú nők esetében a fogyás gyakran a csontsűrűség csökkenésével jár együtt.

Bővebben...

Összefüggést találtak a vesekő és a krónikus vesebetegség között

A Mayo Klinika nefrológusai felfedték a kapcsolatot az első vesekő és a krónikus vesebetegség között. A Mayo Clinic Proceedings című kiadványban közölt eredmények szerint az első vesekövet folyamatosan csökkenő vesefunkció követi.

Bővebben...

Köldökzsinórvér és a leukémia kapcsolata

Magyarország is csatlakozott ahhoz a StemEx nevű, több országban folyó vizsgálatsorozathoz.

Bővebben...

Különös módon jutalmazzák Kínában a véradást

A Pujiang megyei törvénykezés már különböző jutalmakkal ösztönzi a helyi lakosokat a véradásra.

Bővebben...

Ezt okozza az alacsony vércukorszint

Az emberek hosszú évek óta az alacsony vércukorszint számlájára írják ingerlékenységüket és energiahiányukat.

Bővebben...

Így tároljuk a zöldséget és gyümölcsöket a konyhában

Ön is gyakran vásárol több gyümölcsöt és zöldséget, mint amennyit megeszik a család? Bemutatjuk, hogyan tudja ezeket úgy tárolni, hogy ne kelljen kidobni a megvásárolt gyümölcsöt és zöldséget.

Bővebben...

Kedvcsináló: házi almás sütemény citrommal és dióval!

Hozzávalók: 50 dkg reszelt alma tisztán mérve, 30 dkg kristálycukor, 10 dkg mazsola, 15 dkg durvára vágott dióbél, 25 dkg liszt, 2 egész tojás, 1 evőkanál sütőpor, fél citrom reszelt héja, csipetnyi só, 1 zacskó vaníliás cukor, 2 dkg vaj, kevés liszt.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!