péntek, 20 április 2018

Sosem gondolnád, mivel csökkenthetők az alkohol káros hatásai

Biztosan örömmel fogadják majd a hírt a poharazgatók a világ minden táján, hogy egy új kutatás szerint a közepes intenzitású testmozgás ellensúlyozhatja az alkohol káros hatásainak egy részét.

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és szórakoztató – ezért választják legtöbben edzésként a táncot – derül ki a NESTLÉ FITNESS felméréséből.

Ismerd meg a kovaföld jótékony hatását

 

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

5 szuper lúgosító étel tavaszra

A hosszú téli hónapok után bizonyára te is szeretnél egy kicsit felfrissülni. Ebben pedig nagyon sokat segíthet az, ha lúgosítod a szervezetedet! A lúgosítás jót tesz az emésztőrendszerednek, a vérkeringésednek, közvetve pedig a szellemi teljesítőképességedet is javíthatja.

Ez a tea lenne a hosszú élet kulcsa?

Egy nemrégiben közzétett kutatás kimutatta, hogy a kamillatea fogyasztása megnöveli az Amerikában élő idősebb mexikói nők élettartamát.

Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete által finanszírozott vizsgálatból kiderül, hogy a kamillatea akár 28 százalékkal is csökkentette az elhalálozás mértékét, vagyis egyértelműen jótékonyan hatott a vizsgált csoport egészségi állapotára.

A kamilla, mint gyógynövény régóta része az alternatív orvoslásnak, és gyakran ajánlják gyomorpanaszok vagy görcsök enyhítésére, bár egyelőre kevés embereken végzett kutatás támasztja alá jótékony hatását.

A mostani vizsgálat során közel 1700 Egyesült Államok-beli mexikói nőt kísértek figyelemmel 2000 és 2007 között, akik átlagosan 65 évesek voltak, és nagyjából 14 százalékuk használt kamillát. Utóbbiak esetében nagyjából negyedével csökkent az elhalálozás előfordulása még azután is, hogy a kutatók egyéb tényezőket – például az életkort, a dohányzást, vagy a krónikus betegségeket is – figyelembe vettek.

Ugyanakkor a kutatás hiányossága, hogy csak mexikóiak vettek benne részt, akiknek csupán 26 százaléka volt normál testsúlyú, továbbá semmilyen információt nem gyűjtöttek az alanyok étrendjéről, vagyis előfordulhat, hogy akik kamillát fogyasztottak, egyébként is egészségesebb ételeket ettek, mint a többiek. Emellett arról sincs semmilyen információ, hogy a 14 százalék milyen formában fogyasztotta a kamillát, teának itta, vagy tablettaként szedte, vagy egyéb módon használta fel, például krémformában vagy inhalálóként.

A The Gerontologist című lapban közzétett kutatást vezető Bret Howrey, a Texas Egyetem szakembere ugyanakkor úgy véli, mindezen hiányosságok ellenére mindenkinek csak ajánlani lehet a kamillát, hiszen egy nem mérgező, olcsó, könnyen hozzáférhető növényről van szó. Ugyanakkor azok, akik a parlagfűre allergiásak óvatosan legyenek, mert könnyen lehet, hogy a kamilla is hasonló hatással lesz rájuk, mint ez a gyomnövény.

Csatlakozz hozzánk facebookon a "Szezonális Kamra receptek" csoportunkba, és oszd meg kedvenc receptedet! >>>>>>>>

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Szabó Győző: „Minden egyes percnyi szabadidőt, amit kidob a gép, a gyerekeimmel igyekszem...

Az ország egyik legfoglalkoztatottabb...

Tovább a cikkhez
Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Annyira jó, hogy folytatni kell

Az Éjszakai játék (Game...

Tovább a cikkhez
AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

AZ – 27 évvel később

Néha a rajongóknak is lehet...

Tovább a cikkhez
Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Így érheted el könnyen és vidáman az álomalakot a bikiniszezonra

Hatásos, jól átmozgat és...

Tovább a cikkhez
3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

3 tipp, ami megkönnyíti a vasalást

Nem tudom, te hogy vagy...

Tovább a cikkhez
Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Erre a szigetre érdemes elutazni nyáron!

Budapesttől nagyjából két...

Tovább a cikkhez

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...:

3 gyönyörű őszi dísznövény, amely otthonunkat is feldobja!

A hideg borongós őszi időjárás, a kert kopársága ránk is rossz hatással van. Ám ebben az időszakban érdemes otthonunk hangulatára összpontosítani, és a természetet a lakásba költöztetni.

Bővebben...:

3 igénytelen növény a fűszerkertbe!

Ha szeretnénk egy szép illatos fűszerkertet ültetni, íme, három igénytelen mégis nagyon hasznos növény, amelyek könnyedén gondozhatók.

Bővebben...:

6 szobanövény kezdő kertész számára!

A kezdő kertész számára az első gondot mindig a szobanövények kiválasztása okozza. Milyen növényekkel érdemes elkezdeni szobakertész pályafutásunkat?

Bővebben...:

Így pakold át a hűtőszekrényed tartalmát, ha fogyni szeretnél

Hűtőszekrény és fogyókúra

Tavasszal nem csak otthonunkat szükséges kitakarítani, hanem testünket is. Ennek fontos feltétele, hogy ne tarts egészségtelen, hizlaló ételeket a hűtődben. Ha valahányszor kinyitod a hűtőt, és ott csábító édességek, félkész ételek, cukros és zsíros pudingok, joghurtok kínálják magukat, biztosan nem lesz erőd nekik nemet mondani.

Bővebben...:

Így kezdj tavasszal fogyókúrába

Fogyókúra tavasszal

A tavasz az egyik legjobb időpont arra, hogy belekezdj a fogyókúrába. A téli begubózás és néhány extra kiló felszedése után eljött az idő, hogy formába hozd magad a bikiniszezonra. Ez néhány étrendi és életmódbeli változtatással könnyedén sikerülhet!

Bővebben...:

Fogyókúra tippek tavaszra

Fogyókúra tavasszal

Bizonyára te is szeretnél egy kicsit jobb formába kerülni a tavasz közeledtével. Ha neked is jól jönne néhány egyszerű praktika ezzel kapcsolatban, akkor olvasd el tavaszi fogyókúra tippjeinket:

Bővebben...: