Íme a feketebors 10 egészségvédő hatását!

Az Ázsiában őshonos feketebors a világ legkeresettebb fűszerei közé tartozik, emberemlékezet óta nagyra becsülik nem csupán ételízesítő, hanem gyógyító hatásai miatt is.

A magyar konyhának is az egyik legkedveltebb fűszere, fontos ízesítője a húsoknak és a kolbászáruknak. Kiváló konzerválószer, durvára őrölve sajtokat is forgatnak bele.

Az indiai tradicionális gyógyászat szerint a feketebors a természet egyik legtökéletesebb tápláléka, és nem csak gyógyításra, hanem a betegségek megelőzésére is használják. Ezek szerint megelőzhetjük a kórokat és megerősíthetjük szervezetünket, ha minden reggel megeszünk 7 szem őrölt feketeborsot mézben elkeverve. Ez csak azoknak nem ajánlott, akik érzékeny gyomrúak, illetve hajlamosak a gyomor- és nyombélfekélyre, vagy ha már kialakult ilyen betegségük.

 

A feketebors gazdag fitokemikáliákban, többek között illóolajban, alkaloidákban, oleorezinben. Legfőbb gyógyító hatását a benne lévő aktív hatóanyagnak, a piperinnek köszönheti, melynek egészségjavító tulajdonságait több tanulmányban is bizonyították. Lássuk, hogy ezek szerint milyen betegségek kockázatát csökkenthetjük a feketebors rendszeres fogyasztásával?

1.Antioxidáns hatásánál fogva a feketebors erősíti immunrendszerünket.  

2.Antimikrobiális tulajdonsága miatt bakteriális, vírusos fertőzés esetén is érdemes fogyasztani, trópusi országokban malária és kolera ellen is alkalmazzák.

3.Gyulladásgátló hatással is rendelkezik,  a szervezet gyulladásos állapotait mérsékelhetjük vele.

4.Depresszióellenes hatású.

5.Az asztma tüneteit is enyhítheti.

6.A feketebors daganatellenes és immunmoduláns  hatású, és kimutatták, hogy gátolja a tumor-angiogenezis folyamatát, melynek során beereződnek a daganatok, és ezáltal képesek a szervezetben tovább terjedni.

7.Bőrre is alkalmazzák közvetlenül a neuralgiás fájdalmak enyhítésére.

8.A népi gyógyászat hörghurut (bronchitis) esetén is ajánlja a fogyasztását. 

9. Különösen javasolt a meghűléses időszakban, a torokfájás kiváló ellenszere.

10. Emésztési zavarok, gyomorproblémák, hasmenés, görcs, hányinger esetén is enyhülést hozhat.

A feketebors biztonsággal fogyasztható az ételekhez szokásosan adott mennyiségben, de a legtöbb ember számára akkor is valószínűleg biztonságos, ha ennél nagyobb mennyiségében fogyasztják. Az étkezéshez használt szokásos mennyiségben terhesség és szoptatás idején is biztonságosnak tűnik. Nagy mennyiségben azonban vetélést okozhat. Szoptatás idején is csak mértékkel fogyasszunk feketeborsot. Számos gyógyszer hatását felerősítheti, ezért, ha gyógyszert szedünk, legyünk körültekintőek nagyobb mennyiségben történő fogyasztását illetően. Érzékeny gyomrúak, savtúltengésben szenvedők inkább ne fogyasszanak feketeborsot.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

 

Így készül az ünnepi gesztenyés rizottó!

Hozzávalók 4 személyre: 30 dkg rizs, 40 dkg gesztenye, 3 babérlevél, 3 szegfűszeg, 10 dkg kolbász, 2 dl tej, 1 kisebb fej vöröshagyma, 2 db leveskocka, 4 evőkanál vaj, 5 dkg liszt.

Bővebben...

Habkönnyű túrógombóc recept

Íme egy habkönnyű túrógombóc recept, amelyet még a kezdő háziasszonyok is eltudnak pillanatok alatt készíteni.

Bővebben...

158 tonna az új Kong

Egyre közeledik az a pillanat, amikor ismét egy hatalmas majom uralhatja a mozikat: a net már tele van a Kong: Koponya-sziget (Kong: Skull Island, hazai bemutató: március 9.) körüli hírekkel és találgatásokkal.

Bővebben...

Affleck Affleck ellen

Affleck-anyuka nagyon büszke lehet: egyszerre két fiának a neve szerepel a showbusinesszel kapcsolatos hírek elején.

Bővebben...

5 dolog, amit soha ne tégy a könnyű fogyás érdekében!

Számos sikertelen diétán vagy túl? Úgy érzed, semmi nem használ, ezért ezúttal valami radikálisabb módszert szeretnél kipróbálni a gyors súlycsökkenés érdekében? Inkább ne tedd!

Bővebben...

Fogyni szeretne? Számolja a harapásokat!

A harapások számolása 20-30 százalékkal csökkenti a kalóriabevitelt – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a módszer kipróbálok egy hónap alatt két kilótól szabadultak meg.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

Középkori bájital a szuperbaktériumok elpusztítására

Hagymát, fokhagymát, bort és tehénepét tartalmazó koktél lehet a rezisztens baktériumok okozta fertőzés megoldása.

Bővebben...

Lehet, hogy az okostelefonok miatt nem alszunk egy jót

Ha időről időre álmatlansággal küzdünk, érdemes félretenni az okostelefont éjszakára, hogy nyugodtan kipihenhessük magunkat. Az okostelefonok fénye ugyanis hatással lehet arra, hogy milyen hosszan és milyen mélyen alszunk.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

A D vitamin védi a fogakat,és erősíti immunrendszerünket is!

Régóta ismeretes, hogy a kalcium mellett a D-vitaminnak is kiemelten fontos szerepe van a csontok és fogak megerősítésében, friss kutatások azonban arra is rávilágítottak,

Bővebben...

Ezt is a D vitaminnak köszönhetjük

A vérből kimutatható magas „aktív” D-vitamin-szint növeli az izomerőt, derül ki egy friss kutatásból – derül ki a University of Birmingham friss kutatásából.

Bővebben...

Az ibuprofén rendszeres szedése csökkenti a tüdődaganat kialakulását dohányzókban

Az Ohio State University feldolgozta az 1988 óta összegyűlt adatokat a dohányzásról és a fájdalomcsillapítókról. Az eredményeik alapján a rendszeres kis dózisú gyulladáscsökkentő gyógyszer jelentősen csökkenti a tüdődaganat kialakulásának kockázatát. A jelen kutatás az első, mely a dohányzás, a tüdőrák és a gyulladácsökkentő gyógyszerek közti összefüggést vizsgálta.

Bővebben...

Hogyan dolgozzák fel a gyerekeik háziállataik elvesztését?

A legtöbb házi kedvenc viszonylag rövid életű, így számos kisgyereknek kell szembesülnie azzal, hogy ezek a kis élőlények elpusztulnak és nincsenek többé.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!