Íme a feketebors 10 egészségvédő hatását!

Az Ázsiában őshonos feketebors a világ legkeresettebb fűszerei közé tartozik, emberemlékezet óta nagyra becsülik nem csupán ételízesítő, hanem gyógyító hatásai miatt is.

A magyar konyhának is az egyik legkedveltebb fűszere, fontos ízesítője a húsoknak és a kolbászáruknak. Kiváló konzerválószer, durvára őrölve sajtokat is forgatnak bele.

Az indiai tradicionális gyógyászat szerint a feketebors a természet egyik legtökéletesebb tápláléka, és nem csak gyógyításra, hanem a betegségek megelőzésére is használják. Ezek szerint megelőzhetjük a kórokat és megerősíthetjük szervezetünket, ha minden reggel megeszünk 7 szem őrölt feketeborsot mézben elkeverve. Ez csak azoknak nem ajánlott, akik érzékeny gyomrúak, illetve hajlamosak a gyomor- és nyombélfekélyre, vagy ha már kialakult ilyen betegségük.

 

A feketebors gazdag fitokemikáliákban, többek között illóolajban, alkaloidákban, oleorezinben. Legfőbb gyógyító hatását a benne lévő aktív hatóanyagnak, a piperinnek köszönheti, melynek egészségjavító tulajdonságait több tanulmányban is bizonyították. Lássuk, hogy ezek szerint milyen betegségek kockázatát csökkenthetjük a feketebors rendszeres fogyasztásával?

1.Antioxidáns hatásánál fogva a feketebors erősíti immunrendszerünket.  

2.Antimikrobiális tulajdonsága miatt bakteriális, vírusos fertőzés esetén is érdemes fogyasztani, trópusi országokban malária és kolera ellen is alkalmazzák.

3.Gyulladásgátló hatással is rendelkezik,  a szervezet gyulladásos állapotait mérsékelhetjük vele.

4.Depresszióellenes hatású.

5.Az asztma tüneteit is enyhítheti.

6.A feketebors daganatellenes és immunmoduláns  hatású, és kimutatták, hogy gátolja a tumor-angiogenezis folyamatát, melynek során beereződnek a daganatok, és ezáltal képesek a szervezetben tovább terjedni.

7.Bőrre is alkalmazzák közvetlenül a neuralgiás fájdalmak enyhítésére.

8.A népi gyógyászat hörghurut (bronchitis) esetén is ajánlja a fogyasztását. 

9. Különösen javasolt a meghűléses időszakban, a torokfájás kiváló ellenszere.

10. Emésztési zavarok, gyomorproblémák, hasmenés, görcs, hányinger esetén is enyhülést hozhat.

A feketebors biztonsággal fogyasztható az ételekhez szokásosan adott mennyiségben, de a legtöbb ember számára akkor is valószínűleg biztonságos, ha ennél nagyobb mennyiségében fogyasztják. Az étkezéshez használt szokásos mennyiségben terhesség és szoptatás idején is biztonságosnak tűnik. Nagy mennyiségben azonban vetélést okozhat. Szoptatás idején is csak mértékkel fogyasszunk feketeborsot. Számos gyógyszer hatását felerősítheti, ezért, ha gyógyszert szedünk, legyünk körültekintőek nagyobb mennyiségben történő fogyasztását illetően. Érzékeny gyomrúak, savtúltengésben szenvedők inkább ne fogyasszanak feketeborsot.

Kövess minket a Facebookon is, ahol még több érdekes cikket olvashatsz naponta! Kattints most!

 

Bográcsgulyás recept

Hozzávalók: 60 dkg marhalábszár, 3 fej vöröshagyma, 40 dkg burgonya, 1 csapott evőkanál fűszerpaprika, 1 kávéskanál köménymag, 1 paradicsom, 8 dkg zsiradék,

Bővebben...

Tejszínes piskóta narancslikőrrel

Hozzávalók: 1 kerek vagy szögletes, sárga piskótalap (6 tojásból), 1 evőkanál narancsaroma,

Bővebben...

Nagyi hosszantartó teasütemény receptje

A teasüteményben az a jó, hogy a vendégek érkezése előtti napon is ellehet készíteni, sőt dobozba zárva akár 1-2 hétig is eláll.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Új formában tér vissza a Jégvarázs

Bizonyára már jól ismered a Jégvarázs című mese szereplőit. Ezúttal új kalandokban lesz részük, tarts velük te is!

Bővebben...

Rió kenyere – első kézből Mit együnk reggelire Brazíliában?

A Riói olimpia egyetlen magyar koordinátorát, Hegedüs Márkot kérdezte a Ceres Sütő, hogy első kézből tudja meg: milyen kenyérféleséget fogyasztanak a brazilok.

Bővebben...

Nyílt vizekre evezett a Belau

A Belau az Island of Promise című bemutatkozó videójával tűnt fel a hazai zenei életben, amely számos elismerést gyűjtött be. A zenekar a nyár folyamán közel 40 koncertet adott, köztük a legnagyobb hazai fesztiválokon.

Bővebben...

7 tévhit a fogyásról, amely hátráltatja a kilók leadását

Tim Spector, a King’s College London professzora szerint az orvosok és a szakemberek egy sor egymásnak ellentmondó információval bombázzák a diétázókat, és ezért az emberekben több tévhit is él az egészséges étkezéssel kapcsolatban.

Bővebben...

Fehérjével a legkönnyebb fogyni, de tilos túlzásba vinni!

A kalóriák számolgatása helyett a legjobb, ha a fogyni vágyók fehérjegazdag étrendre térnek át, és sok halat, tojást és húst vesznek magukhoz – derül ki a University of Sydney munkatársainak friss kutatásából, amely a manchesteri Annual Meeting of the Society for Experimental Biology konferencia keretében került publikálásra június végén.

Bővebben...

Naponta egy alma a kilókat is távol tartja?

Az antioxidáns növényi vegyületekben gazdag zöldségek és gyümölcsök csökkenthetik az élelmiszerekből felszívódó energia mennyiségét.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Zöldebb környezetben nagyobb a baba súlya

Azok a nők, akik tanyán, sőt: zöldövezetben élnek, általában nagyobb súlyú újszülöttnek adnak életet, mint belvárosi társaik.

Bővebben...

Hogyan teremtsünk romantikus hangulatot otthonunkban?

Ha romantikus hangulatra vágyunk, akkor többféle út áll előttünk, amelyek végén azt mondhatjuk, hogy „ez igazán romantikus”.

Bővebben...

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

A kalcium és D vitamin hatása csontjainkra!

Bár sokan szednek kalcium- és D-vitamin étrend-kiegészítőt az erősebb csontok reményében, az amerikai kormány megbízásából készült legfrissebb szakvélemények szerint az egészséges korosabb hölgyeknek nincs szükségük alacsony dózisú tablettákra.

Bővebben...

Így fedezték fel a C vitamint!

116 évvel ezelőtt, 1893-ban Budapesten megszületett Szent-Györgyi Albert, Nobel-díjas magyar orvos és kutató, a C-vitamin felfedezője. A paprikából hogyan sikerült felfedeznie a szervezet számára alapvető vitamint?

Bővebben...

A vitaminhiány tünetei és jelei

A vitaminhiány jeleit és tüneteit nehéz felismerni, hiszen a különböző apró kis jelek oka számtalan egyéb betegség is lehet.

Bővebben...

Elege van már a bolti illatosítókból? Akkor ezt próbálja ki otthonában!

Elege van már a bolti drága, néha pacsuli szagú illatosítókból?  Íme, egy remek megoldás, amely szebbé varázsolja otthonát, és még finom illatot is áraszt folyamatosan. Mi kipróbáltuk és elkészítettük!

Bővebben...

Férfi meddőség természetes kezelése

A paradicsomban lévő likopin segítségével növelhető a férfitermékenység, illetve a hímivarsejtek minősége. Az antioxidáns akár 70 százalékkal emelheti a spermiumszámot, emellett pedig javítja azok sebességét is, ráadásul csökkenti az abnormális ivarsejtek arányát.

Bővebben...

Nyárson sült szűzpecsenye ananásszal

Hozzávalók: A nyársakhoz: 1 doboz ananász, 2 narancs, 80 dkg sertés szűzpecsenye. A marinádhoz: 3 evőkanál vaj, 2 cikk fokhagyma, 1 chili, 1 teáskanál gyömbérpor, 1/2 teáskanál curry-por, 3-4 szegfűbors, 1/2 teáskanál fahéj, 1,5 dl almapálinka.

Bővebben...

Ezért ne kínáld alkohollal a gyerekedet

Azok a kiskamaszok, akik a szüleik jóvoltából kóstolják meg az alkoholt, 16 éves korukra akár háromszor is többet ihatnak a társaiknál.

Bővebben...

Újulj meg egy szuper bőrszépítő kezeléssel!

Talán nincs is olyan ember, különösen a hölgyek körében, aki elégedett lenne a bőrével. A ráncok, pattanások, tág pórusok, hegek, pigmentfoltok, striák, mind olyan szépséghibák, melyektől mindenki meg szeretne szabadulni.

Bővebben...

Fontos a helyes életmód a terhesség ideje alatt

A fogamzás előtti stressz megváltoztatja a petesejteket, ami genetikai változást idézhet elő a majdani gyermekben.

Bővebben...

Mivel nyugtathatjuk a műtétre váró gyermeket?

A gyógyszeres nyugtatásnál hatékonyabbnak tűnik a figyelem tabletes játékokkal való elvonása – állítják az Északnyugati Egyetem (Chicago, Egyesült Államok) munkatársai.

Bővebben...

A napszakok színéhez igazodik a belső óránk

A Manchesteri Egyetem kutatói kimutatták, hogy a fény színe jelentősen befolyásolja az agy belső órájának időmérését, és azt, ahogyan az állatok fiziológiája és magatartása ennek megfelelően alkalmazkodik.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!