Íme a feketebors 10 egészségvédő hatását!

Az Ázsiában őshonos feketebors a világ legkeresettebb fűszerei közé tartozik, emberemlékezet óta nagyra becsülik nem csupán ételízesítő, hanem gyógyító hatásai miatt is.

A magyar konyhának is az egyik legkedveltebb fűszere, fontos ízesítője a húsoknak és a kolbászáruknak. Kiváló konzerválószer, durvára őrölve sajtokat is forgatnak bele.

Az indiai tradicionális gyógyászat szerint a feketebors a természet egyik legtökéletesebb tápláléka, és nem csak gyógyításra, hanem a betegségek megelőzésére is használják. Ezek szerint megelőzhetjük a kórokat és megerősíthetjük szervezetünket, ha minden reggel megeszünk 7 szem őrölt feketeborsot mézben elkeverve. Ez csak azoknak nem ajánlott, akik érzékeny gyomrúak, illetve hajlamosak a gyomor- és nyombélfekélyre, vagy ha már kialakult ilyen betegségük.

 

A feketebors gazdag fitokemikáliákban, többek között illóolajban, alkaloidákban, oleorezinben. Legfőbb gyógyító hatását a benne lévő aktív hatóanyagnak, a piperinnek köszönheti, melynek egészségjavító tulajdonságait több tanulmányban is bizonyították. Lássuk, hogy ezek szerint milyen betegségek kockázatát csökkenthetjük a feketebors rendszeres fogyasztásával?

1.Antioxidáns hatásánál fogva a feketebors erősíti immunrendszerünket.  

2.Antimikrobiális tulajdonsága miatt bakteriális, vírusos fertőzés esetén is érdemes fogyasztani, trópusi országokban malária és kolera ellen is alkalmazzák.

3.Gyulladásgátló hatással is rendelkezik,  a szervezet gyulladásos állapotait mérsékelhetjük vele.

4.Depresszióellenes hatású.

5.Az asztma tüneteit is enyhítheti.

6.A feketebors daganatellenes és immunmoduláns  hatású, és kimutatták, hogy gátolja a tumor-angiogenezis folyamatát, melynek során beereződnek a daganatok, és ezáltal képesek a szervezetben tovább terjedni.

7.Bőrre is alkalmazzák közvetlenül a neuralgiás fájdalmak enyhítésére.

8.A népi gyógyászat hörghurut (bronchitis) esetén is ajánlja a fogyasztását. 

9. Különösen javasolt a meghűléses időszakban, a torokfájás kiváló ellenszere.

10. Emésztési zavarok, gyomorproblémák, hasmenés, görcs, hányinger esetén is enyhülést hozhat.

A feketebors biztonsággal fogyasztható az ételekhez szokásosan adott mennyiségben, de a legtöbb ember számára akkor is valószínűleg biztonságos, ha ennél nagyobb mennyiségében fogyasztják. Az étkezéshez használt szokásos mennyiségben terhesség és szoptatás idején is biztonságosnak tűnik. Nagy mennyiségben azonban vetélést okozhat. Szoptatás idején is csak mértékkel fogyasszunk feketeborsot. Számos gyógyszer hatását felerősítheti, ezért, ha gyógyszert szedünk, legyünk körültekintőek nagyobb mennyiségben történő fogyasztását illetően. Érzékeny gyomrúak, savtúltengésben szenvedők inkább ne fogyasszanak feketeborsot.

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön. >>>>>>>

 

 

Barbecue szósz készítése házilag

A Barbecue szósz eredetileg Amerikából indult el világhódító útjára, ott szinte minden államban más-más recept alapján készül ez a remek szósz.

Bővebben...

Nagyi mazsolás almás süteménye

Hozzávalók: 50 dkg reszelt alma tisztán mérve, 30 dkg kristálycukor, 10 dkg mazsola, 15 dkg durvára vágott dióbél, 25 dkg liszt, 2 egész tojás, 1 evőkanál sütőpor, fél citrom reszelt héja, csipetnyi só, 1 zacskó vaníliás cukor, 2 dkg vaj, kevés liszt.

Bővebben...

A szellemirtók hazajárók lesznek

Végre megvolt az új Szellemirtók (Ghostbusters, hazai bemutató: július 28.) első premierje, és a négy vicces nő bebizonyította, hogy érnek ők annyit, mint férfielődjeik.

Bővebben...

Átadták a 2016-os Comet díjakat

Immár 15. alkalommal adták át a Comet gömböket, a magyar előadóművészek egyik legnépszerűbb díját. A 2016-os díjátadón, november 25-én, összesen 11 kategóriában hirdettek győztest.

Bővebben...

Fogyni szeretnél? Egyél szőlőt!

A szőlőfogyasztástól sok fogyókúrázó ódzkodik, mondván, túl sok cukrot tartalmaz, de a legújabb kutatások szerint napi egy marék szőlő akár a fogyást is elősegíti, és nem mellékesen a szexuális életünkre is pozitív hatással lehet.

Bővebben...

Ha fogyni akarsz, egyél mandulát!

Naponta egy maréknyi mandula fogyasztása távol tartja az éhséget, és felváltja az egészségtelen ételekből származó üres kalóriákat. Sokunknak jelent nehézséget a kiegyensúlyozott étrend követése.

Bővebben...

Íme, a titok hogy gyönyörű virágzó muskátlink legyen nyáron

Mi a titok, hogy az erkélyen egész nyáron át gyönyörű, dúsan virágzó muskátliban gyönyörködjünk? Összeszedtünk néhány hasznos tippet, amelyeket betartva a legszebb muskátlival dicsekedhetünk lakóhelyünkön.

Bővebben...

A bambusz gondozása és ültetése

Hazánkban az elmúlt pár évben a bambuszok iránti kereslet megnőtt, hiszen a távol kelet egzotikus hangulatát hozza el nekünk.

Bővebben...

Ültessünk több fajta muskátlit!

Régen a legtöbb kertben csak piros virágú muskátlikat láthattunk, mert ez volt a legkedveltebb és a legtöbbet virágzó növény. De ma már hatalmas szín választékban vásárolhatunk muskátlit.

Bővebben...

Így készítsünk komposztot!

Kedves Kertbarát! Gondolt ön már, arra hogy mennyi konyhai hulladékot dob ki naponta? Pedig növényei boldogok lennének, ha ebből a konyhai hulladékból egy jó minőségű komposztot készítene, és nekik adná.

Bővebben...

Gilisztafarm a kertünkben!

Ahhoz hogy kertünkben a virágok szépen fejlődjenek, jó minőségű talajra van szükségünk. A jó minőségű talajhoz komposzt is kell, amihez pedig a gilisztákra lesz szükségünk.

Bővebben...

A váltott műszakban dolgozók alváshiánnyal küszködnek

A szervezet számára előreláthatatlan munkabeosztás egészségügyi problémákat okozhat, amelyek elsősorban az alváshiányra vezethetőek vissza.

Bővebben...

A minőségi kórházakban végzett műtétekkel pénzt lehet megtakarítani az egészségügynek

Egy friss amerikai kutatás azt mutatta, hogy a jó munkát végző, “minőségi” kórházakban végzett súlyos műtétek kevesebbe kerülnek a Medicare egészségügyi rendszernek, mint a a kevésbé színvonalas szolgáltatást nyújtó kórházakban végzett ugyanilyen beavatkozások.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!